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Biomécanique > Cours 3 : Concepts de base de la biomécanique, partie III > Flashcards

Cours 3 : Concepts de base de la biomécanique, partie III Flashcards

1
Q

Quels sont les modes d’action musculaire ?

A
  • Isométrique
  • Concentrique
  • Excentrique
  • Pilométrique
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Q

Qu’est-ce que le mode d’action isométrique ?

A
  • Aucun mouvement, car les forces sont contrebalancées
  • Muscle développe une force sans modification de sa longueur
  • Force musculaire = poids de la charge
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Q

Qu’est-ce que le mode d’action concentrique ?

A
  • Muscle développe une force supérieure à la charge qu’il soulève et ce à une certaine vitesse
  • Muscle raccourcit
  • Fm > P
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Q

Qu’est-ce que le mode d’action excentrique ?

A
  • Le poids de la charge permet d’allonger le muscle à une certaine vitesse
  • Muscle s’allonge en résistant au poids de la charge
  • Fm < P
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Q

Qu’est-ce que le mode d’action pliométrique ?

A
  • Effet de ressort
  • Combinaison successive d’une contraction excentrique et concentrique
  • Emmagasine de l’énergie en phase excentrique (étirement) pour l’utiliser en phase concentrique
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6
Q

Quel type de mode d’action améliore l’efficacité de la contraction concentrique ?

A

Pliométrique

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7
Q

Donnez un exemple de mode d’action pliométrique ?

A

Un saut
- Squat avant de sauter = excentrique
- Saut = concentrique

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8
Q

Qu’est-ce qu’une chaine cinétique ouverte ?

A
  • Suite de segments articulés entre eux, dont le segment distal possède son extrémité libre
  • Mouvement où le segment distal peut se déplacer librement dans l’espace
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9
Q

Qu’est-ce qu’une chaine cinétique fermée ?

A
  • Suite de segments articulés entre eux dont le segment distal est fixe (souvent au sol)
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10
Q

Qu’est-ce que la cinématique ?

A

Description des détails spatio-temporels d’une mouvement (type, amplitude, direction)

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11
Q

Qu’est-ce que l’arthrocinématique ?

A
  • Étude de la position et des déplacements des surfaces articulaires
  • Mouvement des os au niveau de l’articulation est dicté par la forme des surfaces articulaires
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12
Q

Quels sont les mouvements possibles en arthrocinématique ?

A

Glissement
Roulement
Rotation

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13
Q

Qu’est-ce que l’ostéocinématique ?

A
  • Étude du déplacement des os dans l’espace
  • En fonction de la forme de l’articulation, les os bougent les uns par rapport aux autres autours de 1,2 ou 3 axes de mouvement
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14
Q

Quels sont les mouvements possibles en ostéocinématique ?

A

Glissement
Mouvement angulaire
Rotation
Mouvements particuliers

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15
Q

Quel type de cinématique permet de décrire les mouvements généraux du corps humain ?

A

Ostéocinématique

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16
Q

Dans quels plan et axe se produit la flexion et l’extension ?

A

Plan sagittal avec l’axe transversal

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17
Q

Que se produit-il avec l’angle entre deux os dans une flexion ?

A

Diminue

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18
Q

Que se produit-il avec l’angle entre deux os dans une extension ?

A

Augmente

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19
Q

Dans quels plan et axe se produit l’abduction et l’adduction ?

A

Plan frontal contre l’axe antéro-postérieur

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20
Q

Qu’est-ce que l’abduction ?

A

Mouvement qui écarte un membre de la médiane du corps

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21
Q

Qu’est-ce que l’adduction ?

A

Mouvement qui rapproche un membre de la médiane du corps

22
Q

Dans quels plan et axe se produit la déviation ulnaire et radiale ?

A

Dans le plan frontal contre l’axe antéro-postérieur

23
Q

À quelle partie du corps est associé les mouvements de déviation ulnaire et radiale ?

A

Poignet

24
Q

Qu’est-ce que la déviation radiale ?

A

Le poignet vers le pouce

25
Q

Qu’est-ce que la déviation ulnaire ?

A

Le poignet vers le petit doigt

26
Q

Qu’est-ce que la flexion latérale ?

A

Partie du tronc s’incline de façon latérale par rapport au plan frontal (axe antéro-postérieur)

27
Q

Pour quelle partie du corps se produit la flexion latérale ?

A

La colonne vertébrale

28
Q

Qu’est-ce que la circumduction ?

A
  • Combinaison de quatre mouvements : flexion, extension, abduction et adduction
  • Mouvement circulaire en forme de cône
29
Q

Qu’est-ce qu’une rotation ?

A

Mouvement de pivotement d’un os autour de son propre axe longitudinal, dans le plan transverse

30
Q

Quels sont les termes de rotation pour les bras et les jambes ?

A

Rotations latérales (ou externes)
Rotations médiales (ou internes)

31
Q

Quels sont les termes de rotation pour la colonne vertébrale ?

A

Rotation droite ou gauche

32
Q

Quels sont les termes de rotation pour l’avant-bras ?

A

Supination
Pronation

33
Q

Qu’est-ce que la supination ?

A

La main tourne vers le plafond/avant

34
Q

Qu’est-ce que la pronation ?

A

La main tourne vers le plancher/arrière

35
Q

Quelle est la différence entre la dorsiflexion et la flexion plantaire ?

A

Dorsiflexion = mouvement de la cheville dans lequel la surface dorsale du pied vers le haut
Flexion plantaire = mouvement qui tire le pied vers le bas

36
Q

Qu’est-ce que l’inversion ?

A

Lorsque la plante du pied est orientée vers l’intérieur

37
Q

Qu’est-ce que l’éversion ?

A

Lorsque la plante du pied est tournée vers l’extérieur

38
Q

Quel mouvement se produit dans la plupart des entorses de cheville ?

A

Inversion

39
Q

Qu’est-ce que les mouvements d’abaissement et d’élévation ?

A

Abaissement = mouvement d’une partie du corps vers le bas
Élévation = mouvement d’une partie du corps vers le haut

40
Q

Pour quelles parties du corps s’applique l’abaissement et l’élévation ?

A

Omoplates
Bouche

41
Q

Qu’est-ce que la protraction et la rétraction ?

A

Mouvement vers l’avant et vers l’arrière de la tête

42
Q

Qu’est que l’opposition ?

A

Mouvement de rapprochement de pouce avec le petit doigt

43
Q

Qu’est-ce que la cinétique ?

A
  • Science qui étudie les forces qui crée le mouvement
  • Les forces permettent de modifier la vitesse (accélération ou décélération) ou la direction du mouvement
44
Q

Quelles sont les forces internes qui causent les mouvements ?

A
  • Actives : muscles et tendons des segments impliqués
  • Passives : os, ligaments et articulation
45
Q

Quelles sont les forces externes qui causent les mouvements ?

A
  • Gravité
  • Un autre corps
  • L’environnement (frottement, force de réaction…)
46
Q

Quelles sont les conditions pour qu’un corps soit en équilibre statique ?

A
  • Corps au repos/immobile
  • Centre de masse se projette verticalement vers le sol à l’intérieur de sa base de sustentation (base créée par nos points d’appui)
47
Q

Où se situe généralement le centre de masse ?

A

À la hauteur de la 3e vertèbre lombaire (position moyenne de la masse du corps)

48
Q

Quand est-ce que le centre de masse = le centre de gravité ?

A

Quand le corps est soumis à une force gravitationnelle uniforme dans son ensemble

49
Q

Est-ce que le centre de masse peut être à l’extérieur du corps ?

A

Oui

50
Q

Quelles sont les conditions qui favorisent l’équilibre ?

A
  • Plus le centre de masse est bas
  • Plus la base de sustentation est grande
51
Q

Quel est le rapport entre la masse et la perte d’équilibre ?

A

Plus grande est la masse de l’objet, plus grande est la force nécessaire pour provoquer une perte d’équilibre

52
Q

Qu’est-ce qu’une équilibre dynamique ?

A

Lorsque la projection du centre de masse se déplace hors de la base de sustentation, le corps doit réagir (mouvement) pour retrouver une nouvelle position d’équilibre

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