Κεφάλαιο 2

Question 1

Ποιούς μηχανισμούς χρησιμοποιεί το ανθρωπινο σώμα για να παράγει ενέργεια;

Answer 1

ATP
Αναερόβια γλυκόλυση
Αερόβιος μεταβολισμός

Question 2

Τι συμβαίνει στο αερόβιο μεταβολισμό;

Answer 2

Το οξυγόνο αντιδράει με τα διάφορα υποστρώματα (υδατάνθρακες, πρωτείνες, λίπη) και παράγουν ενέργεια που χρησιμοποιείται για τη κινηση των μυών

Question 3

Αντιστοιχεις ποσες θερμιδές παράγει η αλληλεπίδραση του οξυγόνου με τα υποστρώματα

Answer 3

Γενικά 1l o2 παραγει 5 kcal
1λ ο2 5,05 απο υδατανθρακα
1λ Ο2 4,7 από λίπος
1λ Ο2 4,4 από πρωτείνες

Question 4

Με τι ισοδυναμεί το 1 ΜΕΤ

Answer 4

με τα λιτρα οξυγόνου που καταναλώνει κάποιος, ανα κιλό σωματικής μάζας, ανά λεπτό της ώρας χωρίς να κάνει τίπτοα
1ΜΕΤ=3,5mlO2 kg/min