Chapitre 41 Flashcards
(221 cards)
De quoi se nourissent les herbivores?
Alimentation à partir de plantes ou d’algues
De quoi se nourissent les carnivores?
Alimentation à partir d’animaux
De quoi se nourissent les omnivores?
Régime alimentaire varié
Quels sont les 3 besoins nutritionnels assurés par une alimentation équilibrée?
- Énergie chimique pour les processus cellulaires
- Molécules organiques pour la biosynthèse (fabrication de macromolécules)
- Nutriments essentiels (non fabriqués par l’organisme)
L’alimentation doit procurer les matériaux de base nécessaires à la biosynthèse.
Quels sont les 2 types de molécules organiques qui se trouvent dans les aliments?
Carbone organique (ex. monosaccharides et disaccharides) Azote organique (acides aminés provenant de la digestion des molécules)
Pourquoi les nutriments essentiels sont un grand besoin nutritionnel des animaux?
Les animaux sont incapables de les synthétiser eux même, mais ils sont indispensables en raison des fonctions vitales qu’ils exercent dans les cellules
Qu’est-ce que la malnutrition?
Quand un ou plusieurs nutriments essentiels sont non assurés par l’alimentation.
Quelles sont les 4 grandes classes de nutriments essentiels?
Acides aminés essentiels
Acides gras essentiels
Vitamines
Minéraux
Combien d’acides aminés sont essentiels chez l’humain?
8 acides aminés
Chez la plupart des espèces, environ quel % des acides aminés sont essentiels?
Environ 50%
Pourquoi les 8 acides aminés essentiels chez l’humain sont indispensables?
Les humains ne peuvent pas synthétiser ces acides aminés. Ils se trouvent déjà performés dans les aliments.
Que se passe-t-il s’il manque 1 ou + acides aminés essentiels dans l’alimentation?
C’est de la malnutrition qui crée une carence protéique.
Les animaux ont besoin de combien d’acides aminés pour effectuer la synthèse des protéines?
Besoin de 20 AA sur 22 AA possibles
Les protéines des produits d’origine animale sont dites _________, c’est-à-dire qu’elles contiennent tous les acides aminés essentiels, dans des proportions adéquates.
Complètes
La plupart des protéines végétales sont dites _________, car il leur manque un ou plusieurs acides aminés essentiels.
Incomplètes
À quoi servent les acides gras essentiels chez les humains?
Pour synthétiser plusieurs de leurs constituants cellulaires (phospholipides membranaires, graisses de réserve, …)
Quels acides gras sont essentiels chez les animaux?
Les acides gras insaturés (huiles, noix, poisson)
VRAI OU FAUX?
Les vitamines sont nécessaires en grande quantité chez les humains pour combler leurs besoins.
FAUX.
Ce sont des molécules organiques nécessaires en très petites quantités.
Combien de vitamines sont essentielles aux humains?
13 vitamines essentielles.
Quelles sont les 2 catégories de vitamines?
Hydrosolubles
Liposolubles
Pourquoi un apport modérément excessif de vitamines hydrosolubles est probablement inoffensif?
Les vitamines hydrosolubles en trop sont excrétées dans l’urine.
Pourquoi un apport de vitamines liposolubles peut être nuisible pour la santé?
Les vitamines liposolubles tendent à s’accumuler dans les graisses corporelles au lieu d’être éliminées, de sorte qu’une accumulation toxique est possible.
Nos besoins en vitamine D sont variables, ce qui n’est pas le cas des autres vitamines. Pourquoi?
Parce que nous la synthétisons à partir d’autres molécules lorsque notre peau est exposée à la lumière du soleil.
Que sont les minéraux?
Nutriments inorganiques simples nécessaires en petites quantités.