que exactamente es la dieta med? Flashcards
1
Q
Bueno, la dieta med consiste de
A
una variedad de frutas y verduras frescas, nuezas, legumbres, el pescado, el vino tinto y principalmente el use del aceite de oliva en la gastronomia espanola
2
Q
la dieta es rica en
A
los nutrientes por ejemplo y en vitiminas importantes para el corazon y el bienestar fisico.
3
Q
Tambien, he sido probado que
A
la dieta fortalece los huesos en las personas mayores, reduce el riesgo de las enfermadaes cardiovasculares y como consecuencia aumenta la esperanza de vida
