Cours 1 Flashcards
(27 cards)
Pourcentage de la population vivant du stress ?
100%
Depuis quand existe le stress ?
Remonte aussi loin que l’homme préhistorique
Vrai ou faux: Le stress est nécessaire pour notre présence aujourd’hui
Vrai: On ne serait pas là sinon. Le stress a permis aux hommes préhistoriques de survivre. Donc c’est un mécanisme évolutif.
Ex: Pour notre chien, le stress est adaptatif, il aide à sa survie et lui permet d’éviter les menaces
Est-ce que le stress humain est pareil que le stress des animaux ?
Non, car les animaux n’ont pas le stress psychologique, car ils ont une absence d’intelligence
Dans la vie moderne, on utilise souvent le terme stress à toutes les sauces.
On l’entend régulièrement, il est à la “mode”. Quelle est sa large définition selon cela ?
Il est largement utilisé pour désigner des situations de vie difficiles, ou même excitantes.
Quel est le problème avec la définition des temps modernes ? Donner un exemple
On parle de situation de vie excitantes donc on parle ici de fébrilité. Le stress ne correspond pas à de la fébrilité.
Par exemple, sauter en bungee –> fébrilité (activation physiologique) et c’est agréable
Si on te pousse en bas d’un pont sans ton consentement –> stress –> désagréable
Vrai ou Faux: Dans une même situation, il peut y avoir présence de fébrilité et de stress
Vrai
Tout le monde possède sa propre définition du stress ?
Oui
Est-ce que le stress est motivationnel et pourquoi ?
Oui, car il peut augmenter la performance. Il peut être une source de motivation plus grande que our d’autres.
Pourquoi nous confondons ces concepts (stress et anxiété) ? (3)
1-Dans la vie de tous les jours, nous n’avons pas vraiment besoin d’une définition précise du stress parce qu’on sait ce que c’est, parce que nous le ressentons dans notre corps,
dans notre tête…
2 - Le stress est déjà compris intuitivement pas chacun de nous
3- Les manifestations physiologiques et psychologiques sont semblables.
Dans un sens strictement psychologique, le stress, l’anxiété (et la peur) semblent être des concepts tout de même assez différents. En quoi sont-ils différents ?
Strictement: Le stress (et la peur?) sont des réactions physiologiques, alors que l’anxiété et l’angoisse des concepts proche de la psychopathologie.
Selon un autre point de vue, stress (peur ?), anxiété et angoisse sont vus comme 3 niveaux d’un même état. Expliquez.
On voit cela sur un continuum d’intensité :
1- Stress + (peur) –> + physiologique
2- Anxiété
3- Troubles anxieux (2 et 3 sont + psychopathologiques)
4- Angoisse
Ex: On se présente à l’examen sans avoir étudié.
Est-ce qu’on se sent stressé, anxieux, apeuré ?
La peur accompagne toujours le stress, mais sinon, cela semble difficile de les distinguer. Et la difficulté à distinguer ces termes ne fait que représenter la complexité de la réalité.
Définition classique du stress - Origine du mot stress
Pas très clair mais :
* Le mot lui-même vient de la racine indo-européenne “str”, historiquement associée à
l’idée de “pression”
* Le mot stress est dérivé du latin : stringere, ce qui signifie serrer fortement, étreindre -> Lien avec contraction des muscles intercostaux (serrer la cage thoracique)
* Ensuite du vieux français : estrece ou étroitesse
Qui est Robert Mannyng ?
Poète, chroniqueur et moine
anglais en 1303… “Handlyng Synne”. Il commence à avoir idée du concept du stress. Il va écrire sur la souffrance, les épreuves, les ennuis, les calamités de la vie.
Définition stress selon physiciens 18e siècle
“Contrainte sur un
matériau” : “strain”. Donc “la cause”
Strain = tension, écrasement
Définition stress selon Claude Bernard
(1860) : la capacité des
êtres vivants à se maintenir en équilibre et à stabiliser leur milieu intérieur –> Concept précurseur de l’homéostasie
Définition stress selon Cannon
1915: Homéostasie: Tendance des corps vivants à stabiliser leur organisme
Stress en ingénierie
1940: Force, poids, tension, charge ou effort. Dans le sens, par exemple, d’opposer une force (stress) aux pilons électriques jusqu’à ce qu’ils brisent
Ce qu’on remarque sur les recherches Google en 2024
Milliards de recherches en lien avec le stress donc l’intérêt est élevé.
Beaucoup de définitions pour le stress, qu’est-ce qu’on remarque ?
- Un mot très utilisé mais souvent galvaudé et assez flou
– PAS de consensus sur une définition en particulier
– Difficile de définir de manière précise (et scientifique) un concept aussi subjectif dans son expression -> On réagit différemment à un stresseur, car présence de différences interindividuelles
DONC une simple définition ne peut rendre compte de la complexité du concept. Tout le monde a sa définition
Définition stress dictionnaire Petit Robert et problématiques
Réponse de l’organisme aux facteurs d’agression physiologiques et psychologiques ainsi qu’aux émotions (agréables ou désagréables) qui nécessitent une adaptation.
Problèmes : Agréable est inclut dans la définition et cela ne marche pas avec stress. Le stress est un mécanisme d’adaptation -> ex: présence d’un ours, il faut s’adapter donc réaction physiologique
Définition stress (Larousse) et problématiques
Ensembles de perturbations biologiques et psychiques (psychologiques) provoquées par une agression quelconque sur un organisme
Problèmes : La définition pourrait filtre à ton animal, mais il y a présence de différences entre hommes et animaux. Par exemple, si le prof crie dans la classe, les élèves ne vont pas partir en courant, car on a conscience qu’il n’y a pas de danger. Mais si on fait la même action avec un écureuil, il va partir en courant.
1871-1945: W.B. Cannon (émotions)
Avancées sur les émotions
“Grand théoricien des émotions”
* Une émotion est une réaction psychologique et physique à une situation… (pour la peur, mais aussi pour les autres émotions)
* Comment les trois composantes
(physiologique, cognitive et
comportementale) interagissent dans la production des actions et des états
émotifs…
* Émotion > “emergency reaction”
