Cours 1 Flashcards
(12 cards)
Dans la lecture ; Turgeon, Denis, parent et Campeau (2023) Introduction. Tome 1. Pp. 1 à 14. La cyberpsychologie est décrite comme une nouvelle technologie bénéfique à l’intervention cognitivo- comportementale. Donner une exemple où la cyberpsychologie apporte une conséquence positive à l’intervention ?
R1 ; Le recours aux thérapies à distance aide à surmonter les obstacles liés à l’accès aux services tout en tenant compte des contraintes physiques et psychologiques des individus.
R2 ; L’utilisation de la réalité virtuelle permet d’améliorer certaines techniques d’interventions traditionnelles en TCC (comme l’exposition) en offrant un accès à des environnements difficilement reproductibles.
L’éducatrice retire Louise, 5 ans, dans un coin du local en lui disant qu’elle a été méchante, car elle a lancé un crayon sur un autre jeune.
Est-ce une bonne intervention? Si non, pourquoi?
Non, car l’éducatrice a associé la punition à la personne et non pas à son comportement. L’éducatrice aurait dû expliquer à Louise qu’elle l’a retirée du groupe, car elle a fait un comportement inadapté dans la situation, soit de lancer un crayon sur un autre jeune. En disant à Louise qu’elle est méchante, celle-ci risque d’intérioriser une vision négative d’elle-même en plus de ne pas faire une association directe et claire entre son comportement inadapté et la punition . En effet, elle risque plutôt de l’associer à sa personne.
D’après la thérapie cognitive de Beck, qu’est-ce que la triade cognitive?
La triade cognitive est constituée du soi (le sujet), de l’avenir de celui-ci et des personnes significatives dans son entourage. C’est dans ces trois catégories qu’on peut classer les croyances négatives qu’on retrouve chez les personnes ayant de la dépression.
Nommez les trois éléments du modèle A-B-C d’Ellis, une notion provenant de la thérapie émotivo-rationnelle.
A- L’évènement, qui déclenche;
B- Des pensées, qui entraînent à leur tour;
C- Des cognitions et des comportements.
Quelles sont les 5 étapes de la modification des schémas de Young?
1) L’identification des schémas
2) Parler à la personne en vous
3) Invalider le schéma par le raisonnement (ex: une liste des pour et des contres)
4) Écrire aux personnes qui nous ont blessé
5) Changer nos comportements
Quelle est la différence entre l’imitation et l’apprentissage vicariant ?
- Imitation : Faire le même comportement seulement en le voyant.
- Apprentissage vicariant : C’est l’imitation d’un comportement suite à l’observation du comportement de nos pairs. C’est apprendre en regardant les conséquences qu’ont les pairs en faisant un comportement.
: « J’ai raté mon entrevue , donc je vais rater tous mes autres entrevues »
Selon vous, de quel type de pensées irrationnelles cet exemple est-il représentatif ?
a)Surgénéralisation
b)Pensée catastrophique
c)Tout ou rien
d)erreur de prévision
a) surgénéralisation
À partir des mises en situation suivantes, veuillez identifier si la situation est un renforcement positif, un renforcement négatif, une punition positive ou une punition négative.
Mise en situation 1 : Dans un cours, une professeur indique aux élèves que s’ils viennent à tout ses cours, elle leur donnera un point bonus à leur examen.
Réponse : C’est un renforcement positif. Les élèves obtiennent un avantage en ayant fait l’effort d’aller en cours, ce qui augmente les chances que le comportement se reproduise.
Mise en situation 2 : Hugo laisse traîner ses jouets partout dans la maison. Sa mère lui demande non seulement de ranger ses jouets, mais de nettoyer le reste de la pièce en plus.
Réponse : C’est une punition positive, car la tâche supplémentaire de nettoyer la pièce est ajoutée pour corriger le comportement de ne pas avoir rangé ses jouets.
Mise en situation 3 : Une enfant joue à des jeux vidéos plutôt que de faire ses devoirs. On lui retire son temps de jeu pour la soirée.
Réponse : C’est une punition négative, puisque cela consiste à enlever un privilège pour encourager la jeune fille à faire ses devoirs
Mise en situation 4 : Tu arrives souvent en retard à l’école. Ta mère te dit que si tu arrives à l’heure pour toutes les autres séances pendant un mois, tu pourras éviter de faire une corvée de ton choix à la maison.
Réponse : C’est un renforcement négatif, car ta mère retire une contrainte pour t’encourager à poursuivre le comportement d’arriver à l’heure à l’école.
Un étudiant reçoit une mauvaise note à son dernier examen. Il pense immédiatement qu’il va couler sa session. Il décide alors de ne plus aller à ses cours puisque ça ne sert à rien de continuer, il ne réussira jamais dans rien. Selon le modèle A-B-C d’Ellis, est-ce le fait d’avoir reçu une mauvaise note ou le fait qu’il pense couler sa session qui entraîne sa volonté de quitter l’école? Pourquoi? À quel type de croyance irrationnelle l’étudiant fait-il face?
C’est la perception biaisée ou négative de l’évènement qui mène au comportement. L’étudiant reçoit une mauvaise note (adversité) et pense automatiquement qu’il ne va pas réussir sa session. Cette croyance le mène à ne plus aller à ses cours. Il s’agit d’une croyance irrationnelle de type surgénéralisation: j’ai une mauvaise note, donc je ne suis bon à rien, donc je ne réussirai jamais.
