4. Normale Haltungsmuster

Question 1

Wie schaut eine normale Rückenlage aus?

Answer 1

Schultergürtel liegen auf der USF

ƒ Becken in leichter anterior Stellung

ƒ Alle proximalen Schlüsselpunkte befinden sich posterior des ZSP

ƒ Schultergürtel und os sacrum stellen die Brückenpfeiler für konzentrische
Kontraktion des m. erector spinae

ƒ Quantität des Extensionstonus hängt von hemmender Kontrolle ab -> Reaktion
darauf sogar bei Personen ohne ZNS- Schädigung: Ausgleich über Beine anstellen
(Becken wird in posteriore Position gebracht)

ƒ Problem ZNS Schädigung und verminderter hemmender Kontrolle: Stimulus der
Schwerkraft bei diesem Postural Set kann zu einer unkontrollierten Erhöhung des
Extensionstonus führen

Question 2

Wie schaut eine Normale Rückenlage mit Unterlagerung des Schultergürtels?

Answer 2

Schultergürtel sinkt auf die Kissen ab und bleibt leicht anterior des ZSP

ƒ Hüftgelenke müssen zuvor in volle Flexion bewegt werden, Becken wird dadurch
nach posterior aufgerichtet
ƒ
Druckverteilung ist sehr ausgeglichen. ZSP und Becken werden passiv stabilisiert ->
sehr gute Position für Ausführung von selektiven, koordinativen Bewegungen von
Armen und Händen bzw. Beinen und Füßen

Question 3

Wie schaut eine normale Seitlage aus?

Answer 3

ƒ Beide Schultergürtel liegen leicht anterior, Becken leicht posterior des ZSP

ƒ Geeignet um auf Strukturebene an Bewegungskomponenten zu arbeiten

Question 4

Wie schaut eine normale Lockerer Sitz aus?

Answer 4

ƒ Alle Schlüsselpunkte anterior des ZSP, Vorherrschen des Flexionstonus

ƒ Gegenkraft im lockeren Sitz: passive Strukturen wie Kapseln, Bänder und
Bandscheiben

ƒ Druckverteilung auf Bandscheiben ist ungünstig

Question 5

Wie schaut eine normale Aufrechter Sitz aus?

Answer 5

ƒ Schultergürtel leicht anterior des ZSP: funktionell günstiges Vorherrschen des
Flexionstonus (greifen, manipulieren, holen von Gegenständen)
ƒ
Becken liegt posterior des ZSP: Extensoren Tonus herrscht vor, dieser wird in den
Beinen zur Entwicklung der Gegenkraft zur Schwerkraft benötigt

Question 6

Wie schaut eine normale Bauchlage aus?

Answer 6

Schultergürtel deutlich anterior, Becken leicht anterior
ƒ
Konsequenz evtl. Erhöhung des Tonus der Hüftgelenksflexoren, der
Bauchmuskulatur, der Schultergürtelflexoren (insb. m. Pectorales) als
Gegenkraft zur Schwerkraft

Question 7

Wie schaut eine Normale Stand aus?

Answer 7

ƒ Schultergürtel leicht anterior, Becken posterior -> kombiniertes postural Set