Balance Energetico Flashcards
(9 cards)
Balance energético
El consumo de calorías es equivalente al gasto de calorías durante 24 hrs
Catabolismo
Reacciones celulares mediante las cuales se destruyen compuestos para producir energía
2 principales formas de catabolismo
Respiración celular - 38 ATP
Fermentación - 8 ATP
Fases del catabolismo
Fase 1- se degradan las moléculas
Fase 2- se forma acetil coenzima A
Fase 3- entra al ciclo de Krebs
Anabolismo
Reacciones que suceden en la célula y mediante las cuales el organismo sintetiza y acumula compuestos. Se gasta ATP
Energía producida
La que se produce a través de los macronutrientes mediante diversas rutas metabólicas
Gasto energético
Cantidad de energía útil en 24 hrs de una persona y que dependerá del tipo de actividad que realice
Tipos de gasto de energía
Consumo de energía en reposo 60 %
Efecto térmico 10 %
Equilibrio energético
Equilibrio entre consumo de energía y el gasto de la energía
