Chapter 10.2 Flashcards
(29 cards)
1
Q
sigan una deita rica en…
A
follow a diet rich in…
2
Q
(los) antioxidantes
A
antioxidants
3
Q
(el) calcio
A
calcium
4
Q
la fibra
A
fiber
5
Q
las proteínas
A
proteins
6
Q
los carbohidratos complejos
A
complex carbs
7
Q
en moderación coman alimentos con
A
in moderation eat foods with
8
Q
los carbohidratos sencillos
A
simple carbs
9
Q
el colesterol
A
cholesterol
10
Q
las grasas monoinsaturadas (poliinsaturadas)
A
monounsaturated/polyunsaturated fats
11
Q
eviten
A
avoid
12
Q
las bebidas alcohólicas
A
alcoholic beverages
13
Q
la comida chatarra
A
junk food
14
Q
los dulces
A
sweets
15
Q
las grasas saturadas (trans)
A
saturated (trans) fats
16
Q
la diabetes
A
diabetes
17
Q
los ejercicios aeróbicos
A
aerobics
18
Q
el estrés
A
stress
19
Q
el (sobre)peso
A
(excess) weight
20
Q
adelgazar
A
to lose weight
21
Q
bajar de peso
A
to lose weight
22
Q
cuidar(Se)
A
to take care (of oneself)
23
Q
engordar
A
to gain weight
24
Q
estar a dieta
A
to be on a diet
25
guardar la línea
to stay trim, to watch ones figure
26
mantenerse (ie) en forma
to stay in shape
27
padecer (zc) (De)
to suffer (from)
28
ponerse enforma
to get in shape
29
subir de peso
to gain weight
