Conscience Flashcards
Distinction entre les différents types de traitements dualistes (voie supérieur et inférieur)
Voie supérieure : consciente et délibérée, ce qu’on « voit » dans notre tête
Voie inférieure : non consciente et automatique, traitement des caractéristiques de base (ex: formes, couleurs, mouvement, sens d’un mot, etc.)
C’est quoi les effets principaux des trois grandes classes : dépresseurs centraux, psychostimulants, hallucinogènes, effets sur le système nerveux central
- Dépresseurs centraux : réduisent l’activité du système nerveux.
Inclus les opioïdes/opiacés (morphine, héroïne, etc.), les barbituriques (sédatifs) et l’alcool. - Psychostimulants : augmentent/excitent l’activité du système nerveux.
Exemples : cocaïne, métamphétamine, caféine, etc. Inclus aussi plusieurs médicaments utilisés dans le traitement des troubles du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité (TDAH) - Hallucinogènes : provoquent une distorsion de la perception / de la réalité
Exemples : LSD, psilocybine (champignons magiques), etc.
C’est quoi les différents stades du sommeil et leurs caractéristiques principales
- Stade 1
État transitoire entre l’éveil et le sommeil (~ 1-7 min)
Ralentissement de la respiration
Ralentissement du rythme cardiaque
Baisse de la température corporelle - Stade 2
Maintenant réellement endormi (~ 10-25 min)
Les signes physiologiques continuent leur tendance à la baisse
L’activité cérébrale est caractérisée par des bouffées rapides et rythmées en pics – fuseaux de sommeil - Stade 3 et 4
Sommeil profond (~ 30 min)
Apparition des ondes delta.
Ondes delta : lentes et de grande amplitude
Difficile de réveiller la personne - Sommeil paradoxal (REM)
Phase des rêves vifs
Ondes cérébrales rapides
Mouvements rapides de yeux (rapid eye movements; REM)
Respiration et pouls irréguliers
« Paralysie »
Étape très importante du sommeil
Aide à consolider la mémoire
Importance du sommeil, si en manque de sommeil quel sont les répercussions et conséquences d’un manque de sommeil chronique
Attention
Temps de réaction
Réponses émotionnelles
Métabolisme
Système immunitaire
Apprentissage
Connaitre des troubles de sommeil 2 à 3 noms et comment les expliquer
Insomnie : difficulté à s’endormir ou à rester endormi
Narcolepsie : sommeil paradoxal spontané et incontrôlable
Apnée du sommeil : arrêt de la respiration lors du sommeil
Cauchemars : rêves effrayants; durant le sommeil REM
Terreurs nocturnes : excitation intense et panique; sommeil non-REM
Paralysie du sommeil : se réveiller avant son corps
Somnambulisme : se déplacer pendant son sommeil
Somniloquie : parler dans son sommeil
Caractéristiques des rêves
Expériences mentales pendant le sommeil REM
Pas de logique
Subjectif
Orienté autour de soi Le contenu des rêves est même assez stable entre les individus!
Images farfelues et vibrantes
