Closed Guard Submissions

Question 1

Armbar from closed guard

Answer 1

1. Bloquer le bras en utilisant les deux bras, plaquer ses coudes
2. Jambe sur la hanche (pas de langouste!). La jambe doit bloquer l’épaule et coude de l’adversaire
3. Lever l’autre jambe au niveau de l’épaule pour mettre l’adversaire dans une position inconfortable
4. Passer la jambe qui était sur la hanche de l’autre côté de la tête (s’aider de la main si possible)
5. Ne pas croiser les jambes! Mettre le poids des jambes de l’autre côté
6. Finir l’armbar

Question 2

Triangle from closed guard after armbar try

Answer 2

1. Après une clé de bras, si l’adversaire retire un des bras (celui pris en clé), passer la jambe gauche par dessus la tête de l’adversaire pour l’enrouler autour du cou
2. La jambe droite étant déjà au dessus de l’épaule, réajuster son corps et fermer le triangle
3. S’aider des mains : pour fermer le triangle en attrapant son pied, mais aussi en tirant la tête de l’adversaire vers le bas

Question 3

Kimura

Answer 3

1. Break grips
2. Make opponent post
3. Attraper poignet avec le bras du même côté
4. Poser jambe opposée au sol et attraper son poignet droit avec bras gauche (en passant par dessus bras adverse)
5. Sortir son corps sur le côté et écraser adversaire avec jamber au dessus
6. Ramener bras vers oreilles

Question 4

Kimura defense

Answer 4

1. Une fois le bras attrapé, lever et ramener sa jambe par dessus le Kimura
2. Bloquer bras adverse dans le pli de la
   Jambe