Baby blues et dépression Flashcards
Situation :
- 3 jours postpartum
- Appel de la mère à domicile en larmes
- Allaitement s’est bien passé à l’hôpital et a beaucoup apprécié son expérience
- Seins gonflés
- Présence de gerçures et douleur
- Se dit épuisée et ressent beaucoup de bouleur
D’après vous, que lui arrive-t-il sur le plan psychologique? Est-ce normal?
L’arrivée d’un nné peut causer beaucoup de stress. Certaines femmes peuvent se sentir dépassées. Les eprturbations hormonales, le manque de sommeil, le nouveau rôle de maman et les difficultés relatives à l’accouchement peuvent avoir des répercutions sur le bien-être psychologique.
Elle souffre possiblement de baby-blues, ce qui est normal. Un suivi auprès d’elle serait pertinent afin qu’elle ne tombe pas en dépression postpartum.
Vous souhaitez prévenir la dépression post-partum chez votre patiente. Quelles méthodes de gestion de la fatigue allez-vous aborder avec elle?
- Dormir le plus possible
- Faire de l’exercice
- Accepter de l’aide de la famille
Si la fatigue se prolonge, elle peut contribuer à la dépression postpartum.
Quels sont les principaux sx du baby blues?
- Sx dépressifs légers
- Quelques jours post accouchement
- Durant les 2-3 semaines après la naissance
- Humeur triste et variable
- Pleurs, hypermotive
- Fatigue, irritabilité, manque de confiance en soi
Quels sont les principaux sx de la dépression postnatale?
- Sentiment de honte
- Tristesse intense et envahissante
- Sautes d’humeur
- Pleurs intenses
- Colère
- Anxiété
- Abattement
- Passé 2-3 semaines
- Sx de la dépression (DSM-5)
Nommez au moins 4 recommandations afin de surmonter le baby blues.
- Repos
- Limiter les visiteurs (qui n’aident pas)
- Accepter l’aide de proches
- Penser à soi
- Échanger avec d’autres parents
- Sortir à l’extérieur
- Favoriser une bonne alimentation
- Exprimer ses sentiments
- Contacter des ressources
- Favoriser le peau-à-peau
Quels sont les facteurs de risque à la dépression post-natale? (4)
- ATCD de dépression majeure
- Faible estime de soi
- Primiparité
- Anxiété pré et post natale
- Stress dans la vie quotidienne
- Absence de soutien, monoparentalité
- Faible niveau socio-économique
- Bébé “difficile” (Coliques)
- Grosesse non planifiée, non désirée
- ATCD de baby blues
Comment prévenir la dépression postnatale? (4)
- Discuter avec l’entourage des difficultés vécues
- Partager ses sentiments
- Favoriser un bon équilibre de vie
- Prendre du temps pour soi
- Ne pas s’isoler
- Avoir des attentes réalistes
