chapitre 4

Question 1

Différentes choses (2/3) qui influencent comment un individu vit le stress

Answer 1

• antécédents
  -stratégies d’adaptation
• évaluation (contexte vs ressources)

Question 2

Exercer du contrôle : agir d’une manière qui _______ sur son état, celui des autres ou une _______

Answer 2

• influence
• situation

Question 3

Définition de “perception de contrôle”

Answer 3

Sentiment que l’on est en mesure d’exercer du contrôle

Question 4

Degré auquel une personne pense pouvoir contrôler une situation, qu’elle lui sois interne ou externe : _________

Answer 4

Locus de contrôle

Question 5

VRAI ou FAUX
Une personne moins stressée à l’impression d’être + en contrôle sur sa vie

Answer 5

VRAI

Question 6

2 types de locus de contrôle

Answer 6

Interne : ce qui se passe dépend plus de nous +
Externe : ce qui se passe dépend - de nous

Question 7

Processus par lequel une personne détermine les raisons permettant d’expliquer une situation : _____________

Answer 7

Style d’attribution

Question 8

Exemples de stratégies orientées vers le problème

Answer 8

• planification
• soutien social
• résolution de problème

Question 9

Stratégies d’adaptation orientées vers les émotions

Answer 9

• humour
• distraction
• soutien social

Question 10

Engagement / désengagement

Answer 10

engagement : faire face aux stresseurs et émotions associées
désengagement : fuir stresseur et …. (déni, évitement, conso…)

Question 11

2 types de contrôles lors de l’ENGAGEMENT comme stratégie d’adaptation

Answer 11

primaire : contrôler les circonstances
secondaire : s’adapter aux circonstances

Question 12

Circonstances qui déterminent si un comportement lors de stress est adapté ou moins

Answer 12

-contexte
- objectif
- conséquences

Question 13

Il y’a des cultures où les individus sont + __________ ou + ___________

Answer 13

• COLLECTIVISTES (contrôle primaire, accent sur les conséquences sociales )
• INDIVIDUALISTES (perturbation de l’indépendance, contrôle secondaire, accent sur détresse perso)

Question 14

Les big five

Answer 14

OCEAN
O : ouverture à l’expérience
C : conscienciosité
E : extraversion
A : agréabilité
N : névrosisme

Question 15

VRAI ou FAUX
Certains traits de personnalité affectent l’exposition au stress et l’évaluation cognitive

Answer 15

VRAI

Question 16

Trois traits de personnalité, qui, en haut niveau, ont une perception du stress comme un défi plus que comme une menace

Answer 16

• Extraversion
• Ouverture
• Conscienciosité

Question 17

VRAI OU FAUX
L’âge peut influencer ou moins des niveaux de stress

Answer 17

VRAI
- état cerveau
- évaluation cognitive
- stratéges de coping

Question 18

Groupes d’âges + sensibles au stress

Answer 18

• Enfants (aussi + vulnérable exposition cortisol)
• Personnes âgées

Question 19

Comment els enfants manifestent-il généralement leur stress ?

Answer 19

Plaintes physiques
EX : “j’ai mal au ventre “

Question 20

Comment le stress se manifeste-il chez les personnes âgées ?

Answer 20

• confusion
• troubles de mémoire

Question 21

Plaintes de stress chez les adultes

Answer 21

• physique
• irritabilité
• troubles de sommeil
• anxiété

Question 22

Y’a-t-il une différence entre le sexe et le genre ?

Answer 22

OUI
genre : identité
sexe : biologique

Question 23

VRAI ou FAUX
Un haut taux de cortisol peut affecter la vie sexuelle.

Answer 23

VRAI
- affecte la fertilité mais engendre aussi problèmes sur les érections ou le cycle menstruel

Question 24

Le cortisol a entre-autre un effet ________ sur la production d’hormones sexuelles

Answer 24

négatif

Question 25

Le sexe masculin a jusqu'à ____ x plus de cortisol en réponse à un stresseur psychosocial

Answer 25

2

Question 26

Chez le sexe féminin, la réactivité au stress en termes de cortisol est influencée par : (Krischbaum et al)

Answer 26

- phase cycle menstruel - prise contraceptifs oraux - ménopause

Question 27

VRAI ou FAUX Par les recherches, on arrive à la conclusion qu’il n’y a pas vraiment de différences de taux de cortisol entre les hommes et les femmes devant à un stresseur psychosocial

Answer 27

VRAI

Question 28

4 groupes (féminité-masculinité)

Answer 28

Haut dans l’échelle de la masculinité : masculin Haut dans l’échelle de la féminité : féminin Haut scores dans les deux : androgyne Bas scores dans les deux : indifférencié

Question 29

VRAI ou FAUX Les personnes faisant parties de minorités sont plus exposées au stress

Answer 29

VRAI - stigmatisation qui les encercle, trauma intergénérationnel - forme de stress chronique

Question 30

VRAI ou FAUX Dans une hiérarchie stable, plus tu est haut placé dans la hiérarchie, plus tu stresses

Answer 30

VRAI - dans le cas d'une hiérarchie instable, le stress est = pour tout le monde

Question 31

Principale hiérarchie chez les humains

Answer 31

Statut socio-économique (revenu, emploi, scolarité) - considéré + stable que le plupart des hiérarchies soc

Question 32

Le stress au travail est du par un manque de réciprocité entre le niveau de ________________, demande et de ____________

Answer 32

- latitude professionnelle - soutien (déséquilibre entre demande/récompense)

Question 33

Le "burnout" est a) une maladie b) un syndrome

Answer 33

b) un syndrome - caractérisé par des symptômes comme de l'épuisement, du cynisme et une réduction de l'efficacité ENSEMBLE