6. VEDOMIE Flashcards
(3 cards)
Š1: Rada pianistov-amatérov sa učí skladbu tak, že si ju prehrávajú stále dokola, dokým sa ju nenaučia hrať automaticky. No aj tak sa dokážu pri predstavení občas zaraziť a zabudnúť časť skladby. Naopak niektorí profesionáli sa učia skladbu bez prehrávania, aby sa skladbu „naučila aj myseľ a nie len prsty“. Čo tieto skutočnosti prezrádzajú o automatických procesoch a riadeniach funkcií vedomia?
Automatizácia činnosti: je činnosť, na ktorú sa pri jej učení musíme maximálne sústrediť, no po mnohých opakovaniach sa pre nás stanú automatické, a tak popri nich môžeme vykonávať aj iné činnosti a nemusíme jej venovať pozornosť.
ODPOVEĎ:
Ak je pianista naučený skladbu na princípe automatizácie, môže sa stať, že začne popri hraní myslieť na iné veci, poprípade si všímať iné javy v miestnosti. To môže mať za následok napríklad spomínané zarazenie alebo zabudnutie časti skladby, pretože jednoducho bol myšlienkami v úplne iných problémoch. Ak omylom stlačí zlý kláves, sluchom si to všimne a jeho pozornosť sa vráti ku skladbe, a môže sa zaseknúť a môže mu trvať dlhšie, kým si spomenie, ako daľej, nakoľko do toho bodu hral automaticky, bez rozmýšľania. Klavirista, ktorý sa venuje hraniu nielen naučenými prstami ale aj mysľou, má menšiu šancu, že zabudne určitú časť skladby, pretože mu myšlienky neodbiehajú k iným veciam. Motorické pohyby bez udržiavanej pozornosti, nie sú také dokonalé, ako by boli pri ich pozornom vnímaní a kontrolovaní.
Š2: Podľa zákona sú niektoré psychoaktívne látky nelegálne (marihuana, kokaín) a iné (alkohol, tabak) nepredstavujú podľa doterajších kritérií priame ohrozenie užívateľov. Keby ste mali výhradne na základ vedecky podložených informácií radikálne zmeniť drogovú politiku, ktoré drogy by ste nekompromisne zakázali? Ktoré drogy by vám naopak pripadali neškodlivé?
(+ 4 druhy drog, 3 znaky závislosti)
Psychoaktívne látky = látky ovplyvňujúce správanie, vedomie alebo náladu:
1. Sedatíva – alkohol; trankvilizéry: diazepam (valium), xanax; inhalačné prostriedky: lepidlo, riedidlo.
2. Opiáty - ópium a jeho deriváty: kodeín, morfín, heroín; metadon.
3. Stimulanty – amfetamíny: benzedrin, dexedrin, methedrin, pervitín; kokaín; niktoín; kofeín.
4. Halucinogény: LSD, mezkalín, psylocibín, PCP, konope, marihuana, hašiš.
Drogová závislosť = prejav 3 spôsobmi: 1. tolerancia = telesná závislosť; 2. psychická závislosť = užívanie drogy nie je pod kontrolou jedinca; 3. abstinenčné príznaky)
ODPOVEĎ:
1. Alkohol - na Slovensku si myslím že by sa malo viac dbať na dodržiavanie hranice min. 18 rokov na predaj alkoholu. Pitie v tehotenstve (malo by byť nelegálne? - diskutabilné) = fetálny alkoholový syndróm = mentálna retardácia a deformácie tváre a ústnej dutiny.
2. Opiáty legálne len pod medicínskym dohľadom a aj vtedy ich predpisovať len vo výnimočných prípadoch (bolesť ktorá je odolná voči inej liečbe) a na obmedzené množstvo času. Majú enormné negatívne dopady na fyzické zdravie (srdce, pečeň) a spôsobujú fyzickú aj psychickú závislosť, sú spájané s depresiami, znižujú funkčnosť CNS, znižujú schopnosť reakcií na podnety.
3. Stimulanty ako kokaín, pervitín, sú vysoko návykové látky s deštruktívnymi efektmi, nechať zakázané. Už po prvej dávke sú cítiť veľmi nepríjemné efekty detoxifikácie, chuť na ďalšiu dávku. Dlhodobé používanie spájané s psychickými symptómami ako sú bludy či halucinácie.
4. Halucinogény - LSD má extrémny efekt prekrúcania reality, človek pod vplyvom má halucinácie už pri malej dávke, strata orientácie v realite, panika, tendencia nebezpečného správania pod vplyvom - človek stráca pojem o realite.
- konope (marihuana) - na medicínske účely legalizovať - bolo dokázané, že môže byť veľmi nápomocný pri rôznych duševných aj telesných poruchách: úzkosť, depresie, chronické bolesti, Parkinson. Látka, vďaka ktorej sme z marihuany „high“ sa nazýva THC, avšak látka, ktorá pôsobí upokojujúco sa nazýva CBD -> nemusíme byť „high“, stačí používať CBD vo forme olejov, sirupov, čajov a podobne. Pri marihuane ale stále hrozí psychická závislosť – zákonom tolerovať minimálne dávky pre osobnú spotrebu / mimo medicínskeho využitia.
- myslím si, že všetky psychotropné látky so sebou nesú efekty, ktoré môžu byť aspoň do nejakej miery škodlivé. Najlepšie využitie je v medicíne, pod dohľadom profesionálov a v primeranom množstve. Mimo medicínskeho kontextu treba dbať hlavne na harm reduction.
Š3: Ázijskí lekári už v dávnej minulosti pracovali s akupunktúrou, metódou, pri ktorej sú do akupunktúrnych bodov vpichované ihly. Pred nedlhou dobou bolo zistené, že týmto procesom stimulovali produkciu endorfínov v mozgu. Ako by tento príklad mohol vysvetliť, že akupunktúra pomáha drogovo závislým na heroíne?
- Stimulácia nervových vlákien: Pri akupunktúre sa predpokladá, že stimuluje nervové vlákna, ktoré vedú k uzatváraniu nervových vrátok pre bolesť, čím sa zabráni šíreniu bolesti.
- Produkcia endorfínov: Tento proces stimulácie môže viesť k tomu, že v tele liečeného sa začnú produkovať endorfíny, chemické látky pôsobiace ako prirodzené analgetiká a zlepšujúce náladu.
- Náhradná liečba pre závislých: Pre závislých na heroíne by akupunktúra mohla poskytnúť náhradnú liečbu. Podobne ako heroín, aj akupunktúra môže vyvolať príjemné pocity, utlmiť bolesť a zvýšiť spokojnosť človeka.
- Detoxifikácia a abstinenčné príznaky: Akupunktúra by mohla pomôcť najmä v ťažkých fázach, ako je detoxifikácia a zmiernenie abstinenčných príznakov, čím by znižovala túžbu po heroíne.
- Prevencia návratu k heroínu: Týmto spôsobom by akupunktúra mohla pomôcť tým, ktorí cítia potrebu cítiť účinky heroínu, ale majú obavy z návratu kvôli jeho negatívnym následkom.
