Anatomie

Question 1

Answer 1

Pectoralis Major

Question 2

Answer 2

Deltoid

Question 3

Answer 3

Bicep Brachii

Question 4

Answer 4

Brachialis

Question 5

Answer 5

Tricep Brachii

Question 6

Answer 6

Brachioradialis

Question 7

Answer 7

Gracilis

Question 8

Answer 8

Gastrocnemius

Question 9

Answer 9

Soleus

Question 10

Answer 10

Tibialis Anterior

Question 11

Answer 11

Serratus Anterior

Question 12

Answer 12

Latissimus Dorsi

Question 13

Answer 13

External Obliques

Question 14

Answer 14

Rectus Abdominis

Question 15

Answer 15

Tensor Fasciae Latae

Question 16

Answer 16

Adductors

Question 17

Answer 17

Rectus Femoris

Question 18

Answer 18

Vastus Lateralis

Question 19

Answer 19

Sartorius

Question 20

Answer 20

Vastus Medialis

Question 21

Answer 21

Brachioradialis

Question 22

Answer 22

Brachialis

Question 23

Answer 23

Biceps Brachii

Question 24

Answer 24

Triceps Brachii

Question 25

Answer 25

Semitendinosus

Question 26

Answer 26

Semimembranosus

Question 27

Answer 27

Biceps Femoris

Question 28

Answer 28

Deltoid

Question 29

Answer 29

Trapezius

Question 30

Answer 30

Teres Major

Question 31

Answer 31

Infraspinatus

Question 32

Answer 32

Latissimus Dorsi

Question 33

Answer 33

Erector Spinae

Question 34

Answer 34

Tensor Fasciae Latae

Question 35

Answer 35

Gluteus Maximus

Question 36

Answer 36

Gracilis

Question 37

Answer 37

Vastus Lateralis

Question 38

Answer 38

Gastrocnemius

Question 39

Answer 39

Peroneus Longus

Question 40

Answer 40

Soleus

Question 41

Waar zit de origo van de Pectoralis Major?

Answer 41

De clavicula (sleutelbeen)
Het bovenste deel van de PM is de claviculaire kop

Het sternum (borstbeen)
Het onderste deel van de PM is de sternale kop

Question 42

Waar zit de insertie van de Pectoralis Major

Answer 42

Humerus (opperarmbeen)

Question 43

Wat zijn 5 spierfuncties van de gehele borstspier?

Answer 43

1) Transversale (horizontale) adductie - (duimen naar boven, de schouder is extern geroteerd)

Transversale (horizontale) flexie - (duimen naar elkaar toe of beneden, de schouder is intern geroteerd)

2) Schouderadductie

3) Interne rotatie van de arm

4) Schouderflexie (Claviculaire kop)

5) Schouderextensie (Sternale kop)

Question 44

1) Welk vlak is dit?
2) Welke as is dit?
3) Welke bewegingen horen hier bij?

Answer 44

1) Sagittale vlak

2) Transversale as

3) Flexie, Extensie
Anteflexie, Retroflexie
Plantairflexie / Palmairflexie (Tenen naar beneden)
Dorsaalflexie (Tenen omhoog)

Question 45

1) Welk vlak is dit?
2) Welke as is dit?
3) Welke bewegingen horen hier bij?

Answer 45

1) Frontale Vlak

2) Sagittale As

3) Abductie, Adductie, Lateroflexie

Question 46

1) Welk vlak is dit?
2) Welke as is dit?
3) Welke bewegingen horen hier bij?

Answer 46

1) Transversale Vlak
2) Longitudinale As
3) Endorotatie, Exorotatie

Question 47

Wat zijn de anatomische bewegingen van de schoudergordel?

Answer 47

Protractie
Rectractie
Elevatie
Depressie
Laterorotatie
Mediorotatie

Question 48

Waar zit de origo van de Triceps Brachii?

Answer 48

De humerus (Opperarmbeen)
De scapula (Schouderblad)

Question 49

Welke drie koppen heeft de Triceps Brachii

Answer 49

De laterale kop
De lange kop
De mediale kop

Question 50

Wat zijn de 2 belangrijkste functies van de Triceps Brachii

Answer 50

1) Elleboogextensie

2) Schouderextensie (Lange kop)

Question 51

Waar zit de insertie van de Triceps Brachii?

Answer 51

Alledrie de koppen komen samen in de pees die zich aanhecht op het bovenste gedeelte van de ulna (onderambot)

Question 52

Waar zitten de origo van de Latissimus Dorsi?

Answer 52

Het onderste gedeelte van de scapula (schouderblad)
De 9e tot de 12e rib
Het bovenste gedeelte van het bekken
T7 tot T12 van de wervelkolom
De thoracolumbale fascie

Question 53

Wat zijn de belangrijkste functies van de Latissimus Dorsi

Answer 53

Schouderextensie (De ellebogen van de voorkant van het lichaam naar de anatomische positie trekken)

Schouderadductie (Vooral bij externe rotatie van de schouders, zoals bij een pull-up i.t.t. een chin-up)

Interne rotatie schouder

Scapulaire Retractie

Scapulaire Depressie

Scapulaire neerwaartse rotatie

Question 54

Wat zijn de twee koppen van de Biceps? Hoe loopt de Biceps?

Answer 54

De lange kop (buitenste kop)
De korte kop (binnenste kop)

De biceps loopt over het schouder, elleboog en het onderarm gewricht.

Question 55

Wat zijn de functies van de Biceps Brachii?

Answer 55

Elleboogflexie

Onderarm Supinatie

Schouderflexie (zwak)

Question 56

Wat zijn de aanhechtingspunten van de Trapezius?

Answer 56

Bovenste Traps:
Achterkant van de schedel, halswervels (Cervicaal 1 tot C6)
Alle vezels hechten aan op de clavicula (sleutelbeen)

Middelste Traps:
Van C7 en T1 naar het schouderblad

Onderste Traps:
Van T2 naar T12 naar het schouderblad

Question 57

Wat zijn de functies van de bovenste traps?

Answer 57

Laterale flexie van de nek

Cervicale wervelextensie

Nekrotatie

Schouderelevatie

Question 58

Wat zijn de anatomische functies van de core?

Answer 58

Ruggengraat flexie.
Stabiliteit bij extensie (anti-extensie).
Stabiliteit lateraal (Anti-lateraal).
Stabiliteit bij rotatie (Anti-rotatie).
Rotatiekracht.

Question 59

Wat zijn de anatomische functies van de Erector Spinae?

Answer 59

Ruggengraat extensie
Laterale flexie van de romp

Question 60

Wat zijn de anatomische functies van de Glutes

Answer 60

Extensie van de heup
Retroflexie van het been
Externe rotatie van het been
Adductie van het been
Abductie van het been (Gluteus Medius)

Question 61

Wat zijn de anatomische functies van de hamstrings

Answer 61

Flexie van de knie
Extensie van de heup
Externe rotatie van de knie
Retroflexie heup (Semitendinosus, Semimembranosus)
Interne rotatie knie (Semitendinosus, Semimembranosus)

Question 62

Wat zijn de heup adductoren?

Answer 62

Adductors
Gracilis
Pectineus

Question 63

Wat zijn de spieren van de Hamstrings?

Answer 63

Biceps femoris (korte kop en lange kop)
Semitendinosus
Semimembranosus

Question 64

Wat zijn de spieren van de Quadriceps?

Answer 64

Rectus Femoris
Vastus Lateralis
Vastus Intermedius
Vastus Medialis

Question 65

Wat is de functie van de Quadriceps?

Answer 65

Flexie van de heup
Extensie van de knie

Question 66

Uit welke spieren bestaan de kuiten?

Answer 66

Mediale Gastrocnemius
Laterale Gastrocnemius
Soleus

Question 67

Wat is de functie van de kuiten?

Answer 67

Plantairflexie
Knieflexie

Question 68

Wat zijn de spieren van de Pecs?

Answer 68

Pectoralis Major
Pectoralis Minor
Serratus

Question 69

Wat zijn de functies van de pecs?

Answer 69

Flexie van de opperarm
Extensie van de opperarm
Adductie van de opperarm
Mediale rotatie opperarm (elleboog in een hoek en dan vuist naar de buik)
Protractie
Mediale rotatie schouderblad
Depressie van de schouder

Question 70

Wat zijn de functies van de biceps?

Answer 70

Flexie van de elleboog
Supinatie van de elleboog
Flexie van de schouder
Schouder adductie (korte kop)
Schouder abductie (lange kop)
Mediale rotatie; het inwaarts draaien van de schouder (lange kop)

Question 71

Wat zijn de functies van de Trapezius

Answer 71

Bovenste:
Scapulaire elevatie
Extensie van de nek
Laterale flexie van de nek
Abductie van de arm > Rotatie van het schouderblad

Middelste:
Adductie van de arm

Laagste:
Depressie van het schouderblad

Rhomboideus minor en major:
Retractie en mediale rotatie van het schouderblad

Question 72

Wat zijn de functie van de deltoids?

Answer 72

Abductie van de arm en stabilisatie van de schouderkom

Anterior:
Horizontale Flexie
Flexie van de arm
Abductie en mediale rotatie arm

Lateralis:
Abductie Arm

Posterior:
Horizontale extensie
Extensie
Adductie
Laterale rotatie arm