Cours 10

Question 1

Quelle est la définition générale du stress?

Answer 1

Condition psychologique dans laquelle un individu perçoit une situation comme excédant ses ressources et susceptible de mettre en danger son bien-être physique ou psychologique.

Question 2

Quel a été l’inspiration pour le syndrome d’adaptation général/modèle du stress?

Answer 2

Les personnes revenants de la guerre présentaient des caractéristiques similaires à leur endogroupe malgré leurs multiples différences individuelles.

Question 3

Quel caractéristique présentaient les gens revenus de la guerre qui étaient commune à presque tous?

Answer 3

Regression hormonal\Changement hormonal

Question 4

Qu’est-ce que le syndrome d’adaptation généralisée?

Answer 4

Réponse caractéristique, mais pas nécessairement spécifique à la personne.

Question 5

Le syndrome d’adaptation généralisée emprunte la notion de stress à quel domaine?

Answer 5

Les ingénieurs

Question 6

Nommer les différentes étapes du modèle physiologique du stress (le stress en tant que réponse) ainsi que leur niveau de résistance au stress (-1, 0, 1).

Answer 6

Avant le stresseur : 0

1. Stresseur: 0
2. Phase d’alarme: -1
3. Phase de résistance: 1
4. Phase d’épuisement: -1

Question 7

Quels sont les trois stades du syndrome d’adaptation général (SAG)?

Answer 7

1. Phase d’alarme: Le corps va faire appel à toutes les ressources à sa disposition (Réaction aigu rapide)
2. Phase de résistance: Il va y avoir une résistance au stress grâce aux ressources disponibles.
3. Phase d’épuisement: Si la phase de résistance persiste dans le temps, les ressources seront complètement utilisées et sont donc en carence. Il y a donc plus de chance de développer une pathologie.

Question 8

VRAI ou FAUX. Le stress est très mauvais en soi.

Answer 8

FAUX. Le stress est nocif seulement lorsqu’il est pathologique.

Question 9

VRAI ou FAUX. Le modèle transactionnel du stress est un modèle bifactoriel.

Answer 9

FAUX. C’est un modèle multifactoriel.

Question 10

Décrit les étapes du modèle transactionnel du stress.

Answer 10

1. Stresseur
2. Caractéristiques individuelles; stratégies d’adaptation; caractéristiques environnementales; soutien social
3. Réaction de stress

Question 11

Qu’est-ce qui module la réaction de stress autre que le stresseur dans le modèle transactionnel?

Answer 11

Caractéristiques individuelles; stratégies d’adaptation ; caractéristiques environnementales; soutien sociale

Question 12

Décrit le modèle d’adaptation au stress.

Answer 12

1. Évènement : Influencé par les caractéristiques environnementales et individuelles.
2. Réaction au stress
3. Influence du soutien social et des stratégies d’adaptation pour influencer l’outcome.
4. Adaptation:
   a. Croissance.
   b. Retoure au fonctionnement initial
   c. Déficit

Question 13

Décrit les 3 résultats du stress du modèle d’adaptation au stress (MAS).

Answer 13

Croissance: La réaction/le fonctionnement va être meilleur
Déficit: Le fonctionnement va être négatif
Retoure: Il n’y aura pas d’effet sur le fonctionnement, la relation est neutre.

Question 14

(MAS) Qu’est-ce qui influence l’évènement?

Answer 14

1. Le nombre d’évènement stressants vécus:
2. Sévérité des évènements vécus
3. Évènements majeurs/stresseurs quotidiens
4. Contrôlabilité et normativité
5. Intensité des évènements: a) Stresseur aigu
   b) Évènement

Question 15

(MAS) Décrit les aspects qui influencent un évènement et le stress associé.

Answer 15

1. Le nombre d’évènement stressants vécus: Effet multiplicateur: Ce n’est pas préoccupant si le stresseur a tendance à arriver de façon unique. La plupart des recherches s’intéresse principalement aux évènements uniques (ex: Catastrophe) puis s’intéresse aux évènements plus communs.
2. Sévérité des évènements vécus
3. Évènements majeurs/stresseurs quotidiens
4. Contrôlabilité et normativité: a) Évènement qu’on a l’impression de contrôler: Évènement qu’on peut “anticiper” entraîne souvent moins de stress. b) Évènement normatif: On peut le prévoir car ça survient au cours d’une période normale de la vie, des gens vont traverser l’évènement en même temps que nous (Cohorte) (ex: Décès des parents). Ce qui peut entraîner du stress c’est lorsque le stresseur est un élèment de la vie qui est normatif mais qui n’est pas synchroniser avec le parcours habituel ou il sors du cheminement de la vie normale (non normatif).
5. Intensité des évènements: a) Stresseur aigu (temporaire)
   b) Évènement: c’est plus négatif pour l’organisme car s’est souvent chronique.

Question 16

Qui a écrit l’échelle d’évaluation du réajustement social (EERS)?

Answer 16

Holmes et Rahe

Question 17

Un score de plus de 300 ou un score plus petit que 300 signifie quoi sur l’EERS?

Answer 17

score > 300 : 70% de risque de développer une pathologie au cours de la prochaine année.
150 < score < 299 : 50% de risque de développer une pathologie au cours de la prochaine année.

Question 18

Quels sont les limites de l’EERS?

Answer 18

Certains items laissent beaucoup place à l’interprétation.

Question 19

MAS) Les facteurs individuels influencent l’adaptation au stress de deux façons. Décrit les.

Answer 19

Caractéristiques individuelles: Influencent l’occurrence des évènements stressants. On va être plus/moins susceptible à des évènements (génétique, personnalité, etc.)
Stratégies d’adaptation: Influencent la façon dont le stress est géré une fois qu’il survient. Plus centré sur le problème/individu/etc.

Question 20

(MAS) Qu’est-ce qui influence les facteurs environnementaux (qui à leurs tours influencent l’adaptation au stress)?

Answer 20

1. Caractéristiques de l’environnement: Influence l’occurence des évènements stressants.
2. Soutien social: Influence la façon dont le stress est géré une fois qu’il survient.
   * * Les environnements ne sont pas étanches donc on est susceptible de vivre quelque chose dans un système qui contamine les autres niveaux de systèmes.
   * ** Les études environnementales se penchent souvent sur la notion de soutien social pour expliquer la relation entre le stress et l’impact sur la santé mentale.

Question 21

(MAS) Décrit le soutien social.

Answer 21

C’est un construit mutlidimensionnel:

1) Dimension “réseau” : Personnel, de soutien et d’aide: Ensemble des liens que la personne entretient avec l’environnement
2) Dimension “fonction”: Soutien social reçu: Différents types de soutien social remplissent différentes fonctions
3) Dimension “perception”: Soutien social perçu: Aspect subjectif du soutien social

Question 22

Nomme les différentes composantes (types) du réseau social.

Answer 22

1) Réseau de soutien 2) Réseau social personnel 3) Réseaux d’aide 4) Réseau d’aide formel

Question 23

Explique les 4 différents types de réseau social.

Answer 23

1) Réseau de soutien: Ensemble des liens fournissant du soutien à la personne (ex: parents, fratrie, proches aidants, amis)
2) Réseau social personnel: Ensemble des liens avec l’entourage immédiat et distant (ex: collègues travail/étude, compagnons de loisirs, connaissances)
3) Réseau d’aide:
a) Informel: Voisins, personnes ressources non en santé mentale
b) Semi-formel: Groupes d’entraide, personnes-pivots, liges d’écoute anonymes, groupes communautaires bénévoles
4) Réseau d’aide formel: Ensemble des liens fournissant du soutien à la personne (ex: Parents, fatrie, proches aidants, amis)

Question 24

Quelles sont les propriétés quantitatives des réseaux?

Answer 24

Taille, densité, fréquence des contacts, accessibilité, durée et stabilité

Question 25

VRAI ou FAUX. La taille du réseau est l’une des propriétés les plus associées aux maladies mentales.

Answer 25

FAUX. C’est la moins associés

Question 26

Comment calcule-t-on la densité des réseaux?

Answer 26

On calcule le nombre de liens sur toutes les artères du réseau qui sont liées de façon direct avec nous. Plus le rapport est proche de 1, plus le réseau est dense car tout le monde se connait entre eux.

Question 27

Quelles sont les propriétés qualitatives des réseaux

Answer 27

Composition, homogénéité, multiplexité, ouverture, réciprocité

Question 28

Que veut dire la multiplexité?

Answer 28

Une personne peut jouer plusieurs rôles

Question 29

Nomme les 4 types de soutien social reçu.

Answer 29

Soutien affectif/émotif, soutien matériel/tangible/instrumental, soutien cognitif/informatif, soutien normatif/d’estime/de reconnaissance/d’affirmation

Question 30

Expliquez le soutien social perçu.

Answer 30

Renvoie à deux aspects: la perception de sa disponibilité et de son caractère satisfaisant.

Question 31

Quels sont les deux modèles qui explique l’influence du soutien social sur la santé mentale?

Answer 31

L’effet tampon et l’Effet direct

Question 32

Expliquez l’effet tampon.

Answer 32

Le soutien social a une position de modérateur entre le stress et la santé. Donc, ici les gens qui sont stressés ont une meilleure santé lorsqu’ils reçoivent du soutien social.

Question 33

Expliquez l’effet direct.

Answer 33

Ici, l’important est de savoir si les gens ont du soutien social car c’est ça qui va influencé leur santé. On ne parle pas du stress à priori.

Question 34

Compléter la phrase. En psychologie communautaire, l’intérêt pour le stress, les stratégies d’adaptation et le soutien social est motivé par l’objectif de mieux […]

Answer 34

[…] comprendre et d’atténuer les conditions sociales d’adversité.