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CHAP 1 : Muscles en fonction des actions Flashcards

1
Q

Extension de la hanche

A
  1. Semi-tendineux
  2. Semi-membraneux
  3. Biceps fémoral
  4. Grand fessier
  5. Grand ADD, partie postérieure
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Q

Flexion de la hanche

A
  1. Droit fémoral
  2. Sartorius
  3. Tenseur du fascia lata (TFL)
  4. Ilio-psoas
  5. Pectiné
  6. Court ADD
  7. Long ADD
  8. Grand ADD, partie antérieure
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Q

Rotation interne de la hanche

A
  1. Semi-tendineux
  2. TFL
  3. Petit fessier
  4. Moyen fessier
  5. Court ADD
  6. Long ADD
  7. Grand ADD
  8. Gracile
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4
Q

Rotation externe de la hanche

A
  1. Grand fessier
  2. Biceps fémoral
  3. Sartorius
  4. Ilio-psoas
  5. Pelvitrochantériens : piriforme, carré fémoral, obturateurs int/ext, jumeaux inf/sup.
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5
Q

ABD de la hanche

A
  1. Moyen fessier
  2. Petit fessier
  3. Grand fessier (partie supérieure)
  4. TFL
  5. Sartorius
  6. Pelvitrochantériens : piriforme, obturateurs int/ext, jumeaux inf/sup.
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6
Q

ADD de la hanche

A
  1. Grand fessier (partie partie inférieure)
  2. Pectiné
  3. Court ADD
  4. Long ADD
  5. Grand ADD
  6. Gracile
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7
Q

Flexion du genou

A
  1. Biceps fémoral
  2. Semi-tendineux
  3. Semi-membraneux
  4. Sartorius
  5. Gastrocnémiens
  6. Gracile
  7. Poplité
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8
Q

Extension du genou

A
  1. Droit fémoral
  2. Vastes médial et latéral
  3. Vaste intermédiaire (crural)
  4. TFL
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9
Q

Flexion plantaire de la cheville

A
  1. Gastrocnémiens
  2. Soléaire
  3. Long fléchisseur des orteils
  4. Tibial postérieur
  5. Court fibulaire
  6. Long fibulaire (latéral)
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10
Q

Dorsiflexion de la cheville

A
  1. Tibial antérieur
  2. Extenseur commun des orteils
    (long extenseur des orteils)
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11
Q

Inversion de la cheville (plante du pied tournée en médial)

A
  1. Tibial postérieur
  2. Long fléchisseur des orteils
  3. Long fléchisseur de l’hallux
  4. Tibial antérieur
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12
Q

Éversion de la cheville (plante du pied tournée en latéral)

A
  1. Court et long fibulaire (latéral)
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13
Q

Extension des orteils

A
  1. Extenseur commun des orteils

long extenseur des orteils

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14
Q

Flexion de l’épaule

A
  1. Grand pectoral
  2. Deltoïde antérieur
  3. Biceps brachial
  4. Coraco-brachial
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15
Q

Extension de l’épaule

A
  1. Grand dorsal
  2. Grand rond
  3. Deltoïde postérieur
  4. Triceps brachial, chef long
  5. Petit rond
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16
Q

Rotation INTERNE de l’épaule

Rotation médiale

A
  1. Grand pectoral
  2. Grand dorsal
  3. Grand rond
  4. Deltoïde antérieur
  5. Subscapulaire
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17
Q

Rotation EXTERNE de l’épaule

Rotation latérale

A
  1. Deltoïde postérieur
  2. Infra-épineux
  3. Petit rond
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18
Q

ABD de l’épaule

A
  1. Deltoïde moyen
  2. Supra-épineux
  3. Biceps brachial, chef long
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19
Q

ADD de l’épaule

A
  1. Grand pectoral
  2. Grand dorsal
  3. Grand rond
  4. Infra-épineux
  5. Petit rond
  6. Coraco-brachial
  7. Biceps brachial, chef court
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20
Q

ABD scap

A
  1. Dentelé antérieur
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21
Q

ADD scap

A
  1. Rhomboïdes (grand et petit)

2. Trapèze moyen

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22
Q

Abaissement de la scapula

A
  1. Trapèze inférieur
  2. Petit pectoral
  3. Coraco-brachial ? (p-e)
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23
Q

Élévation de la scapula

A
  1. Élévateur de la scap
  2. Trapèze supérieur
  3. Rhomboïdes
24
Q

Sonnette externe (rotation vers le haut)

A
  1. Trapèze inférieur
  2. Trapèze supérieur
  3. Dentelé antérieur
25
Sonnette interne (rotation vers le bas)
1. Élévateur de la scapula 2. Rhomboïdes (grand et petit) 3. Petit pectoral
26
Bascule antérieure de la scapula (vérifier) | le haut de la scap penche vers l'avant
1. Petit pectoral 2. Muscle subclavier 3. Coraco-brachial **La bascule antérieure se fait surtout par repos des muscles responsables de la bascule postérieure**
27
Bascule postérieure de la scapula (vérifier) | le bas de la scap rentre vers l'avant
1. Trapèze supérieur 2. Trapèze inférieur 3. Rhomboïdes 4. Dentelé antérieur
28
Flexion du coude
1. Biceps brachial 2. Brachio-radial 3. Brachial antérieur 4. Rond pronateur (flexion faible)
29
Extension du coude
1. Triceps brachial | 2. Ancôné
30
Pronation
1. Rond pronateur | 2. Carré pronateur
31
Supination
1. Biceps brachial 2. Brachio-radial (long supinateur) 3. Court supinateur superficiel 4. Court supinateur profond
32
ABD poignet
1. Court extenseur radial du carpe 2. Long extenseur radial du carpe 3. Fléchisseur radial du carpe 4. Long ABD pouce
33
ADD poignet
1. Extenseur ulnaire du carpe | 2. Fléchisseur ulnaire du carpe
34
Extension poignet
1. Long extenseur radial du carpe 2. Cours extenseur radial du carpe 3. Extenseur ulnaire du carpe 4. Extenseur commun des doigts (pas selon AMS) 5. Court extenseur du pouce
35
Flexion poignet
1. Fléchisseur radial du carpe 2. Long palmaire 3. Fléchisseur ulnaire du carpe 4. Fléchisseur commun superficiel des doigts (entraîne la flexion du poignet) (pas selon AMS)
36
Extension des doigts
1. Extenseur commun des doigts
37
Flexion des doigts
1. Fléchisseur commun superficiel des doigts | 2. Fléchisseur profond des doigts
38
Extension du pouce
1. Court extenseur du pouce | 2. Long ABD du pouce
39
ABD pouce
1. Long ABD pouce
40
Flexion tête
1. Petit droit antérieur | 2. Grand droit antérieur
41
Extension tête
1. Semi-épineux de la tête (grand complexus) 2. Longissimus de la tête (petit complexus) 3. Petit droit postérieur de la tête 4. Grand droit postérieur de la tête 5. Petit oblique de la tête 6. Grand oblique de la tête 7. Splénius de la tête 8. Splénius du cou (si les 2 se contractent en même temps) 9. SCM 10. Élévateur de la scap
42
Latéro-flexion tête
1. Petit droit antérieur 2. Longissimus de la tête (petit complexus) 3. Grand droit antérieur 4. Grand oblique de la tête 5. Splénius de la tête 6. Splénius du cou 7. SCM 8. Élévateur de la scap
43
Rotation tête
1. Semi-épineux de la tête (grand complexus) 2. Longissimus de la tête (petit complexus) 3. Grand oblique de la tête 4. Splénius de la tête 5. Splénius du cou 6. SCM 7. Élévateur de la scap
44
Flexion cou
1. SCM 2. Scalène postérieur 3. Scalène moyen 4. Scalène antérieur
45
Extension cou
1. Splénius du cou (si les 2 se contractent en même temps) (pas selon AMS) 2. Trapèze supérieur 3. Élévateur de la scap
46
Latéro-flexion cou
1. Scalène postérieur 2. Scalène moyen 3. Scalène antérieur 4. Splénius du cou (pas selon AMS) (agit sur C1-C3) 5. Trapèze supérieur 6. Élévateur de la scap
47
Rotation du cou
1. Scalène postérieur 2. Scalène moyen 3. Scalène antérieur 4. Splénius du cou (pas selon AMS) (fait une rotation de C1-C3) 5. Élévateur de la scap
48
Flexion tronc
1. Ilio-Psoas 2. Droit de l'abdomen 3. Oblique externe 4. Oblique interne
49
Extension tronc
1. Longissimus 2. Épineux du thorax 3. Ilio-costal 4. Carré des lombes 5. Multifides
50
Latéro-flexion tronc
1. Longissimus 2. Ilio-costal 3. Carré des lombes 4. Oblique externe 5. Oblique interne 6. Multifides
51
Rotation du tronc
1. Ilio-costal 2. Oblique externe 3. Oblique interne 4. Multifides
52
Extension rachis
1. Intertransversaire | 2. Inter-épineux
53
Latéro-flexion du rachis
1. Intertransversaire
54
Élévation des côtes | inspiration
1. Élévateur des côtes (surcostaux) 2. Petit dentelé postérieur supérieur 3. Petit pectoral 4. Intercostaux externes 5. Scalène postérieur (seulement 2e côte) 6-7. Scalènes antérieur & moyen (seulement 1ère côte) 8. Diaphragme (pas une élévation des côtes, mais muscle inspirateur)
55
Abaissement des côtes | expiration
1. Petit dentelé postérieur inférieur 2. Carré des lombes (abaisse dernière côte) 3. Intercostaux internes
56
Compression abdominale
1. Transverse de l'abdomen 2. Droit de l'abdomen 3. Oblique externe 4. Oblique interne

AMS : Révision (10 decks)

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