Vitaminas

Question 1

Principais fontes da A (axeroctol, retinol)

Answer 1

Leite, gema de ovo, óleos de fígado e de peixe, vegetais amarelo alaranjados

Question 2

Nome de uma provitamina A

Answer 2

(Betacaroteno)

Question 3

Carência da vitamina A causa

Answer 3

Hememeralopia e xeroftalmia

Ambos ligados a aquidade visual

Question 4

B1(tiamina)- principais fontes

Answer 4

Leveduras, cutículas de cereais, feijão, fígado, leite e derivados

Question 5

O que causa a carência da vitamina B1?

Answer 5

Beri beri - (fraqueza extrema) quadro clínico caracterizado pela inflamação dos nervos

Question 6

Principais fonte da vitamina B3 ou PP (niacina, nicotinamida)

Answer 6

Leite e derivados, fígado, ovos, carnes peixes e verduras em geral

Question 7

Carência da vitamina PP ou B3 causa ?

Answer 7

Pelagra- tem como característica a dermatite (infalamacao da derme), diarreia e uma inflamação gravíssima no sistema nervoso que pode levar a demência

Question 8

B9 (ácido fólico)

Answer 8

Vegetais verdes (folhas), nozes, legumes, cereais integrais, vísceras de bovinos (fígado, coração, rim)

Question 9

Pelo oq a vitamina B9 pode ser sintetizada ?

Answer 9

Pela nossa microbiota intestinal

Question 10

Carência de Vitamina B9 e B12 causa

Answer 10

Anemia pernicionsa- falha no processo de maturação dos glóbulos vermelhos

Question 11

Onde encontro vitamina c

Answer 11

Frutas cítricas

Question 12

Carência de vitamina c causa

Answer 12

Escorbuto- sangramento das geginvas, perda dos dentes, hemorragias subcutâneas

Question 13

Carência de B2

Answer 13

Causa queilose- lesões nos cantos da boca
Glossite-inflamação da língua
Fotofobia

Question 14

Ausência da vitamina D (calciferol)

Answer 14

Raquitismo e osteomalicia

Question 15

Carência de vitamina E (tocoferol)

Answer 15

Esterilidade e atrofia dos músculos esqueléticos

Question 16

Ausência de vitamina k

Answer 16

Retardamento da coagulação sanguínea