Clase 2: Educación Flashcards
¿Qué es el Perfeccionismo de Estándares Personales (PSP)?
Establecimiento de altos estándares y metas para uno mismo, asociado con indicadores adaptativos para el bienestar psicológico (disfrutar las tareas, afecto positivo, satisfacción, alta motivación)
¿Qué es el Perfeccionismo de Preocupaciones Evaluativas (ECP)?
Establecimiento de estándares y expectativas poco realistas que resultan en evaluaciones muy críticas acerca de uno mismo, y preocupaciones constantes acerca de las críticas y expectativas provenientes de otros. Se asocia con indicadores desadaptativos (angustia, depresión, ansiedad, desesperanza, reacciones negativas al fracaso, mucha autocrítica, bienestar reducido, agotamiento).
¿Cuáles son las metas de Aproximación al Aprendizaje (mastery)?
Querer dominar una tarea (querer entender, adquirir más conocimientos, dominar nuevas habilidades).
¿Cuáles son las metas de Aproximación de Desempeño (ego, performance)?
Verse competente ante el resto.
¿Cuáles son las metas de Evitación de Aprendizaje?
Evitar no entender algo.
¿Cuáles son las metas de Evitación del Desempeño?
Evitar verse incompetente (conductas de autosabotaje, no intentar).
¿Qué es la Autoeficacia?
La creencia de que si hago ciertas cosas puedo realizar una tarea o alcanzar una meta.
¿Qué son las Teorías Implícitas?
Asociado a la mentalidad o mindset, es decir, las creencias que tengo sobre qué son las habilidades y qué es la inteligencia en general.
¿Qué es la Mentalidad de Crecimiento?
La inteligencia y habilidades son modificables con esfuerzo.
¿Qué es la Mentalidad Fija?
Las habilidades e inteligencia son fijas, no se puede hacer nada al respecto.
¿Cómo se asocia la meta de aproximación al aprendizaje con el bienestar?
Se asocia con indicadores adaptativos (disfrute, afecto positivo, baja sintomatología depresiva y ansiosa).
¿Cómo se asocia la meta de aproximación al desempeño con el bienestar?
Se asocia tanto con indicadores adaptativos (logro académico y orgullo) como desadaptativos (estrés y afecto negativo).
¿Cómo se asocia la meta de aproximación al aprendizaje con el bienestar?
Se asocia co indicadores desadaptativos (desesperaza, vergüenza, ansiedad, depresión, estrés, tristeza).
¿Qué relación hay entre PSP y mastery?
Se relacionan de forma positiva ya que en ambos el punto de referencia es la misma persona y se basan ene l crecimiento personal.
¿Qué relación hay entre ECP u metas de performance?
Se relacionan positivamente ya que ambas se enfocan en al comparación con otros y la preocupación social.
