cours 11 - Psychologie de la santé

Question 1

Qu’est-ce que l’immersion?

Answer 1

une technique qui n’est plus vraiment utilisée de nos jours, mais qui consistait à exposer la personne directement avec sa peur et d’attendre de voir les réactions se produire

Question 2

Qu’est-ce que la désensibilisation systématique?

Answer 2

une technique qui n’est plus très utilisée, mais qui consiste à exposer la personne à sa situation stressante puis de lui donner des trucs et des excercices de relaxation pour diminuer son stress

Question 3

Qu’est-ce que l’exposition graduée?

Answer 3

Une technique utilisée qui consiste en une hierarchie d’exposition, allant de petites expositions à l’exposition complète

Question 4

Quelles sont les modalités de l’exposition graduée? (2)

Answer 4

1. imagination : par écrit, on invite la personne à relire pour diminuer le stress
2. in vivo : dans la vraie vie

Question 5

Quel est le but premier de l’exposition graduée?

Answer 5

atteindre un niveau fonctionnel, que son stress n’entrave pas ses activitées quotidiennes

Question 6

Quel est l’effet d’un évitement prolongé?

Answer 6

cela maintien la peur : au début l’anxiété diminue on se convaint qu’on a fait la bonne chose en évitant, mais l’anxiété deviendra de plus en plus élevée à la prochaine exposition

Question 7

Qu’est-ce que la médecine psychosomatique? (2)

Answer 7

1. ancêtre de la médecine comportementale et de la psychologie de la santé (terme qu’on utilise plus aujourd’hui)
2. s’intéresse aux situations où les processus mentaux sont un facteur majeur affectant une condition médicale

Question 8

Qu’est-ce que la médecine comportementale?

Answer 8

• champ interdisciplinaire de la médecine qui vise le développement et l’intégration des connaissances et des techniques issues de la science (sociales, du comportement, de biologie, de la médecine) ainsi que l’application de ces connaissances et techniques

Question 9

En médecine comportementale, à quoi applique-t-on les connaissances et les techniques? (4)

Answer 9

1. à la prévention
2. au diagnostic
3. au traitement
4. à la réadaptation

Question 10

Qu’est-ce que la psychologie de la santé?

Answer 10

• branche de la psychologie qui étudie les processus psychologiques et comportementaux de la santé, de la maladie et des soins de santé
• vise à comprendre comment les facteurs culturels, psychologiques et comportementaux sont impliqués dnas la santé et la maladie physique

Question 11

Quelles sont les 4 approches de la psychologie de la santé?

Answer 11

1. psychologie clinique de la santé
2. psychologie de la santé publique
3. psychologie de la santé communautaire
4. critical health psychology

Question 12

Quelles sont les évolutions dans le domaine de la santé pour la psychologie de la santé? (4)

Answer 12

1. diminution des infections
2. augmentation de la qualité des soins
3. augmentation des maladies chroniques
4. 1/2 des déces sont dus à des facteurs modifiables (comportements de santé comme fumer ou la malnutrition)

Question 13

Quelles sont les principales préoccupations d’un psychologue en santé? (2)

Answer 13

1. la détresse psychologique

2. la popularisation du modèle biopsychosocial

Question 14

Selon l’OMS, qu’est-ce que la santé? (2)

Answer 14

• un état complet de bien-être physique, mental et social

- ne se limite PAS à l’absence de maladie ou d’infirmités (un modèle biomédical ne suffit pas)

Question 15

Quelles sont les principales critiques du modèle biomédical? (5)

Answer 15

1. un changement biochimique n’égale pas nécessairement une maladie
2. le “rôle du malade” n’est pas nécessairement associé à un problème médical
3. l’interaction médecin-patient a un impact sur l’évolution de la condition
4. sous-estine de façon importante l’impact de variables psychosociales sur la santé
5. l’effet même des traitements biologiques est influencé par les variables psychosociales

Question 16

La maladie et la santé résultent d’une interaction entre quels facteurs?

Answer 16

1. biologiques
2. environnementaux/sociaux
3. psychologiques

Question 17

De quel facteur du modèle biopsychosocial s’agit-il :

• prédispositions génétiques
• hérédité
• organes, cellules
• âge, ethnie

Answer 17

biologiques

Question 18

De quel facteur du modèle biopsychosocial s’agit-il :

• pensées
• émotions
• comportements
• personnalité

Answer 18

psychologiques

Question 19

De quel facteur du modèle biopsychosocial s’agit-il :

• famille
• amis
• communauté
• politiques
• milieux de soin

Answer 19

environnementaux/sociaux

Question 20

Les psychologues de la santé travaillent avec des patients souffrant de différents problèmes de santé dans quels buts? (4)

Answer 20

• s’adapter à la maladie
• développer un mode de vie sain
• améliorer leur santé
• les soutenir dans la modification de leurs comportements de santé

Question 21

Qu’est-ce que le psychologue de la santé doit connaitre pour intervenir? (4)

Answer 21

1. la maladie
2. le patient
3. le contexte social
4. le fonctionnement du système de santé

Question 22

Qu’est-ce qu’un psychologue de la santé doit connaitre en ce qui concerne la maladie? (5)

Answer 22

• pathophysiologie
• facteurs de risque
• pronostic
• procédures diagnostiques
• procédures de traitement

Question 23

Qu’est-ce que doit connaitre le psychologue de la santé en ce qui concerne le patient? (6)

Answer 23

• santé mentale / diagnostics
• histoire de la maladie
• traits de personnalité et mécanismes d’adaptation
• conceptualisation du trouble et son traitement
• enjeux éducationnels et professionnels
• impact de la maladie sur la détresse subjective, le fonctionnement social, le niveau d’activité, les soins nécessaires et la qualité de vie globale

Question 24

Qu’est-ce que le psychologue de la santé doit connaitre en ce qui concerne les contextes social, familial et culturel?

Answer 24

• qualité des relations conjugales et familiales
• utilisation et efficacité du support social
• relation médecin-patient
• contexte culturel du patient

Question 25

Qu'est-ce que le psychologue de la santé doit connaitre en ce qui concerne le système de santé?

Answer 25

- organisation médicale - couverture par les assurances - barrières géographiques, sociales et psychologiques à l'accès aux services - existence de bénéfices disponibles associés à la condition médicale

Question 26

Quels sont les milieux de travail pour un psychologue de la santé? (4)

Answer 26

1. CISSS 2. communautaires 3. réadaptation 4. privé

Question 27

Comment travaille le psychologue de la santé? (avec qui?)

Answer 27

1. en équipe multi 2. auprès des autres intervenants en santé 3. auprès des patients

Question 28

Quels sont les types d'intervention pour que le patient en psychologie de la santé adhère au traitement? (5)

Answer 28

1. prise de médication 2. activité physique 3. suivre les recommandations d'alimentation saine 4. réadaptation 5. exercices/devoirs

Question 29

Quels sont les exemples de problématiques spécifiques en psychologie de la santé? (7)

Answer 29

1. douleur, kinésiophobie 2. adaptation à la maladie/deuil 3. psychopathologie 4. symptômes médicalement inexpliqués 5. troubles à symptomatologie somatique et apparentés (dsm-5) 6. comportements de santé/habitudes de vie 7. gestion du stress

Question 30

Qu'est-ce que la kinésiophobie?

Answer 30

la peur de bouger à cause de la douleur que cela pourrait potentiellement causer

Question 31

Quels sont les exemples de problématiques en psychologie de la santé publique/communautaire? (7)

Answer 31

1. comportements sexuels 2. comportements de santé / habitudes de vie 3. comportements à risque 4. accès aux services de santé 5. prévention 6. violence chez les jeunes 7. adhérences aux recommandations de santé publique

Question 32

Quels sont les stades du stress?

Answer 32

1. alarme 2. résistance 3. épuisement

Question 33

à quel stade du stress se situe une personne qui : - réaction de combat ou de fuite - se prépare à l'action - sécrète des hormones de stress - altération du fonctionnement du système immunitaire

Answer 33

stade 1 : réaction d'alarme

Question 34

à quel stade du stress se situe une personne qui : - poursuite de l'effort d'adaptation - puisque l'effort est continu, cela apporte des effets nocifs

Answer 34

stade 2 : résistance

Question 35

à quel stade du stress se situe une personne qui : | - des effets négatifs sont clairement percevables

Answer 35

stade 3 : épuisement

Question 36

Qu'est-ce qui module la réaction de stress et ses conséquences? (4)

Answer 36

1. l'interprétation de la situation 2. le contexte social 3. la variabilité interindividus 4. les stratégies d'adaptation

Question 37

Quels sont les facteurs qui permettent de déterminer si le stress est problématique?

Answer 37

1. l'intensité 2. la durée 3. l'impact sur le fonctionnement

Question 38

Quelles sont les composantes du stress psychosocial? (5)

Answer 38

``` 1. la dépression 2, le stress à la maison et occupationnel 3. stress financier 4. événements de vie 5. faible lieu de contrôle ```

Question 39

VRAI OU FAUX : l'expérience de la douleur est essentiellement subjective

Answer 39

VRAI : on demande au patient de noter leur douleur sur une échelle de 1 à 10

Question 40

La thérapie d'acceptation et d'engagement pour la douleur chronique met l'emphase sur quels aspects? (3)

Answer 40

l'acceptation du vécu au lieu de combattre ou de contrôler l'exposition et la tolérance aux aspects négatifs agir en fonction de ses valeurs et de ses buts

Question 41

Quelles sont les composantes de la TCC pour la douleur chronique? (6)

Answer 41

1. psychoéducation de la douleur 2. activation et gestion du rythme 3. exposition 4. restructuration cognitive 5. hygiène de vie 6. gestion des émotions et de la douleur

Question 42

Quel est le but commun de la thérapie d'acceptation de la douleur et la TCC pour la douleur?

Answer 42

améliorer le fonctionnement et la qualité de vie