Chapitre 7 ( La Nutrition) Flashcards
Passer mon examen (44 cards)
Quels sont les 6 constituants alimentaires?
Les glucides,les protéines,les lipides
Les vitamines,les minéraux,l’eau
Quel est la différence entre une macromolécule et un nutriment?
Une macromolécule doit être digérer,donc transformer avant d’être absorbé, tandique les nutriments n’ont aucun besoin de digestion avant l’absorption
Quels sont les 3 nutriments
Les vitamines,les minéraux, l’eau
Quels sont les 3 macromolécules?
Les lipides, les glucides, les protéines
Qu’est-ce qu’un glucide et dans quels source pouvons nous les trouvées?
Ce sont des sucres
Trouver: fruits,pain,céréale, patate ,du miel ,bonbon etc.
Quels sont les 2 formes sous lesquels les glucides peuvent prendre forment?
Les glucides simples et les glucides complexes
Quel est le rôle des fibres?
Les fibres font partie des glucides,elles proviennent des cellules végétales et elle n’apporte aucune énergie
Elles préviennent la constipation, elles empêchent le cholestérol,aide la prévention des cancers
Quelle sont les fonctions des lipides?
Ce sont des macromolécules formées d’acide gros et de glycérol
Elle fournisse l’énergie et créer des réserves,elle forme les tissus gras qui protège les organes,elle isole l’organisme du froid, elle constitue les hormones et les cellules nerveuses
Où pouvons nous trouver des lipides?
Dans l’huile, les noix, les viandes, le beurre, la crème, le fromage, les avocats etc.
Les protéines sont constitués de quoi?
Elle sont des macromolécules former de chaîne d’acides aminées
Quels sont Les principales sources de protéines?
Les viandes, le poisson, les oeufs, les noix, tofu, légumineuses et les produits laitiers
Vrai ou faux les nutriments donne de l’énergie?
Non les nutriments ne procurent aucune énergie
Quels sont les principales sources de vitamines?
Les fruits,légumes, oeufs, céréales, noix et le lait etc.
Quels sont les vitamines liposolubles?
A,D,E,K
Quels sont les vitamines hydrosolubles?
B1,B2,B3,B5,B6,B8,B9,B12 et C
Les minéraux ne sont pas des nutriments vrai ou faux?
Faux, Les minéraux sont des nutriments
À quoi est-ce que les reins servent
Les reins éliminent chaque jour des minéraux de notre organisme. Notre alimentation doit compenser cette perte
Quels sont les fonctions de l’eau?
Elle assure la régularisation du métabolisme
Solvant pour les réactions chimiques du corps
Maintient la température corporelle
Transport de plusieurs substances dans le corps
Amorti les chocs pour certains organes
En quoi est ce que les glucides,les lipide et les protéines sont changer durant la digestion?
Le glucide en glucose
Les lipides en acide gras et en glycérol
Les protéines en acide aminés
Qu’est ce que la valeur énergétique d’un aliment?
C’est la quantité d’énergie chimique d’un aliment
Combien valent les glucides, les protéines, les lipides, l’eau et les fibres en calories
Glucides: 4
Protéines: 4
Lipides: 9
L’eau et les fibres ne valent rien
Quels sont les avantages de la pasteurisation?
Aliment deviennent moins dangereux pour la santé, prolonge le temps de conservation et préservé la valeur nutritive et le goût
Vrai ou faux il faut faire bouillir la substance jusqua ébullition?
Faux il faut seulement le bouillir entre 62 et 88 degrés
Quels partie du système digestif font partie du tube digestif?
La bouche Le pharynx L'oesophage Estomac Intestin,intestin greles et gros intestin Rectum Anus