Barlow Flashcards
(108 cards)
1
Q
Vad är målet med Cognitive Processing Therapy (CPT)?
A
Att hjälpa klienter att identifiera och omstrukturera dysfunktionella tankar som härrör från traumatiska händelser.
2
Q
Vad är “stuck points” i CPT?
A
Det är problematiska tankar eller föreställningar som hindrar individen från att bearbeta traumat.
3
Q
Hur används traumaberättelsen i CPT?
A
Klienten skriver och diskuterar detaljerade redogörelser av traumat för att bearbeta känslor och förändra negativa tankemönster.
4
Q
Vad är assimilation och hur hanteras det i CPT?
A
Assimilation är när individen förvränger verkligheten för att passa sina föreställningar, ofta genom självklander. Det utmanas genom att ifrågasätta dessa tankar och hitta bevis emot dem.
5
Q
Vad är ackommodation och hur främjas det i CPT?
A
Ackommodation är när individen realistiskt anpassar sina föreställningar för att integrera traumatiska erfarenheter utan att övergeneralisera.
Ackommodation i kognitiv bearbetningsterapi (Cognitive Processing Therapy, CPT) syftar till att hjälpa individen att omstrukturera och anpassa sina tidigare negativa eller dysfunktionella tankemönster efter en traumatisk händelse. Det innebär att individen utvecklar mer balanserade och realistiska tolkningar av sig själv, andra och världen - syftet med CPT?
6
Q
Vilka fem teman påverkas ofta av trauma enligt CPT?
A
Säkerhet, tillit, makt/kontroll, självvärde och intimitet.
7
Q
Vad är målet med Prolonged Exposure (PE)?
A
Att minska undvikande och habituera klienten till traumarelaterade minnen och triggers för att minska ångest och PTSD-symtom.
8
Q
Hur fungerar PE i relation till undvikandebeteenden?
A
PE konfronterar klientens undvikande genom att gradvis exponera dem för traumaminnen och situationer som väcker rädsla, vilket bryter undvikandets förstärkande effekt.
9
Q
Vilka är de två huvudsakliga typerna av exponering i PE?
A
- Imaginär exponering: Att återberätta och föreställa sig traumatiska minnen i detalj.
- In vivo exponering: Att gradvis konfrontera verkliga situationer som har blivit ångestväckande.
10
Q
Hur mäts framgången i PE?
A
Genom att övervaka minskningen av ångestreaktioner över tid och klientens ökade förmåga att hantera triggers.
11
Q
Vad gör PE unikt jämfört med andra PTSD-behandlingar?
A
PE fokuserar intensivt på att konfrontera rädslor och bryta undvikandebeteenden, snarare än att bara omstrukturera tankar.
12
Q
Vilka är de tre huvudfaserna av beroende enligt neurobiologiska modeller?
A
- Binge/Intoxication: Överaktivering av hjärnans belöningssystem.
- Withdrawal/Negative Affect: Stressrespons och negativa känslor vid frånvaro av alkohol.
- Preoccupation/Anticipation: Stört kognitivt kontrollsystem som leder till sug och återfall.
13
Q
Vilka är de huvudsakliga psykosociala behandlingarna för AUD?
A
- Motivational Enhancement Therapy (MET).
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
- Tolvstegsprogram (AA).
- CRA (Community Reinforcement and Family Training).
14
Q
Hur används funktionell analys i CBT för AUD?
A
För att identifiera triggers, konsekvenser och mönster för drickandet.
15
Q
Vad är coping skills training i CBT för AUD?
A
Att lära klienten strategier för att hantera sug och hög-risk-situationer.
16
Q
Vilka läkemedel används för att behandla AUD?
A
- Antabus (Disulfiram): Orsakar obehag vid alkoholkonsumtion.
- Naltrexon: Minskar sug genom att blockera opiatreceptorer.
- Campral (Acamprosat): Återställer hjärnans balans efter långvarig alkoholanvändning.
(inte så vanligt, krångligt att ta)
17
Q
Alkohol- och substansbruk
Hur kombineras farmakologisk och psykosocial behandling?
A
Genom att använda mediciner för att minska sug och psykologiska terapier för att ändra beteendemönster.
18
Q
Vilka är de viktigaste beteendeterapierna för substansbrukssyndrom (SUD)?
A
- Community Reinforcement Approach (CRA): Bygger positiva förstärkningar för nykterhet.
- Contingency Management (CM): Belönar klienter för abstinens och behandlingsefterlevnad.
19
Q
Vad innebär Medication-Assisted Treatment (MAT)?
A
Användning av läkemedel som buprenorfin, metadon och naltrexon för att stödja behandling av opioidberoende.
20
Q
Hur används “alternativa beteenden” i behandling av SUD?
A
Genom att ersätta substansanvändning med hälsosamma aktiviteter som motion eller socialt stöd.
21
Q
Hur förebyggs återfall i AUD och SUD-behandling?
A
Genom att stärka klientens coping-strategier, öka medvetenheten om högrisk-situationer och använda stödjande nätverk.
22
Q
Vilka typer av ätstörningar inkluderas i DSM-5?
A
Anorexia nervosa (AN), bulimia nervosa (BN), binge eating disorder (BED) och andra specificerade ätstörningar (OSFED).
23
Q
Vad är kärnproblematiken i de flesta ätstörningar?
A
Övervärdering av kroppsvikt och kroppsform som en central del av självbilden.
24
Q
Vad är en transdiagnostisk syn på ätstörningar?
A
Att gemensamma mekanismer, snarare än separata diagnoser, ligger till grund för olika typer av ätstörningar, vilket motiverar en gemensam behandlingsmodell.
25
Vad är CBT-E?
En transdiagnostisk behandling för alla typer av ätstörningar som fokuserar på att förändra de underliggande mekanismerna som upprätthåller problemet.
26
Vilka är de fyra kärnmodulerna i CBT-E?
* Psykoedukation och självövervakning.
* Adressera övervärdering av kroppsvikt och form.
* Förändra dietrestriktioner och negativa mönster.
* Förebygga återfall.
27
Vad innebär självövervakning i CBT-E?
Att klienten noggrant loggar sitt matintag, tankar och känslor för att identifiera negativa mönster.
28
# Ätstörning
Hur stärks motivationen i tidiga faser av behandlingen?
Genom att utbilda klienten om ätstörningens konsekvenser och fördelarna med förändring.
29
Vad görs i den andra fasen av CBT-E?
Terapeuten och klienten utvärderar framsteg och anpassar behandlingen baserat på identifierade hinder och kvarstående problem.
30
Hur hanteras övervärdering av kroppsvikt och form?
Genom att utmana dysfunktionella tankar och bredda självbilden bortom utseendebaserad värdering.
31
Hur behandlas dietrestriktioner i CBT-E?
Genom att uppmuntra regelbundet ätande och eliminera "förbjudna" livsmedel för att minska bingemönster.
32
Vad är "kostplanering" i CBT-E?
En struktur som hjälper klienten att återfå en regelbunden måltidsrytm och förhindra svält och hetsätning.
33
Hur används exponeringsbaserade tekniker i CBT-E?
Klienten utsätts gradvis för situationer eller livsmedel som skapar ångest för att minska undvikande.
34
Hur skiljer sig CBT-E mellan underviktiga och normalviktiga patienter?
För underviktiga patienter ingår viktåterhämtning som en viktig del av behandlingen.
35
Vad ingår i strategier för att förebygga återfall i CBT-E?
Att identifiera tidiga varningstecken, stärka copingstrategier och utveckla en långsiktig plan för att bibehålla framsteg.
36
Hur definieras långvarig smärta?
Smärta som kvarstår i minst tre månader och inte längre är kopplad till en akut skada eller sjukdom.
37
Vad är skillnaden mellan akut och långvarig smärta?
Akut smärta är en signal om skada eller fara, medan långvarig smärta kvarstår utan tydlig biologisk funktion och ofta påverkas av psykologiska faktorer.
38
Vad är "fear-avoidance-modellen"?
En teori som beskriver hur rädsla för smärta leder till undvikande av aktiviteter, vilket ökar smärtintensiteten och funktionsnedsättningen.
39
Vilken roll spelar katastroftankar i långvarig smärta?
De förstärker negativa känslor och kan öka både smärtupplevelsen och undvikandebeteenden.
40
Hur påverkar negativa känslor som depression och ångest långvarig smärta?
De kan förstärka smärtupplevelsen och leda till en ond cirkel av ökat undvikande och funktionsnedsättning.
41
Vad är målet med CBT för långvarig smärta?
Att hjälpa patienter att hantera smärta, minska dess inverkan på dagligt liv och förbättra funktion.
42
Vad är huvudfokus för CBT i smärtbehandling?
Att adressera tankar, känslor och beteenden som bidrar till smärtintensiteten och funktionsnedsättningen.
43
Hur används avslappningsträning i CBT? (smärta)
Tekniker som djupandning och progressiv muskelavslappning lärs ut för att minska fysisk spänning och smärta.
44
Vad är aktivitetsbalansering (time based activity pacing) och varför är det viktigt?
En strategi där patienter lär sig att planera aktiviteter med regelbundna pauser för att undvika överansträngning och smärtökning.
45
Vad innebär beteendeaktivering vid smärtbehandling?
Att uppmuntra patienter att delta i meningsfulla aktiviteter trots smärtan, vilket kan förbättra deras livskvalitet.
46
Hur används kognitiv omstrukturering i smärtbehandling?
Genom att identifiera och ändra katastroftankar som förvärrar smärtupplevelsen.
47
Vad innebär exponeringsterapi för långvarig smärta?
Att gradvis återintroducera patienter till aktiviteter de undvikit av rädsla för smärta, för att bryta undvikandemönster.
48
Hur kombineras CBT med andra behandlingar för långvarig smärta?
Det integreras ofta med medicinska och fysioterapeutiska interventioner för att ge en helhetslösning.
49
Vad ingår i strategier för att förebygga återfall i smärtrelaterade problem?
Att stärka patientens hanteringsförmåga, uppmuntra kontinuerligt användande av inlärda strategier och identifiera tidiga varningstecken.
50
Vilka är de huvudsakliga symtomen på schizofreni?
* Positiva symtom: Hallucinationer, vanföreställningar och desorganiserat tänkande.
* Negativa symtom: Avtrubbade affekter, brist på motivation och social tillbakadragenhet.
51
Vad innebär "kognitiv försämring" i schizofreni?
Nedsättningar i uppmärksamhet, arbetsminne och exekutiva funktioner som påverkar dagligt liv.
52
Vilka är de vanligaste komorbida tillstånden vid schizofreni?
Ångest, depression och missbruk är vanliga och kan förvärra symtomen.
53
Vad är målet med CBTp (KBT för psykos)?
Att minska distress kopplat till psykotiska symtom, förbättra funktionsförmåga och stärka insikten.
54
Vilka symtom fokuserar CBTp på att behandla?
Främst positiva symtom som hallucinationer och vanföreställningar, men även sekundära problem som ångest och depression.
55
Hur används "kognitiv omstrukturering" i CBTp?
Klienten lär sig att identifiera, ifrågasätta och omformulera dysfunktionella tankar kopplade till psykotiska symtom.
56
Hur hanteras hallucinationer i CBTp?
Genom att hjälpa klienten förstå att de är en inre upplevelse och utveckla copingstrategier som distraktion och mindfulness.
57
Vad är "normalisering" i CBTp?
Att minska skam och stigma genom att förklara psykotiska upplevelser som en del av mänsklig variation och reaktioner på stress.
58
Vad är "exponeringsbaserad behandling" i CBTp?
Att gradvis utsätta klienten för triggers för paranoia eller ångest i kontrollerade steg för att minska undvikande.
59
Hur används emotionell reglering i CBTp?
Klienten lär sig tekniker för att hantera känslomässiga reaktioner som förvärrar psykotiska symtom.
60
Vilka effekter har CBTp visat sig ha i forskningen?
Minskning av positiva symtom, förbättrad insikt och ökad livskvalitet, även vid behandling av kroniska fall.
61
Hur fungerar CBTp i kombination med farmakologisk behandling?
Det kompletterar antipsykotika genom att adressera kvarstående symtom och psykosociala problem.
62
Vilka är vanliga hinder i behandlingen av schizofreni med CBTp?
Låg motivation, bristande insikt och kognitiva nedsättningar kan försvåra terapin.
63
Hur kan CBTp anpassas för klienter med allvarliga kognitiva nedsättningar?
Genom att använda visuella hjälpmedel, korta sessioner och förenklade tekniker.
64
Hur kan återfall förebyggas vid schizofreni?
Genom att identifiera tidiga varningstecken, stärka copingstrategier och säkerställa fortsatt stöd från vårdteamet.
65
Vilken roll spelar digitala verktyg i behandlingen av schizofreni?
Appar som Actissist erbjuder realtidsstöd för att hantera paranoia och hallucinationer mellan terapisessioner.
66
Vilka är de tre huvudsakliga faserna i CBTp?
* Engagemang: Bygga en terapeutisk relation och förstå patientens upplevelse.
* Symtomhantering: Utveckla strategier för att hantera psykotiska symtom.
* Relapsförebyggande: Identifiera varningssignaler och stärka coping-strategier.
67
Vad är centralt för diagnosen borderline personlighetsstörning (BPD)?
Emotionell instabilitet, impulsivitet, instabila relationer och självskadande beteenden.
68
Vilka är vanliga symtom vid BPD?
Rädsla för övergivenhet, kronisk tomhetskänsla, intensiv ilska, dissociation och självskadebeteenden.
69
Vilken roll spelar emotionell dysreglering i BPD?
Emotionell dysreglering är kärnproblematiken som driver andra symtom som impulsivitet och relationella svårigheter.
70
Vad är huvudsyftet med DBT för BPD?
Att hjälpa klienter skapa ett liv som de upplever som värt att leva genom att balansera acceptans och förändring.
71
Vilka är de fyra färdighetsmodulerna i DBT?
* Medveten närvaro: Ökad medvetenhet och närvaro i nuet.
* Relationsfärdigeter: Förbättrad kommunikation och relationshantering.
* Känsloreglering: Strategier för att identifiera och hantera känslor.
* Att stå ut när det är svårt: Att hantera kriser utan att förvärra situationen.
72
Vad innebär validering i DBT?
Att erkänna och bekräfta klientens upplevelser och känslor för att stärka alliansen och minska självskam.
73
Hur adresseras självskadande beteenden i DBT?
Genom att prioritera dessa som livshotande beteenden och använda kedjeanalyser för att identifiera triggers och alternativa copingstrategier.
74
Vad innebär "dialektisk strategi" i DBT?
Att balansera motsatta sanningar, t.ex. att klienten både behöver accepteras som de är och samtidigt behöver förändras.
75
Vad är skillnaden mellan suicidala och icke-suicidala självskadande beteenden?
Suicidala handlingar är kopplade till dödsönskan, medan icke-suicidala handlingar används för att reglera känslor eller straffa sig själv.
76
Vilka funktioner kan självskadande beteenden fylla?
Emotionell reglering, kommunikation av smärta och lindring av obehagliga känslor.
77
Hur är självskadebeteenden kopplade till emotionella störningar?
De är ofta en maladaptiv strategi för att hantera intensiva känslor och undvika obehag.
78
Vad är syftet med transdiagnostiska behandlingar för självskadebeteenden?
Att behandla de gemensamma mekanismerna, som emotionell dysreglering, som driver dessa beteenden oavsett diagnos.
79
Vilken roll spelar "emotionell exponering" i behandling av självskadebeteenden?
Att hjälpa klienter att tolerera och hantera intensiva känslor utan att använda självskadebeteenden.
80
Hur används kedjeanalys i behandling av självskadebeteenden?
För att kartlägga sekvenser av tankar, känslor och händelser som leder till självskadehandlingar.
81
Hur påverkar behandlingens struktur framgången vid BPD?
Kombinationen av individuell terapi, färdighetsträning i grupp och telefonstöd stärker klientens framgång och minskar återfall.
82
Vad är en vanlig utmaning vid behandling av självskadebeteenden?
Att upprätthålla motivation hos klienten och hantera känslomässiga kriser under behandlingsprocessen.
83
Vilken roll spelar mindfulness i att hantera självskadebeteenden?
Det hjälper klienten att bli medveten om känslor och impulser utan att agera på dem.
84
Hur förebyggs återfall vid självskadande beteenden?
Genom att identifiera varningstecken, stärka copingstrategier och använda stödjande nätverk.
85
Vad är vanliga tecken på relationssvårigheter?
Minskad tillfredsställelse, ökade konflikter och emotionell eller fysisk distans mellan parterna.
86
Vad är kärnan i Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT)?
Att kombinera *acceptans* och *förändring* för att förbättra relationer och hjälpa par att hantera olikheter.
87
Vad innebär acceptans i IBCT?
Att hjälpa par acceptera olikheter och hantera oföränderliga aspekter av sin partner med empati och förståelse.
88
Vilka är de tre huvudtyperna av konfliktmönster som IBCT adresserar?
* Polarisering (där olikheter förstärks).
* Kroniska mönster av undvikande.
* Eskalering av konflikter.
89
Vad är Unified Detachment i IBCT?
En teknik för att skapa emotionellt avstånd till konfliktfyllda situationer, vilket möjliggör en mer neutral och konstruktiv diskussion.
90
# Relationssvårigheter
Vad står DEEP för i IBCT?
* Differences: Parternas grundläggande skillnader.
* Emotional sensitivities: Individuella känslomässiga sårbarheter.
* External circumstances: Yttre stressfaktorer som påverkar relationen.
* Patterns of interaction: Upprepade, problematiska beteendemönster.
91
Hur används DEEP-analysen i IBCT?
För att identifiera grundorsaker till konflikter och skapa en förståelse för dynamiken i relationen.
92
# Acceptansstrategier
Hur hjälper terapeuten par att utveckla empati för varandra i IBCT?
Genom att fokusera på hur varje partners beteende kan förstås utifrån deras personliga erfarenheter och känslomässiga sårbarheter.
93
# Acceptansstrategier
Vad innebär tekniken "soft disclosures" i IBCT?
Att uppmuntra par att uttrycka känslor på ett icke-konfrontativt och öppet sätt.
94
# Förändringsstrategier
Vilka beteendeförändringar främjar IBCT?
Att skapa positiva förstärkningar för förändrat beteende, stärka kommunikationsfärdigheter och förbättra problemlösning.
95
# Förändringsstrategier
Vad är syftet med att använda beteendeexperiment i IBCT?
Att testa nya beteenden och se hur de påverkar relationens dynamik.
96
Hur skiljer sig IBCT från traditionell parterapi?
IBCT betonar acceptans av olikheter istället för enbart fokus på beteendeförändring.
97
Vad innebär emotionell bearbetning i PTSD-behandling?
Att hjälpa klienten bearbeta traumarelaterade känslor och tolka händelsen på ett mindre negativt sätt.
98
Hur används kedjeanalys för att hantera självskadande beteenden?
Genom att identifiera alternativa strategier för att bryta sekvensen.
99
Varför är telefonstöd en viktig del av DBT?
När kan patienter använda telefonstöd?
Det ger klienten möjlighet att få stöd i verkliga situationer och stärka tillämpningen av DBT-färdigheter.
När de kämpar med att hantera intensiva känslor eller en kris utan att använda självskadande beteenden.
100
Vad är syftet med metakognitiv träning (MCT) i behandling av schizofreni?
Att hjälpa klienter att känna igen och minska kognitiva förvrängningar som bidrar till vanföreställningar.
101
Vilka negativa symtom är vanliga vid schizofreni?
Hur behandlas dessa i CBTp?
Avtrubbade affekter, brist på motivation och social tillbakadragenhet.
Genom beteendeaktivering, målfokuserat arbete och övningar för att stärka social interaktion.
102
Vilka anpassningar används ofta i CBT för personer med autism?
Ökat fokus på beteendekomponenter, användning av sociala berättelser, vinjetter och familjedeltagande
*Några ex från föreläsning:*
* anpassningar i miljön
* kognitivt stöd
* bemötande
* tidsomfattning
103
Varför behöver behandlingar anpassas för personer med autism?
Traditionella behandlingsmetoder är inte alltid effektiva för personer med autism på grund av deras unika sätt att bearbeta information, kommunicera och relatera till världen
104
Vilken roll spelar sensorisk känslighet i behandlingsanpassningar?
Behandlingar bör ta hänsyn till sensoriska utmaningar genom att minimera störande stimuli och skapa en trygg miljö
105
Hur anpassas KBT för att stödja personer med autism?
Genom att:
* Använda visuella hjälpmedel som scheman och bilder.
* Bryta ner koncept i konkreta steg.
* Inkludera sociala berättelser och rollspel för att illustrera strategier
106
Varför är individanpassning avgörande i behandling för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar?
Eftersom symtom och behov varierar kraftigt mellan individer, vilket kräver flexibla och personcentrerade interventioner
106
Varför är fokus på beteendekomponenter viktigt i KBT för autism?
Många med autism kan ha svårt att reflektera över sina tankar och känslor, vilket gör beteendeinterventioner mer tillgängliga och effektiva
107
Varför kan gruppterapi vara fördelaktigt för personer med autism?
Det ger möjligheter att öva på social interaktion i en trygg och stödjande miljö
