85. How to live to be a hundred Flashcards Preview

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Flashcards in 85. How to live to be a hundred Deck (40):
1

un centenaire

a centenerian

2

être en bonne santé

to be in good health / to be healthy

3

rester en bonne santé

to stay healthy

4

être en forme toute sa vie

to be fit for life

5

vivre plus longtemps

to live longer

6

ralentir le processus de vieillissement

to slow down the ageing process

7

la médecine destinée à lutter contre le vieillissement

antiageing medicine

8

des vitamines

vitamins

9

des minéraux

minerals

10

des fibres

fibre

11

du calcium

calcium

12

des aliments diététiques

health food(s)

13

une calorie

a calorie

14

calorique

caloric

15

le nombre de calories par jour

the daily calorie intake

16

manger avec modération

to eat in moderation

17

boire avec modération

to drink in moderation

18

se nourrir convenablement

to eat right

19

manger malin

to eat smart

20

éviter la nourriture qui fait grossir

to avoid fattening food

21

les antioxydants

antioxidants

22

un taux de cholestérol peu élevé

a low cholesterol level

23

manger des tomates

to eat tomatoes

24

des épinards

spinach

25

des broccolis

broccoli

26

du saumon

salmon

27

du hareng

herring

28

du maquereau

mackerel

29

de l'ail

garlic

30

des légumes

vegetables

31

des fruits

fruit(s)

32

de la viande maigre

lean meat

33

des céréales

cereals

34

être riche en Oméga 3

to be rich in Omega 3

35

arrêter de fumer

to quit smoking / to give up smoking

36

surveiller son poids

to watch one's weight

37

ne pas s'énerver

to take it easy

38

contrôler sa colère

to control one's anger

39

faire de l'exercice

to do exercise / to exercise

40

brûler les calories

to burn off calories