Begreber og metoder (idræt)

Question 1

Stofskiftekondition

Answer 1

Musklernes evne til at udnytte ilten og bortskaffe affaldsstofferne

Question 2

Kredsløbskondition

Answer 2

Kredsløbets evne til at transportere ilt ud til musklerne

Question 3

Aerobe processer

Answer 3

Energigivende stofskifteprocesser, der kræver ilt

Question 4

ATP

Answer 4

Leverer energi til muskelsammentrækningerne

Question 5

Anaerobe processer

Answer 5

Energigivende processer, der ikke kræver ilt

Question 6

Arterier

Answer 6

Blodkar, der fører blod fra hjertet ud til organerne

Question 7

Arterioler

Answer 7

Regulerer blodtilførslen til organerne

Question 8

Kapillærer

Answer 8

Blodkarsystemets mindste blodkar - forsyner celler med næringsstoffer

Question 9

Venoler

Answer 9

Opsamler blod fra kapillærer

Question 10

Vener

Answer 10

Fører blodet tilbage mod hjertet

Question 11

Røde blodlegemer

Answer 11

Transporterer ilt ud til organerne

Question 12

EPO

Answer 12

Stimulerer nydannelsen af røde blodlegemer

Question 13

Slagvolumen

Answer 13

Blodmængden målt i ml, som hjertet presser ud pr. slag

Question 14

Pulsen

Answer 14

Antallet af gange hjertet slår pr. minut

Question 15

Minutvolumen

Answer 15

Mængden af blod, der pumpes ud fra hjertet pr. minut

Question 16

Restitution

Answer 16

Hvileperioden, som efterfølger træningspasset

Question 17

Superkompensation

Answer 17

Kroppens reaktion på træning, hvor kroppen efter en restitutionsperiode forstærkes

Question 18

Maksimale iltoptagelse

Answer 18

Kroppens højeste iltoptagelse målt i liter pr. minut

Question 19

Kondital

Answer 19

Maksimale iltoptagelse målt i ml ilt pr. minut, divideret med vægten

Question 20

Intervaltræning

Answer 20

Træning hvor der veksles mellem arbejde med høj intensitet og hvileperioder

Question 21

Anaerob effekt

Answer 21

Øger hastigheden hvormed ATP dannes ved anaerobe processer

Question 22

Anaerob tolerance

Answer 22

Træner musklernes evne til at tolerere de affaldsstoffer, der ophobes ved det anaerobe stofskifte

Question 23

Overbelastningsskader

Answer 23

Too much work too little rest man

Question 24

Aktin og myosin

Answer 24

Muskelfibre, der aktiveres af ATP

Question 25

Type 1 fibre

Answer 25

Langsomme, men meget udholdende

Question 26

Type 2a fibre

Answer 26

Hurtige, men meget lidt udholdende

Question 27

Type 2b fibre

Answer 27

Hurtige, men lidt mere udholdende end type 2a

Question 28

Induktiv metode

Answer 28

Observationer gør, at man kan lave en lov, som man så tester igen med nye observationer

Question 29

Hypotetisk-deduktiv

Answer 29

Man laver en hypotese og tester via tests om det kan bekræftes

Question 30

Falsifikation

Answer 30

Man gætter sig til at der er en sammenhæng mellem noget og så tester man det

Question 31

Fremadskridende synspunkt

Answer 31

Naturvidenskaben gør hele tiden fremskridt, og der er intet der er rigtigt/forkert, fordi alle arbejder forskelligt

Question 32

Teori/data, der benyttes til at falsificere/bekræfte teorier

Answer 32

Empiri