Ashtanga Asanas Flashcards
(32 cards)
1
Q
Standing still
A
Samasthiti
2
Q
Sun salutation
A
Suria namascara
3
Q
1 foot hold thumb pose
A
1 Padan gust asana
4
Q
1 foot to hand pose
A
1 Pada hast asana
5
Q
2 Extended triangle pose
A
2 Uttita Triko asana
6
Q
2 Revolved extended triangle pose
A
2 Parivritta triko asana
7
Q
Pied
A
Pada
8
Q
Hand
A
Hasta
9
Q
Triangle
A
Triko
10
Q
Vrillé
A
Vrita
11
Q
Extended
A
Uttita
12
Q
Lotus
A
Padma
13
Q
Opposé de utthita
A
Parivritta
14
Q
Oppose de Parivritta
A
Utthita
15
Q
3 extended sideway angle pose soit À et B ou
A
3 uttita parswa kon asana
16
Q
5 sideways stretching pose. Mains jointes derrière dos
A
5’ parswott asana
17
Q
main au pouce
A
padangusthasana
18
Q
4 spread out feet bent pose a b c d
A
Prasarita padottan asana
Prasarita spread out
19
Q
Genou
A
Janu
20
Q
Angle
A
Kona
21
Q
Racine
A
Mula
22
Q
Salutation
A
Namaskara
23
Q
Sommeil
A
Nidra
24
Q
Tourne autour
A
Parivrita
25
Souffle. Énergie vitale
Prana
26
Aisé confortable
Sukkha
27
Union
Yoga
28
Canaux d’énergie
Nadi
29
Barque asana
Nava asana
30
Ou trav kura?
Chez Boulainguez samasthiti yoga. les Mysores de KURA ont lieu toute la semaine de 7h à 9h45, sauf le mercredi et le dimanche.
Que vous disposiez de 45 minutes ou deux heure, venez à l'heure que vous souhaitez durant ce laps de temps, ainsi vous pourrez pratiquer vos postures.
31
Faire une sem illimitée Ashtanga a paris avec
Kura. 60€
32
Noms à Yama
Blonde avec qui discute. Fanny
Prof qui a fait formation en même temps que micha
Qui a créé Yama Vanessa Brouillet
Livia
Juliette
