Chapitre 3 - Le soi (comme processus) : déterminants, conséquences et processus Flashcards
(147 cards)
1
Q
Nommez et définissez deux types de conscience de soi.
A
La conscience de soi privée, ou le fait d’être en contact avec les aspects intimes de nous-même (attitudes, pensées, valeurs, émotions),
et la conscience de soi publique, ou les éléments de notre soi qui sont apparents aux autres (apparence physique, comportement).
2
Q
Quels sont les deux types de conscience de soi ?
a) Privée : image sociale / Publique : pensées intérieures
b) Privée : ce que les autres voient / Publique : dialogue intérieur
c) Privée : pensées et émotions / Publique : apparence et comportement
d) Il n’y a qu’un seul type de conscience de soi
A
c) Privée : pensées et émotions / Publique : apparence et comportement
3
Q
Nomme les deux types de conscience de soi et définis-les brièvement.
A
Privée : pensées, émotions, valeurs personnelles.
Publique : apparence, comportement visible.
4
Q
Vrai ou Faux - La conscience de soi publique est liée à l’image qu’on projette.
A
Vrai.
5
Q
Vrai ou Faux : La conscience de soi privée concerne notre apparence.
A
Faux.
6
Q
Quelles sont les principales influences cognitives du soi?
A
Le soi nous amènera à traiter plus rapidement l’information qui nous concerne et à nous rappeler de façon sélective des choses qui nous sont arrivées.
7
Q
Quelle est une influence cognitive du soi ?
a) Il ralentit le traitement de l’information personnelle
b) Il nous aide à mieux traiter et retenir ce qui nous concerne
c) Il bloque l’accès aux souvenirs désagréables
d) Il rend notre mémoire plus neutre
A
b) Il nous aide à mieux traiter et retenir ce qui nous concerne
8
Q
Nomme deux influences cognitives du soi.
A
Il facilite le traitement rapide des infos personnelles et rend les souvenirs personnels plus accessibles.
9
Q
Vrai ou Faux - Le soi nous aide à mieux retenir les souvenirs liés à nous-mêmes.
A
Vrai.
10
Q
Vrai ou Faux - Le soi ralentit le traitement de l’information personnelle.
A
Faux.
11
Q
Quels sont les principaux processus par lesquels le soi influence les émotions et l’ajustement psychologique?
A
La conscience de soi, les structures de soi et les processus d’autorégulation.
12
Q
Quels processus du soi influencent les émotions et l’ajustement psychologique ?
a) L’attention, la mémoire, la motivation
b) La conscience de soi, les structures de soi, l’autorégulation
c) Le langage, la perception, l’humeur
d) Les stéréotypes, les émotions, les comportements
A
b) La conscience de soi, les structures de soi, l’autorégulation
13
Q
Vrai ou Faux - L’autorégulation est un processus du soi qui influence notre bien-être psychologique.
A
Vrai
14
Q
Vrai ou Faux - Le soi influence l’ajustement psychologique uniquement par l’intelligence émotionnelle.
A
Faux.
15
Q
Quelle est une conséquence interpersonnelle du soi ?
a) Il influence notre mémoire à long terme
b) Il nous pousse à éviter toute interaction sociale
c) Il guide la manière dont nous percevons les autres
d) Il empêche toute forme de biais social
A
c) Il guide la manière dont nous percevons les autres
16
Q
Nomme deux façons dont le soi influence nos relations avec les autres.
A
Il influence comment on perçoit les autres et comment on se présente selon nos buts.
17
Q
Vrai ou Faux - Le soi influence la façon dont on choisit les situations sociales dans lesquelles on s’engage.
A
Vrai.
18
Q
Vrai ou Faux - Le soi n’a aucun impact sur nos interactions sociales.
A
Faux.
19
Q
Qu’est-ce qu’une personne avec un fort monitorage de soi a tendance à faire ?
a) Agir selon ses valeurs personnelles, peu importe la situation
b) Rester silencieuse en toutes circonstances
c) S’adapter à ce qui est socialement approprié
d) Refuser toute influence sociale
A
c) S’adapter à ce qui est socialement approprié
20
Q
Quelle est la différence entre un fort et un faible monitorage de soi ?
A
Une personne avec un fort monitorage s’adapte aux attentes sociales, tandis qu’une personne avec un faible monitorage agit selon ses traits personnels, peu importe la situation.
21
Q
Vrai ou Faux - Le monitorage de soi influence la manière dont on ajuste son comportement selon le contexte social.
A
Vrai.
22
Q
Vrai ou Faux - Les personnes avec un faible monitorage de soi changent souvent leur comportement selon la situation.
A
Faux.
23
Q
Pour chacune des situations suivantes, indiquez le type de conscience de soi le plus susceptible d’être activé, soit A (conscience de soi privée) ou B (conscience de soi publique).
Être photographié
Écrire dans un journal intime
Croiser son reflet dans un miroir
Danser dans un bar avec ses amies
Répondre à des questions sur soi sur un site de rencontre
Tomber en descendant les marches de la scène lors de la remise des diplômes
A
Être photographié → B - Conscience de soi publique
Écrire dans un journal intime → A - Conscience de soi privée
Croiser son reflet dans un miroir → A - Conscience de soi privée
Danser dans un bar avec ses amies → B - Conscience de soi publique
Répondre à des questions sur soi sur un site de rencontre → A - Conscience de soi privée
Tomber en descendant les marches de la scène lors de la remise des diplômes → B - Conscience de soi publique
24
Q
Quelle situation est la plus susceptible d’activer la conscience de soi privée ?
a) Être photographié
b) Danser dans un bar
c) Écrire dans un journal intime
d) Tomber devant une foule
A
c) Écrire dans un journal intime
25
Quelle est la différence entre la conscience de soi privée et publique ?
La conscience de soi privée concerne l’attention tournée vers ses pensées et émotions internes.
La conscience de soi publique, elle, est centrée sur l’image que l’on projette aux autres.
26
Vrai ou Faux - Regarder son reflet dans un miroir active généralement la conscience de soi privée.
Vrai.
27
Vrai ou Faux - Écrire dans un journal intime est un exemple de conscience de soi publique.
Faux.
28
Quel type d’influence de la conscience de soi est illustré par le comportement de Guillaume, qui vérifie régulièrement son apparence à l’école et se dit sensible à l’image qu’il projette dans son environnement?
a. Influence dispositionnelle de soi publique
b. Influence dispositionnelle de soi privée
c. Influence situationnelle de soi publique
d. Influence situationnelle de soi privée
a. Influence dispositionnelle de soi publique
29
Guillaume passe régulièrement à la salle de bain de l’école pour vérifier si sa chemise est bien mise et si ses cheveux sont toujours comme il les avait placés le matin avant de partir. L’étudiant dit avoir toujours été très conscient de l’image qu’il projette et se dit influencé par l’effet qu’il a sur son environnement en général.
Explique, en te basant sur l’exemple de Guillaume, quel type d’influence de la conscience de soi est en jeu et pourquoi.
Guillaume montre une influence dispositionnelle de soi publique, car il est constamment préoccupé par l’image qu’il projette aux autres.
30
Guillaume passe régulièrement à la salle de bain de l’école pour vérifier si sa chemise est bien mise et si ses cheveux sont toujours comme il les avait placés le matin avant de partir. L’étudiant dit avoir toujours été très conscient de l’image qu’il projette et se dit influencé par l’effet qu’il a sur son environnement en général.
Vrai ou Faux - Guillaume démontre une conscience de soi publique de type dispositionnelle, car il est préoccupé par l’image qu’il projette et agit ainsi de façon constante.
Vrai.
31
Guillaume passe régulièrement à la salle de bain de l’école pour vérifier si sa chemise est bien mise et si ses cheveux sont toujours comme il les avait placés le matin avant de partir. L’étudiant dit avoir toujours été très conscient de l’image qu’il projette et se dit influencé par l’effet qu’il a sur son environnement en général.
Vrai ou Faux - L’exemple de Guillaume illustre une influence situationnelle de la conscience de soi privée, car il agit ainsi seulement dans certaines circonstances.
Faux.
Cet étudiant recherche le miroir. À distinguer du fait de croiser son reflet par hasard, ce qui active plutôt la conscience de soi privée.
32
Rose termine aujourd’hui son école secondaire et elle doit se rendre à une entrevue d’embauche pour un emploi d’été comme réceptionniste dans un bureau. Son beau-père lui a recommandé de mettre des vêtements sobres et professionnels pour augmenter ses chances d’obtenir le poste. Ses amies la taquinent parce qu’elle est venue en classe avec un chemisier et un veston, alors que son style vestimentaire habituel est très décontracté.
Quel type d’influence de la conscience de soi est illustré dans le comportement de Rose, qui modifie exceptionnellement sa tenue vestimentaire pour une entrevue d’embauche?
a. Influence dispositionnelle de soi privée
b. Influence dispositionnelle de soi publique
c. Influence situationnelle de soi publique
d. Influence situationnelle de soi privée
c. Influence situationnelle de soi publique
33
Quel type d’influence de la conscience de soi explique le comportement de Rose, et pourquoi?
Influence situationnelle de soi publique, car elle change temporairement son apparence pour s’adapter au contexte d’une entrevue et au regard des autres.
34
Vrai ou Faux - Le comportement de Rose est influencé par une conscience de soi publique de type situationnelle, car elle ajuste son style pour une entrevue.
Vrai.
35
Rose démontre une conscience de soi dispositionnelle privée, car elle agit selon ses valeurs personnelles constantes.
Faux.
Son comportement est motivé par le contexte social (l’entrevue) et non par une introspection ou un trait stable.
36
Quel processus du soi est illustré par Nisha qui observe et note mentalement le comportement de ses collègues pour mieux s’intégrer au groupe?
a. La confirmation du soi
b. L’évaluation de soi
c. La présentation de soi
d. L’amélioration du soi
d. L’amélioration du soi
37
Quel processus du soi Nisha utilise-t-elle en observant ses collègues pour s’améliorer socialement?
Nisha utilise l’amélioration du soi en cherchant à apprendre et adopter de nouveaux comportements pour mieux s’intégrer.
38
Vrai ou Faux - En observant ses collègues pour s’adapter, Nisha met en pratique un processus d’amélioration du soi.
Vrai.
39
Vrai ou Faux - Nisha cherche surtout à confirmer ses croyances sur elle-même dans cet exemple.
Faux.
Elle cherche plutôt à s’améliorer, pas à confirmer ce qu’elle pense déjà d’elle-même.
40
Quel processus du soi est illustré par Rodney, qui accepte de jouer au basketball même s’il pense être mauvais, puis conclut que cela prouve qu’il n’est pas bon?
a. La présentation de soi
b. L’amélioration du soi
c. L’évaluation de soi
d. La confirmation du soi
d. La confirmation du soi
41
Quel processus du soi est illustré par Rodney lorsqu’il conclut qu’il est nul au basketball après avoir mal joué? Explique en une phrase.
Rodney cherche à confirmer une croyance qu’il a déjà sur lui-même, ce qui reflète le processus de confirmation du soi.
42
Vrai ou Faux - Rodney illustre le processus de confirmation du soi en tirant de son expérience la preuve qu’il est mauvais au basketball.
Vrai.
43
Vrai ou Faux - Rodney cherche à s’améliorer au basketball en acceptant de jouer avec des amis de son voisin.
Faux.
Il ne cherche pas à progresser, mais plutôt à confirmer ce qu’il pense déjà de lui-même.
44
Rodney est très grand, mais il a toujours refusé de se joindre à l’équipe de basketball de son école secondaire parce qu’il sait qu’il a peu d’habileté dans ce sport. Lorsque son voisin lui demande de faire une partie amicale avec ses amis d’une équipe universitaire de basketball, Rodney accepte. Il arrive à peine à toucher le ballon durant la partie. Il se dit que cela prouve bien qu’il est nul au basketball.
Pourquoi l’exemple de Rodney ne reflète-t-il pas le processus d’amélioration du soi?
a. Parce qu’il essaie d’impressionner ses voisins
b. Parce qu’il cherche à confirmer une croyance qu’il a déjà sur lui-même
c. Parce qu’il veut changer son image publique
d. Parce qu’il cherche à apprendre de joueurs plus expérimentés
b. Parce qu’il cherche à confirmer une croyance qu’il a déjà sur lui-même
45
Rodney est très grand, mais il a toujours refusé de se joindre à l’équipe de basketball de son école secondaire parce qu’il sait qu’il a peu d’habileté dans ce sport. Lorsque son voisin lui demande de faire une partie amicale avec ses amis d’une équipe universitaire de basketball, Rodney accepte. Il arrive à peine à toucher le ballon durant la partie. Il se dit que cela prouve bien qu’il est nul au basketball.
Pourquoi peut-on dire que Rodney ne cherche pas à s’améliorer, même s’il se compare à des joueurs plus expérimentés?
Il ne cherche pas à apprendre ou à progresser, mais à confirmer qu’il est mauvais, donc ce n’est pas une démarche d’amélioration du soi.
46
Rodney est très grand, mais il a toujours refusé de se joindre à l’équipe de basketball de son école secondaire parce qu’il sait qu’il a peu d’habileté dans ce sport. Lorsque son voisin lui demande de faire une partie amicale avec ses amis d’une équipe universitaire de basketball, Rodney accepte. Il arrive à peine à toucher le ballon durant la partie. Il se dit que cela prouve bien qu’il est nul au basketball.
Vrai ou Faux - Le comportement de Rodney ne reflète pas une volonté d’amélioration du soi, car il ne cherche pas à progresser, mais à valider ce qu’il croit déjà sur lui-même.
Vrai.
47
Rodney est très grand, mais il a toujours refusé de se joindre à l’équipe de basketball de son école secondaire parce qu’il sait qu’il a peu d’habileté dans ce sport. Lorsque son voisin lui demande de faire une partie amicale avec ses amis d’une équipe universitaire de basketball, Rodney accepte. Il arrive à peine à toucher le ballon durant la partie. Il se dit que cela prouve bien qu’il est nul au basketball.
Vrai ou Faux - Rodney cherche à améliorer ses habiletés au basketball en jouant avec des joueurs universitaires.
Faux.
Il ne cherche pas à progresser, mais à confirmer une perception négative de lui-même.
48
Quel processus du soi est illustré par Rodney qui joue avec des enfants pour se sentir meilleur au basketball?
a. La présentation de soi
b. La confirmation du soi
c. L’amélioration du soi
d. Le rehaussement du soi
d. Le rehaussement du soi
49
Quel processus du soi Rodney utilise-t-il en choisissant de jouer avec des enfants moins habiles que lui, et pourquoi?
Le rehaussement du soi, car il cherche à se sentir meilleur en se comparant à plus faible que lui.
50
Rodney sait qu’il est mauvais au basketball, car il n’a jamais réussi à passer le test d’habileté pour être admis dans l’équipe de son école secondaire. Sa sœur se moque souvent de lui à ce sujet. Lorsqu’il voit un groupe de jeunes enfants jouer dans le parc, il leur demande de se joindre à eux. À chaque fois, il gagne la partie et rentre à la maison tout souriant.
Vrai ou Faux - Rodney illustre le rehaussement du soi, car il choisit une situation où il sait qu’il va gagner pour renforcer son estime.
Vrai.
51
Rodney cherche à améliorer ses habiletés au basketball en jouant avec des enfants dans le parc.
Faux.
Il ne cherche pas à progresser, mais à se sentir plus compétent en se comparant à plus faible que lui.
52
Quel processus du soi est illustré par Rodney lorsqu’il joue une partie amicale pour connaître son niveau en basketball avant de joindre l’équipe?
a. Le rehaussement de soi
b. L’évaluation du soi
c. La confirmation de soi
d. L’amélioration du soi
b. L’évaluation du soi
53
Rodney est très grand, mais hésite à se joindre à l’équipe de basketball de son école secondaire, ne connaissant pas son niveau d’habileté. Il demande à un ami nouvellement admis dans l’équipe de faire une partie amicale seul avec lui. Rodney observe qu’il est aussi bon que son ami. Il décide donc de se joindre à l’équipe.
Quel processus du soi Rodney utilise-t-il pour déterminer s’il a le niveau requis pour se joindre à l’équipe de basketball, et pourquoi?
L’évaluation du soi, car il se compare à un pair pour juger objectivement de ses compétences.
54
Vrai ou Faux - Rodney utilise l’évaluation du soi en jouant avec un ami pour estimer son propre niveau en basketball.
Vrai.
55
Rodney est très grand, mais hésite à se joindre à l’équipe de basketball de son école secondaire, ne connaissant pas son niveau d’habileté. Il demande à un ami nouvellement admis dans l’équipe de faire une partie amicale seul avec lui. Rodney observe qu’il est aussi bon que son ami. Il décide donc de se joindre à l’équipe.
Vrai ou Faux - Rodney cherche à se sentir supérieur en jouant avec un ami moins bon que lui.
Faux.
Il ne cherche pas à se rehausser, mais à s’évaluer de façon réaliste.
56
Qu’est-ce que l’autoévaluation temporelle?
a. Le fait de comparer son rendement à celui des autres
b. Le souvenir modifié d’un événement pour préserver son image
c. La tendance à se comparer à soi-même dans le passé pour se percevoir comme ayant évolué
d. L’habitude de se critiquer sévèrement en repensant au passé
c. La tendance à se comparer à soi-même dans le passé pour se percevoir comme ayant évolué
57
Explique ce qu’est l’autoévaluation temporelle et donne un exemple simple de ce biais.
C’est le fait de se comparer à soi-même dans le passé pour se voir comme amélioré aujourd’hui. Par exemple, quelqu’un peut dire qu’il était immature à 18 ans, même si ce n’était pas si vrai, pour se sentir plus évolué maintenant.
58
Vrai ou Faux - L’autoévaluation temporelle est un biais qui consiste à percevoir son soi passé comme moins bon pour mieux se voir aujourd’hui.
Vrai.
59
Vrai ou Faux - L’autoévaluation temporelle consiste à comparer son soi actuel à celui des autres pour évaluer sa valeur personnelle.
Faux.
C’est une comparaison avec soi-même dans le temps, pas avec les autres.
60
Quelle orientation de la régulation Boris illustre-t-il lorsqu’il cherche à impressionner ses amis et marque un but avec fierté ?
a. La présentation
b. Le rehaussement
c. La promotion
d. La prévention
c. La promotion
61
Boris participe à une compétition amicale de hockey à la patinoire municipale. Il est nerveux et souhaite impressionner ses amis qui l’encouragent dans les estrades. Lorsqu’on lui passe la rondelle, il ne peut s’empêcher de foncer vers le but en faisant quelques trucs d’habileté avec la rondelle pour montrer son talent. Lorsqu’il parvient à marquer un but, il lève les bras et sourit fièrement aux spectateurs.
Explique en quoi le comportement de Boris lors du match de hockey illustre une orientation de promotion.
Il agit pour montrer ses habiletés, impressionner les autres et atteindre un but valorisant. Il vise des gains (admiration, reconnaissance), ce qui correspond à une motivation de promotion.
62
Boris participe à une compétition amicale de hockey à la patinoire municipale. Il est nerveux et souhaite impressionner ses amis qui l’encouragent dans les estrades. Lorsqu’on lui passe la rondelle, il ne peut s’empêcher de foncer vers le but en faisant quelques trucs d’habileté avec la rondelle pour montrer son talent. Lorsqu’il parvient à marquer un but, il lève les bras et sourit fièrement aux spectateurs.
Vrai ou Faux - L’attitude de Boris pendant le match démontre une orientation de promotion, puisqu’il cherche à se démarquer positivement.
Vrai.
63
Boris participe à une compétition amicale de hockey à la patinoire municipale. Il est nerveux et souhaite impressionner ses amis qui l’encouragent dans les estrades. Lorsqu’on lui passe la rondelle, il ne peut s’empêcher de foncer vers le but en faisant quelques trucs d’habileté avec la rondelle pour montrer son talent. Lorsqu’il parvient à marquer un but, il lève les bras et sourit fièrement aux spectateurs.
Boris adopte une orientation de prévention, car il cherche à éviter d’être jugé négativement par ses amis.
Faux.
Il est motivé par le désir de briller, pas par la peur de l’échec.
64
Quelle orientation de régulation Daniel illustre-t-il en cherchant à éviter de se ridiculiser durant la partie de hockey?
a. La présentation
b. Le rehaussement
c. La promotion
d. La prévention
d. La prévention
65
Daniel participe à une compétition amicale de hockey à la patinoire municipale. Il est nerveux, car il craint de se ridiculiser devant ses amis qui l’encouragent dans les estrades. Lorsqu’on lui passe la rondelle, il repère rapidement le meilleur joueur de son équipe pour lui faire la passe. Il se sent soulagé dès qu’il n’a plus la rondelle en sa possession. Lorsque son équipe marque un but, il lève les bras et sourit fièrement aux spectateurs.
Explique en quoi le comportement de Daniel pendant la partie de hockey reflète une orientation de prévention.
Il agit pour éviter de faire des erreurs ou de se ridiculiser. Il passe la rondelle rapidement et se sent soulagé, ce qui montre qu’il cherche à prévenir les conséquences négatives plutôt qu’à briller.
66
Daniel participe à une compétition amicale de hockey à la patinoire municipale. Il est nerveux, car il craint de se ridiculiser devant ses amis qui l’encouragent dans les estrades. Lorsqu’on lui passe la rondelle, il repère rapidement le meilleur joueur de son équipe pour lui faire la passe. Il se sent soulagé dès qu’il n’a plus la rondelle en sa possession. Lorsque son équipe marque un but, il lève les bras et sourit fièrement aux spectateurs.
Vrai ou Faux - Daniel démontre une orientation de prévention, car il agit pour éviter de faire mauvaise impression devant ses amis.
Vrai.
67
Daniel participe à une compétition amicale de hockey à la patinoire municipale. Il est nerveux, car il craint de se ridiculiser devant ses amis qui l’encouragent dans les estrades. Lorsqu’on lui passe la rondelle, il repère rapidement le meilleur joueur de son équipe pour lui faire la passe. Il se sent soulagé dès qu’il n’a plus la rondelle en sa possession. Lorsque son équipe marque un but, il lève les bras et sourit fièrement aux spectateurs.
Vrai ou Faux - Daniel démontre une orientation de promotion, car il essaie de montrer ses talents à ses amis.
Faux.
Il ne cherche pas à se valoriser, mais à éviter l’échec ou l’humiliation.
68
Les anniversaires de Jeannine et de Mathilde, 85 ans, sont aujourd’hui soulignés à la résidence pour personnes âgées. Jeannine a pleuré toute la nuit parce qu’elle se trouve vieille et se dit que la mort l’attend. Puis elle se ressaisit et se dit qu’il vaut mieux ne plus y penser. Elle est surprise de trouver Mathilde toute souriante dans la salle communautaire qui lui dit : « Je craignais de mourir avant d’avoir atteint mes 85 ans et voilà que j’y suis arrivée. Quel beau cadeau! Et il me reste encore de nombreuses belles années devant moi pour profiter de la vie. »
Quelle stratégie de régulation émotionnelle Mathilde utilise-t-elle en changeant sa perception de son âge et de la mort ?
a. La réévaluation cognitive
b. La réévaluation affective
c. La suppression
d. L’acceptation
a. La réévaluation cognitive
69
Les anniversaires de Jeannine et de Mathilde, 85 ans, sont aujourd’hui soulignés à la résidence pour personnes âgées. Jeannine a pleuré toute la nuit parce qu’elle se trouve vieille et se dit que la mort l’attend. Puis elle se ressaisit et se dit qu’il vaut mieux ne plus y penser. Elle est surprise de trouver Mathilde toute souriante dans la salle communautaire qui lui dit : « Je craignais de mourir avant d’avoir atteint mes 85 ans et voilà que j’y suis arrivée. Quel beau cadeau! Et il me reste encore de nombreuses belles années devant moi pour profiter de la vie. »
Explique en quelques mots en quoi la réaction de Mathilde illustre une réévaluation cognitive.
Elle transforme une pensée négative en une pensée positive, en voyant ses 85 ans comme un cadeau et une opportunité plutôt qu’une fin.
70
Vrai ou Faux - La réévaluation cognitive consiste à modifier la façon dont on pense à une situation pour réduire ses émotions négatives.
Vrai.
71
Les anniversaires de Jeannine et de Mathilde, 85 ans, sont aujourd’hui soulignés à la résidence pour personnes âgées. Jeannine a pleuré toute la nuit parce qu’elle se trouve vieille et se dit que la mort l’attend. Puis elle se ressaisit et se dit qu’il vaut mieux ne plus y penser. Elle est surprise de trouver Mathilde toute souriante dans la salle communautaire qui lui dit : « Je craignais de mourir avant d’avoir atteint mes 85 ans et voilà que j’y suis arrivée. Quel beau cadeau! Et il me reste encore de nombreuses belles années devant moi pour profiter de la vie. »
Vrai ou Faux - Mathilde supprime ses émotions négatives en les ignorant complètement.
Faux.
Mathilde ne les ignore pas, elle change sa façon de les voir.
72
Les anniversaires de Jeannine et de Mathilde, 85 ans, sont aujourd’hui soulignés à la résidence pour personnes âgées. Jeannine a pleuré toute la nuit parce qu’elle se trouve vieille et se dit que la mort l’attend. Puis elle se ressaisit et se dit qu’il vaut mieux ne plus y penser. Elle est surprise de trouver Mathilde toute souriante dans la salle communautaire qui lui dit : « Je craignais de mourir avant d’avoir atteint mes 85 ans et voilà que j’y suis arrivée. Quel beau cadeau! Et il me reste encore de nombreuses belles années devant moi pour profiter de la vie. »
Quelle stratégie de régulation émotionnelle Jeannine utilise-t-elle lorsqu’elle décide de ne plus penser à sa peur de la mort?
a. La réévaluation cognitive
b. L’acceptation
c. La suppression
d. La réévaluation affective
c. La suppression
73
Les anniversaires de Jeannine et de Mathilde, 85 ans, sont aujourd’hui soulignés à la résidence pour personnes âgées. Jeannine a pleuré toute la nuit parce qu’elle se trouve vieille et se dit que la mort l’attend. Puis elle se ressaisit et se dit qu’il vaut mieux ne plus y penser. Elle est surprise de trouver Mathilde toute souriante dans la salle communautaire qui lui dit : « Je craignais de mourir avant d’avoir atteint mes 85 ans et voilà que j’y suis arrivée. Quel beau cadeau! Et il me reste encore de nombreuses belles années devant moi pour profiter de la vie. »
Explique en quelques mots pourquoi la réaction de Jeannine correspond à une stratégie de suppression émotionnelle.
Elle essaie de ne plus penser à ses émotions négatives, en les mettant de côté plutôt que de les accepter ou les changer.
74
Vrai ou Faux - La suppression consiste à éviter consciemment de penser à des émotions ou pensées négatives.
Vrai.
75
Les anniversaires de Jeannine et de Mathilde, 85 ans, sont aujourd’hui soulignés à la résidence pour personnes âgées. Jeannine a pleuré toute la nuit parce qu’elle se trouve vieille et se dit que la mort l’attend. Puis elle se ressaisit et se dit qu’il vaut mieux ne plus y penser. Elle est surprise de trouver Mathilde toute souriante dans la salle communautaire qui lui dit : « Je craignais de mourir avant d’avoir atteint mes 85 ans et voilà que j’y suis arrivée. Quel beau cadeau! Et il me reste encore de nombreuses belles années devant moi pour profiter de la vie. »
Vrai ou Faux - Jeannine accepte pleinement ses émotions sans essayer de les contrôler.
Faux.
Elle cherche plutôt à les éviter en ne pensant plus à elles.
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Laquelle des stratégies suivantes est généralement considérée comme la plus efficace pour réguler les émotions négatives?
a. La suppression
b. La réévaluation cognitive
c. L’acceptation
d. La réévaluation affective
b. La réévaluation cognitive
77
Explique en quoi la réévaluation cognitive est plus efficace que la suppression pour gérer les émotions négatives.
La réévaluation cognitive change la façon de penser une situation, réduisant durablement l’émotion négative, alors que la suppression ignore l’émotion, qui peut revenir plus tard.
78
Vrai ou Faux - La suppression des émotions négatives est souvent moins efficace que la réévaluation cognitive pour le bien-être émotionnel.
Vrai.
79
Vrai ou Faux - Ignorer ses émotions (suppression) est la meilleure stratégie pour éviter le stress émotionnel.
Faux.
Les émotions refoulées peuvent revenir plus fortes et causer plus de stress.
80
Selon Ratelle et al. (2004), pourquoi les illusions positives peuvent-elles être bénéfiques?
a. Parce qu’elles permettent de nier la réalité.
b. Parce qu’elles renforcent la motivation et la persévérance.
c. Parce qu’elles font disparaître les difficultés scolaires.
d. Parce qu’elles garantissent le succès sans effort.
b. Parce qu’elles renforcent la motivation et la persévérance.
81
Même si Matis a des notes dans la moyenne et qu’il ne comprend rien à ses cours de chimie, il rêve de devenir médecin. Vous trouvez le rêve de Matis inatteignable? Il semble que le fait d’entretenir certaines illusions ou perceptions irréalistes permette de s’adapter positivement aux situations difficiles. En vous appuyant sur les travaux réalisés par Ratelle et al. (2004), expliquez comment le fait d’avoir des illusions comme celle entretenue par Matis pourrait finalement lui permettre de réussir.
Explique en quelques mots comment le fait d’entretenir une illusion positive peut aider Matis à réussir malgré ses difficultés.
Les illusions positives maintiennent la motivation et encouragent Matis à persévérer malgré ses difficultés.
82
Vrai ou Faux - Entretenir des illusions positives peut aider à maintenir l’espoir et l’engagement face à des situations difficiles.
Vrai.
83
Vrai ou Faux - Avoir des illusions irréalistes empêche toujours la réussite à long terme.
Faux.
Parfois, ça motive à persévérer malgré les obstacles.
84
Parmi les sources suivantes, lesquelles influencent les attentes d’autoefficacité?
a. Les expériences passées et vicariantes
b. La taille physique
c. Les influences verbales de l’entourage
d. La météo
a. Les expériences passées et vicariantes
c. Les influences verbales de l’entourage
85
Nommez deux sources d’information qui influencent les attentes d’autoefficacité ou de compétence.
Les expériences passées/vicariantes et les encouragements/critiques de l’entourage influencent l’autoefficacité.
86
Vrai ou Faux - Les encouragements de l’entourage peuvent augmenter les attentes d’autoefficacité.
Vrai.
87
Vrai ou Faux - L’expérience personnelle passée n’a aucun impact sur les attentes d’autoefficacité.
Faux.
L’expérience personnelle passée influence fortement l’autoefficacité, car elle informe la personne de ses capacités réelles.
88
Quelle affirmation décrit le mieux le rôle des sources d’information dans la motivation ?
a) Les sources d’information influencent directement la motivation.
b) Les attentes d’autoefficacité influencent la motivation, mais les sources d’information n’ont pas d’influence directe sur la motivation.
c) La motivation influence les attentes d’autoefficacité, qui influencent ensuite les sources d’information.
d) Les sources d’information n’ont aucun effet sur la motivation ou les attentes d’autoefficacité.
b) Les attentes d’autoefficacité influencent la motivation, mais les sources d’information n’ont pas d’influence directe sur la motivation.
89
Pourquoi les sources d’information n’ont-elles pas une influence directe sur la motivation ?
Parce qu’elles agissent d’abord sur les attentes d’autoefficacité, qui elles influencent la motivation.
90
Vrai ou Faux - Les attentes d’autoefficacité influencent la motivation, tandis que les sources d’information n’agissent pas directement sur la motivation.
Vrai.
91
Vrai ou Faux - Les sources d’information ont une influence directe sur la motivation, indépendamment des attentes d’autoefficacité.
Faux.
Les sources d’information influencent la motivation principalement à travers les attentes d’autoefficacité.
92
Quel effet un faible sentiment d’autoefficacité peut-il avoir sur un nageur qui souhaite s’inscrire à une compétition ?
a) Il augmente sa motivation à participer.
b) Il n’a aucun effet sur sa décision.
c) Il le décourage de s’inscrire à cause de ses doutes.
d) Il améliore ses performances automatiquement.
c) Il le décourage de s’inscrire à cause de ses doutes.
93
Pourquoi un faible sentiment d’autoefficacité peut-il décourager un nageur de participer à une compétition ?
Parce qu’il doute de sa capacité à réussir, ce qui réduit sa motivation.
94
Vrai ou Faux - Un faible sentiment d’autoefficacité peut diminuer la motivation à participer à une activité sportive.
Vrai.
95
Vrai ou Faux - Un faible sentiment d’autoefficacité augmente automatiquement la confiance et la motivation d’un sportif.
Faux.
Un faible sentiment d’autoefficacité réduit la confiance et la motivation.
96
Quelle théorie est illustrée par les inquiétudes des commis comptables face à l'utilisation d'un nouveau logiciel ?
a) La théorie de l’autodétermination
b) La théorie de l’autoefficacité
c) La théorie de l’intelligence émotionnelle
d) La théorie de l’apprentissage social
b) La théorie de l’autoefficacité
97
Vrai ou Faux - Selon la théorie de l’autoefficacité, le soutien d’un superviseur peut augmenter la confiance des employés dans leur capacité à maîtriser une nouvelle compétence.
Vrai.
98
Vrai ou Faux - Ignorer les inquiétudes des employés ne nuit pas à leur motivation ni à leur apprentissage d’un nouveau logiciel.
Faux.
Ignorer les inquiétudes peut diminuer la motivation et freiner l’apprentissage.
99
Selon la théorie de l’autodétermination, quel besoin fondamental doit être rempli pour qu’une personne soit prête à faire une activité volontairement et par plaisir ?
a) Le besoin d’appréciation
b) Le besoin d’autonomie
c) Le besoin d’appartenance
d) Le besoin de compétence
b) Le besoin d’autonomie
100
Expliquez pourquoi le besoin d’autonomie est important pour qu’une personne fasse une activité par plaisir.
Parce que se sentir libre de choisir motive à agir sans contrainte.
101
Vrai ou Faux - Le besoin d’autonomie est essentiel pour que la motivation soit intrinsèque.
Vrai.
102
Vrai ou Faux - Le besoin d’autonomie est secondaire et ne joue pas un rôle important dans la motivation volontaire.
Faux.
L’autonomie est un besoin fondamental qui soutient la motivation intrinsèque.
103
Vrai ou Faux - La passion harmonieuse est associée à un équilibre entre le loisir et les autres aspects de la vie.
Vrai.
104
Vrai ou Faux - La passion obsessive ne cause jamais de conflit dans la vie personnelle.
Faux.
La passion obsessive peut causer du stress et des conflits.
105
Quel modèle explique que lorsqu’on rappelle à une personne que son groupe a de faibles performances dans une tâche, elle risque d’échouer à cette tâche malgré elle?
a) Le phénomène d'attention insouciante
b) Le modèle de la menace du stéréotype
c) Le modèle de la perte d’énergie du soi
d) Le phénomène « craquer sous la pression »
b) Le modèle de la menace du stéréotype
106
Quel phénomène explique qu’une personne performe moins bien sous pression parce qu’elle devient trop consciente de ses propres gestes?
Le phénomène « craquer sous la pression »
107
Vrai ou Faux - Le phénomène « craquer sous la pression » peut nuire à la performance lorsqu’une personne se concentre trop sur ses actions automatiques.
Vrai.
La surcharge de conscience nuit à l’exécution fluide d’une tâche bien apprise.
108
Vrai ou Faux - La menace du stéréotype améliore généralement la performance en motivant l’individu à prouver le contraire du stéréotype.
Faux.
Elle nuit à la performance, car la personne ressent du stress et de la pression liée au stéréotype.
109
Quel modèle explique qu’une tâche exigeante peut diminuer la capacité d’autorégulation à une tâche suivante?
Le modèle de la perte d’énergie du soi
Le modèle de la perte d’énergie du soi
110
Vrai ou Faux - Une personne qui utilise beaucoup d’énergie mentale à une tâche peut avoir moins de ressources pour performer à une autre tâche ensuite.
Vrai.
L’effort cognitif soutenu peut épuiser les ressources d’autorégulation.
111
Vrai ou Faux - Le modèle de la perte d’énergie du soi dit que plus on fait d’efforts dans une tâche, plus on améliore sa performance aux tâches suivantes.
Faux.
L’effort important dans une première tâche peut nuire aux performances suivantes.
112
Ricardo croyait être unique en parlant quatre langues, mais il a découvert que plusieurs autres en parlaient autant, voire plus. Quel biais cognitif cela illustre-t-il?
a. Biais du meilleur que la moyenne
b. Égotisme implicite
c. Biais de projection de ses désirs
d. Biais de fausse perception d’unicité
d. Biais de fausse perception d’unicité
113
Quel biais cognitif est illustré lorsque quelqu’un croit à tort être le seul ou un des rares à posséder une certaine compétence ou qualité?
Le biais de fausse perception d’unicité.
114
Vrai ou Faux - Ricardo croyait que parler quatre langues était rare, mais il a découvert que ce n’était pas si exceptionnel. Cela illustre bien le biais de fausse perception d’unicité.
Vrai.
115
Vrai ou Faux - Ricardo a été influencé par le biais du meilleur que la moyenne, puisqu’il croyait parler plus de langues que la majorité.
Faux.
Fausse perception d’unicité : croire qu’on est le seul ou rare à avoir une qualité.
Biais du meilleur que la moyenne : croire qu’on est meilleur que les autres dans quelque chose.
116
Zora adore la couleur bleue. Selon la théorie du biais de faux consensus, que répondra Zora si on lui demande quelle est la couleur préférée de ses collègues?
a. La majorité des personnes aiment la couleur bleue.
b. Seules les collègues qui me connaissent bien diront préférer la couleur bleue.
c. Je ne le sais pas puisque la couleur préférée est un choix personnel.
d. Mes collègues diront aimer la couleur bleue simplement pour ne pas me déplaire.
a. La majorité des personnes aiment la couleur bleue.
117
Quel biais cognitif amène une personne à croire que la majorité pense comme elle?
Le biais de faux consensus.
118
Vrai ou Faux - Le biais de faux consensus amène un individu à surestimer le nombre de personnes qui partagent ses opinions ou comportements.
Vrai.
119
Vrai ou Faux - Le biais de faux consensus amène à croire que nos goûts sont uniques et rarement partagés.
Faux.
C’est plutôt le biais de fausse perception d’unicité qui fait croire cela.
120
Natacha parle couramment le coréen. Elle est convaincue que sa prononciation et son vocabulaire sont plus développés que ceux des autres étudiants de son programme en coréen langue seconde. Alors qu’elle participe à l’accueil d’étudiants étrangers coréens, elle est surprise de constater que ses camarades du programme reçoivent des compliments sur la qualité de leur coréen, mais pas elle. Plusieurs étudiants étrangers semblent même avoir de la difficulté à la comprendre.
Par quel biais la perception de Natacha a-t-elle été influencée?
a. Biais du meilleur que la moyenne
b. Biais de projection de ses désirs
c. Égotisme implicite
d. Biais de fausse perception d’unicité
a. Biais du meilleur que la moyenne
121
Quel biais pousse une personne à surestimer ses habiletés comparées à celles des autres?
Le biais du meilleur que la moyenne.
122
Vrai ou Faux - Le biais du meilleur que la moyenne pousse les gens à croire qu’ils sont plus compétents que la moyenne dans plusieurs domaines.
Vrai.
123
Le biais du meilleur que la moyenne pousse à croire qu’on est moins compétent que les autres pour éviter d’être déçu.
Faux.
Ce biais fait l’inverse : il amène à se surestimer par rapport aux autres.
124
Tania est en relation depuis deux ans avec sa copine Émilie. Leurs interactions sont très harmonieuses. Pourtant, Émilie critique souvent sa copine en la traitant de paresseuse. Tania ne semble pas très préoccupée de cela; bien au contraire, elle accepte et adhère à ces reproches. Cela illustre bien que les gens préfèrent s’entourer d’individus confirmant la vision qu’ils ont d’eux-mêmes, et ce, même lorsque celle-ci est négative.
Quelle théorie explique ce phénomène?
a. Théorie de la vraisemblance
b. Théorie de la vérification de soi
c. Théorie de la similitude
d. Théorie de l’égotisme implicite
b. Théorie de la vérification de soi
125
Quelle théorie suggère que les gens recherchent des relations qui confirment leur perception d’eux-mêmes, même négative?
La théorie de la vérification de soi.
126
Vrai ou Faux - Selon la théorie de la vérification de soi, les individus préfèrent être en relation avec des personnes qui confirment leur propre vision d’eux-mêmes.
Vrai.
127
Selon la théorie de la vérification de soi, les gens recherchent uniquement des relations qui valorisent une image positive d’eux-mêmes.
Faux.
La théorie dit que les gens veulent valider leur perception d’eux-mêmes, même si elle est négative.
128
Joël est invité par des collègues à aller prendre un verre après le travail et à participer à un tournoi de billard. Joël sait qu’il n’est pas très bon au billard et craint de perdre la face. Il glisse alors dans la conversation avant d’arriver au bar qu’il n’a jamais joué au billard auparavant et que les autres devront le lui apprendre.
À quelle notion de la présentation du soi cette situation correspond-elle?
a. Stratégie de manipulation
b. Monitorage de soi élevé
c. Stratégie autohandicapante
d. Révélation du soi social
c. Stratégie autohandicapante
129
Joël est invité par des collègues à aller prendre un verre après le travail et à participer à un tournoi de billard. Joël sait qu’il n’est pas très bon au billard et craint de perdre la face. Il glisse alors dans la conversation avant d’arriver au bar qu’il n’a jamais joué au billard auparavant et que les autres devront le lui apprendre.
Pourquoi dit-on que la stratégie de Joël est autohandicapante?
Parce qu’il justifie à l’avance une possible mauvaise performance pour protéger son image.
130
Vrai ou Faux - La stratégie autohandicapante peut parfois diminuer la pression de performance chez une personne.
Vrai.
131
Une stratégie autohandicapante consiste à se surestimer pour impressionner les autres.
Faux.
Elle consiste plutôt à minimiser ses capacités pour éviter de paraître incompétent en cas d’échec.
132
Les études sur le concept de la révélation de soi montrent que certaines différences individuelles influencent la divulgation de nos informations personnelles aux gens qui nous entourent. Parmi les personnes suivantes, lesquelles auront tendance à se confier plus facilement aux autres?
a. Les hommes
b. Les personnes ayant une vision claire de leur concept de soi
c. Les personnes ayant une faible estime de soi
d. Les personnes issues de cultures interdépendantes
b. Les personnes ayant une vision claire de leur concept de soi
133
Pourquoi les personnes avec un concept de soi clair se confient-elles plus facilement?
Parce qu’elles savent qui elles sont et se sentent à l’aise de partager cette image avec les autres.
134
Vrai ou Faux - Avoir un concept de soi bien défini facilite l’ouverture aux autres.
Vrai.
Une bonne connaissance de soi rend les échanges plus naturels.
135
Vrai ou Faux - Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes se confient facilement.
Faux.
Elles ont souvent peur du jugement et se protègent en restant plus réservées.
136
Laquelle des stratégies suivantes est une technique visant à susciter l’appréciation des autres?
a. L’autodévalorisation
b. L’intimidation
c. La flatterie
d. La fuite
c. La flatterie
137
Nomme deux stratégies de manipulation utilisées pour être aimé des autres.
La flatterie et la mise en valeur de ses bons côtés.
Aussi : Rendre service, être en accord avec l'opinion de l'autre
138
Vrai ou Faux - Les stratégies de manipulation peuvent viser à rendre une personne plus aimable aux yeux des autres.
Vrai.
Elles sont utilisées pour contrôler l’image que l’on projette et susciter l’acceptation.
139
Vrai ou Faux - L’intimidation est une stratégie efficace pour se faire apprécier.
Faux.
L’intimidation crée de la peur, pas de l’appréciation.
140
Chez quels individus le monitorage de soi est-il faible?
a. Ceux qui ajustent peu leur comportement selon le contexte social
b. Ceux qui changent souvent de comportement selon la situation
c. Ceux qui sont très attentifs à leur présentation en société
d. Ceux qui manipulent les autres verbalement
a. Ceux qui ajustent peu leur comportement selon le contexte social
141
Qu’est-ce que le monitorage de soi faible influence dans le comportement social?
Il rend moins attentif aux règles sociales et aux attentes des autres.
142
Vrai ou Faux - Les personnes avec un monitorage de soi élevé adaptent leur comportement selon le contexte social.
Vrai.
Elles surveillent et ajustent leur présentation de soi selon la situation.
143
Vrai ou Faux - Les personnes avec un monitorage de soi faible sont particulièrement sensibles aux expressions et présentations stratégiques selon le contexte social.
Faux.
Au contraire, elles sont moins sensibles et moins ajustées au contexte social.
144
Comment Zéphyr agira-t-il lors d’une présentation importante s’il a un monitorage de soi élevé?
a. Il improvisera pour rester naturel.
b. Il posera beaucoup de questions pour être sûr.
c. Il s’adaptera au groupe et au contexte.
d. Il restera fidèle à ses valeurs sans changer.
c. Il s’adaptera au groupe et au contexte.
145
Qu’est-ce que signifie avoir un monitorage de soi élevé au travail?
Ajuster son comportement selon le contexte social et les attentes.
146
Vrai ou Faux - Un monitorage de soi élevé aide à bien s’adapter aux situations sociales complexes.
Vrai.
Cela permet de mieux gérer son image selon les circonstances.
147
Vrai ou Faux - Une personne avec un monitorage de soi élevé agit toujours de façon spontanée et sans se soucier du contexte.
Faux.
Elle surveille et ajuste son comportement pour s’adapter au contexte.
