Autoconocimiento Flashcards
Autoconcepto
La unión de dominios hacen el autoconcepto (Resprensentaciones mentales sobre sí mismo)
Dominio: categoría del autoesquema (físico, trabajo, académico, económico, etc)
Por ejemplo: En el dominio “relación con los demás” puedens encontrar autoesquemas como extrovertido, empático, etc.
Autoeficacia
Cómo afrontamos situaciones mediante habilidades.
Causas (creencias):
Antecedentes conductuales
Experiencia vicaria
Persuasión verbal
Estado fisiológico
Consecuencias (efectos):
Elección de actividades
Esfuerzo y persistencia
Pensamiento y toma de decisiones
Reacciones emocionales
Autoestima
Aprecio y consideración hacia uno mismo, autovalía. Importante para la vida, desempeño y actitudes.
Alta: Seguro y mucho amor propio
Baja: No tan seguro y duda de sí mismo y sus capacidades.
Aprendizaje
Captar: Información mediante sentido.
Comprender: Interpretar
Almacenar: Llevar en la memoria
Transferir: Ponerlo en práctica
Estrategias cognitivas del aprendizaje
Memorístico: Recirculación, aprender sin dar sentido. Subrayar o resaltar.
Significativo: Dar sentido. Esquemas, parafrasear, resúmenes, mapas, etc.
Metacognicion
Variables personales: Conocimiento de capacidades y limitaciones. (Soy una persona organizada)
Variables de la tarea: Reflexión sobre lo que se busca resolver. (Los exámenes me ponen ansioso)
Variable de la estrategia: Conocimiento de estrategias para resolver. (Los resúmenes me son muy útiles)
Autorregulación
Planificación: Actividades del plan de acción para alcanzar la meta de aprendizaje
Supervisión: Actividades con monitoreo durante la ejecución del plan.
Revisión de la situación: Aprendizaje.
