autres tests aérobies

Question 1

quels sont les autres tests pour évaluer la capacité aérobique

Answer 1

• test de marche de 6min
• test de marche de 2min sur place
• test de marche de 1,6km de Rockport
• test Cooper de 12min
• test demi-Cooper de 6min
• test max de 5min
• test léger navette
• test léger Boucher
• test Yo Yo intermittent
• physitest aérobie canandien modifié (PACm)

Question 2

quel est l’objectif du test de marche de 6min

Answer 2

• parcourir la plus longue distance possible en 6min

Question 3

qu’est ce que mesure le test de 2 min de marche sur place

Answer 3

• mesurer l’endurance aérobique

Question 4

comment s’effectue le test de marche sur place de 2min

Answer 4

• calcul mi-distance crête iliaque et patelle
• place un repère de la mesure et client lève genoux jusque la
• calcul la cadence pendant 2 min
• besoin d’un compteur mécanique

Question 5

pour qui s’adresse le test de marche de 1,6km de Rockport

Answer 5

• qqn entre 30ans et 69 ans

Question 6

quel est l’objectif du test de marche de 1,6km de Rockport

Answer 6

• marcher la distance le plus rapidement

Question 7

que doit on faire avant de faire le test de marche de 1,6km de Rockport

Answer 7

• 3min d’échau

Question 8

qu’est ce que nous faisons une fois le test de marche sur place de 2min effectuée

Answer 8

• marche lente

Question 9

qu’est ce que le phyitest aérobie canadien modifié

Answer 9

• palier de marche de 3min
• dure 3min-15min

Question 10

pour qui le phyitest aérobie canadien modifié n’est il pas adapté

Answer 10

• qnn avec des perte d’équilibre
• clientèle sportive

Question 11

quelle est la clientèle pour le phyitest aérobie canadien modifié

Answer 11

• qqn 15ans à 69 ans

Question 12

quel est l’objectif de la FC dans le phyitest aérobie canadien modifié

Answer 12

• atteindre 85%

Question 13

quel sera le % de la FC qui sera atteinte au premier palier

Answer 13

• 65%-70%

Question 14

quelle est la formule pour calculer la VAM lors d’un test max

Answer 14

• distance parcouru divisé par le 100

Question 15

qu’est ce que le questionnaire de HUET

Answer 15

• à partir de questions axé sur le quotidien d’une personne, il est possible d’estimer son VO2max
• chaque question apporte des points
• question 1-8 additionnes et 9-10 additionnes
• calcul final a la fin

Question 16

quels sont les 10 questions du questionnaires HUET

Answer 16

• travail physique
• type AP en dehors de la job
• cmb d’AP par mois
• durée de chaque AP
• ÉPE de l’AP
• 10-16ans antécédent de sport
• cmb de cigarette par jour
• sport de compé
• maladie