Cardio-respiratoire Flashcards
(152 cards)
Qu’est ce qui défini l’arrêt d’une épreuve sous-maximale
L’atteinte d’un critère pré-établi
Qu’est ce qui défini l’atteinte du VO2 max
Si on augmente l’intensité, la FC n’augmente plus, le débit cardiaque ne peut plus augmenter
Qui entre le poumon et le coeur est une limite en premier
Le coeur pour la population générale = à l’atteinte du VO2 max, on a encore une réserve pulmonaire
Pour les athlètes c’est le contraire = le coeur entrainer est plus efficace que les poumons
Quelles variables ont une relation linéaire avec l’effort
Q, FC, VO2 et O a-v. Le VES est linéaire jusqu’à 60% où il atteint un plateau et la ventilation est linéaire jusqu’à l’atteinte du seuil ventilatoire (environ 60% du VO2 max)
C’est quoi le seuil ventilatoire
À 60% du VO2 max, il y a une accumulation d’acide lactique, ce qui fait une acidose et le corps réagit par hyperventilation
Quelle est la relation entre la FR et le volume courant
Ensemble ils donnent la ventilation par minute. Ils sont donc inverses. Au début le volume courant augmente plus et par la suite c’est la FR qui va augmenter plus.
Quelle sont les valeurs minimales recherchées pour la saturation
Entre 90 et 92% selon les établissements (88% en théorie) ou une diminution de 4%
Que signifie un état stable
Pour chaque minute d’effort, on a besoin de la même quantité d’oxygène tant que l’intensité ne change pas. Q, la consommation d’oxygène et la TAS sont stables
L’intensité d’un exercice est telle liée à la vitesse ou la distance de marche
La vitesse de marche
Vrai ou faux. Si la saturation chute de 3-4%, c’est un signe d’intolérance à l’effort
Vrai. Une chute de 98 à 94%, c’est moins inquiétant que de 92 à 88% par exemple, mais il faut quand même diminuée l’intensité de l’exercice ou donner de l’O2
Quelle est la particularité de la prise de mesure de la TAS. Et comment doit on s’y adapter
Elle se normalise très rapidement
Il faut la prendre en premier avant la FC et maintenir une contraction musculaire (transferts de poids) pour éviter le pulling veineux et que le sang ne reste pas dans les jambes
Qu’est ce qui défini une réponse anormale de la TAS (2 éléments)
Une TAS diminuée de 10 mmHg comparée à la valeur de repos OU une chute de la TAS de 10-20 mmHg durant l’effort
Quelle est la variation normale de la TAD à l’effort
5 à 10 mmHg autour de la valeur de repos
Comment devrait être la saturation durant un effort normalement
Entre 95 et 98%
Quelle serait une réponse anormale de la TAD à l’effort
Une élévation de 15-20 mmHg ET une valeur supérieure à 90 mmHg
Diminution, on se fie à la TAS
Comment est ce qu’on détermine la présence d’une hypotension orthostatique
Une diminution de 20 mmHg de la TAS OU une diminution de 10 mmHg de la TAD OU la présence de symptômes
Quels sont les 3 facteurs à prendre en considération dans le dépistage initial
Le niveau d’activité
La présence de signes et symptômes ou de maladie cardiovasculaire, métabolique ou rénale connue
Le niveau d’intensité d’exercice souhaité
Comment est ce qu’on défini si un patient est actif physiquement
Participation à une activité physique :
3x par semaine
À intensité modéré
Pour plus de 30 minutes, donc 90 minutes par semaine
Depuis au moins 3 mois
De façon structurée
Combien de METS représente une intensité faible à modérée et une intensité élevée
Faible à modérée : 2-3 METS
Élevée : 6 METS ou plus
Quels sont les symptômes du coeur D vs du coeur G
Coeur D : symptômes de retour veineux comme l’oedème aux MI
Coeur G : symptômes respiratoires comme la dyspnée
Si un patient PARTICIPE à une activité physique de façon régulière et n’a PAS de maladie connue NI de signes et symptômes
Pas d’autorisation médicale préalable
Poursuivre avec intensité modérée à élevée
Progresser selon l’ACSM
Si un patient PARTICIPE à une activité physique de façon régulière et a une maladie connue stable (12 mois) MAIS asymptomatique
Autorisation médicale préalable
NON nécessaire si intensité modérée
Recommandée avant de débuter intensité élevée
Poursuivre avec intensité modérée à élevée
Progresser selon l’ACSM
Si un patient PARTICIPE à une activité physique de façon régulière MAIS est symptomatique d’une maladie peu importe l’état de santé globale
Suspendre l’exercice
Obtenir une Autorisation médicale (contrôle des symptômes)
Reprendre l’exercice
Progresser selon l’ACSM
Si un patient NE PARTICIPE PAS à une activité physique de façon régulière et n’a PAS de maladie connue NI de signes et symptômes
Autorisation médicale préalable
PAS nécessaire
Débuter avec intensité faible à modérée
Progresser selon l’ACSM