Compensation - Développé militaire

Question 1

Quelles sont les 4 compensations possibles?

Answer 1

Trop amplitude de mvt
Montée pas verticale
Dos arqué
Élévation des épaules

Question 2

Nomme une cause de trop amplitude de mvt

Answer 2

 Pas de connaissance sur la bonne façon d’exécuter le mouvement

Question 3

Nomme une cause de montée pas verticale

Answer 3

 Problème de stabilité à l’épaule

 Problème de mobilité à l’épaule

Question 4

Nomme une cause de dos arqué

Answer 4

 Compensation afin de tenter (+) le recrutement musculaire (principalement des pectoraux)

 Manque de gainage de la ceinture abdominale

 Manque de mobilité à l’épaule

Question 5

Nomme une cause de l’élévation des épaules

Answer 5

 Compensation afin de tenter d’augmenter le recrutement musculaire

 Problème de contrôle moteur