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PSY1050 - Psychologie Positive > Cours 4 > Flashcards

Cours 4 Flashcards

1
Q

Quand parle-t-on de résilience?

A

COVID : Nous avons tous été impactés

Mêmes conséquences pour tout le monde?… Non (+ consultation psycho, + trouble comportement alimentaire, augmentation violence conjugale… vs opportunité pour d’autres comme sortir des livres, souder couple, selon l’âge (jeune = difficile dans appartement petit vs grande maison avec jardin) Les anciens mort seul et valeur du temps pas la même

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2
Q

Quelles sont les définitions de la résilience?

A

« …la capacité d’une personne, d’un groupe, à se développer bien, à continuer à se projeter dans l’avenir en dépit d’événements déstabilisants, de conditions de vie difficiles, de traumatismes parfois sévères » Manciaux (2001).

« …la résilience se réfère à un processus dynamique (développer permet de nous adapter de mieux en mieux) englobant une adaptation positive dans un contexte d’adversité significative » Luthar, Cicchettiet, et Becker (2000).

Qualification d’enfants suivis de la naissance à l’âge adulte : sujets « vulnérables, mais invincibles » (Werner & Smith, 1982, 1992).

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3
Q

Est-ce que la résilience est un trait ou un état?

A

Un trait

Pratique… Mesurer la résilience avec une échelle, car c’est un trait

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4
Q

Que permet d’identifier et de développer la résilience?

A

Permet d’identifier des personnes à risque… dans différent contexte (Athlète, élève… peut proposer accompagnement adapté; militaire = préparation avant (Augmenter niveau de ressource = éviter PTSD)de partir et quand revienne

Permet de développer des plans de recherche… Échelle validé

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5
Q

Considérer la résilience comme un trait permet quoi?

A

o De s’inscrire dans une logique de détection et de prévention mais il serait nécessaire d’avoir la preuve que les individus qui présentent un profil de robustesse le sont effectivement en cas de confrontation à l’adversité

o D’élaborer des plans d’études destinés à identifier les conséquences du score sur un ensemble de variables comportementales, physiologiques, cognitives, etc…

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6
Q

Quelle est l’approche traditionnelle de la résilience?

A

Approche cognitive centrée uniquement sur l’individu

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7
Q

Quelle est l’approche moderne de la résilience?

A

Approche écologique et dynamique de la résilience

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8
Q

Quelles sont les caractéristiques dans l’approche cognitive centrée uniquement sur l’individu de la résilience?

A
  • Résilience = trait de personnalité Souvent nommée “resiliency” Block & Block (1980)
  • “ Personality characteristic of the individual” (Prince-Embury 2014. pp-13)
  • “Roth and Von Colliani defined resilience as a personality trait that protects against the adversities of life“ (Scoloveno 2016, p. 2)
  • Approche dépassée avec l’actuelle prise en compte de facteurs externes à l’individu.
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9
Q

Quelles sont les caractéristiques dans l’approche écologique et dynamique de la résilience ?

A
  • Résilience ≠ trait
  • Résilience = processus, capacité dynamique
  • L’individu n’est plus le seul responsable, des facteurs extérieurs ont une influence
  • “Protective factors may be both intrinsic and extrinsic in nature” (Winders 2014, p. 2)
  • Trois grands pôles de facteurs de protection : individuel, familial, social..
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10
Q

Quelles sont les facteurs importants prédisant la résilience?

A

Plusieurs variables susceptibles d’interagir pour prédire un comportement traduisant la résilience de la personne…
- L’optimisme (Martin-Krumm et al., 2003 ; Martin-Krumm, 2012),
- L’espoir (Delas, 2020),
- Le sentiment d’efficacité personnelle (Bandura, 1997),
- Les émotions positives (Fredrickson & Levenson, 1998),

Plus que des liens directs, mais aussi des liens indirects…

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11
Q

Dans la résilience, est-ce qu’on parle de personnalité optimiste ou de style optimiste?

A

On parle de style optimiste, pas de personnalité…

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12
Q

Dans la résilience, comment va dépendre le style de la résilience?

A

Le Style va déprendre du type de schéma causal de l’individu…

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13
Q

Comment se perçoit l’échec dans le style pessimiste?

A

Locus de causalité : Interne (Personnalisation)

Stabilité : Stable (Permanence)

Globalité : Global (Général)

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14
Q

Comment se perçoit le succès dans le style pessimiste?

A

Locus de causalité : Externe (Extériorisation)

Stabilité : Instable (Transitoire)

Globalité : Spécifique (Particulier)

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15
Q

Comment se perçoit l’échec dans le style optimiste?

A

Locus de causalité : Externe (Extériorisation)

Stabilité : Instable (Transitoire)

Globalité : Spécifique (Particulier)

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16
Q

Comment se perçoit le succès dans le style optimiste?

A

Locus de causalité : Interne (Personnalisation)

Stabilité : Stable (Permanence)

Globalité : Global (Général)

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17
Q

Comment se déroule l’impuissance apprise?

A

Évènement malheureux incontrôlable → Manque de contrôle ressenti → Comportement impuissant généralisé

18
Q

Quelle est la conclusion de l’étude sur l’habileté perçue en Basket-ball avec un cardiofréquencemètre?

A
  1. Même type de résultats que ceux obtenus par Seligman et al. (1990) :
    a. Le style affecte une variable comportementale (baisse de performance ou rebond)
  2. Les résultats montrent que le style affecte également une variable cognitive et une variable affective
  3. L’analyse des processus confirme le rôle médiateur des attentes de réussite et de l’anxiété d’état
  4. Éléments qui confortent la théorie des styles

MAIS…
- Était-il vraiment question de résilience ?…
- Les échelles mesurent-elles vraiment ce qu’elles sont supposées mesurer ?…
- Une approche avec l’espoir comme ressource…

19
Q

Dans le modèle de Snyder, la force de caractère qui trouve son origine dans les capacités à quoi? (3)

A
  1. Clairement définir ses buts
  2. Développer des stratégies spécifiques pour les atteindre (Dimension opératoire)
  3. Initier et soutenir une motivation suffisante (Dimension motivationnelle)
20
Q

Une adaptation est de quelle nature?

A

« L’état d’un être vivant du point de vue des rapports plus ou moins adéquats au milieu que lui autorise son organisation interne et le processus qui permet d’atteindre cette adaptation » Métais et al., 2021).

21
Q

Quand il y a-t-il adaptation?

A

En situations ordinaires :
- stress au travail,
- situation de vie difficiles…

qui mobilisent des ressourcent ordinaires…

22
Q

Quels sont les 3 modèles qui illustrent ces problématiques et ces interrogations autour du processus d’adaptation

A
  • la croissance post-traumatique,
  • Le changement de valeurs,
  • La résilience.
23
Q

Que permet de faire l’adaptation?

A

Ces concepts illustrent en quoi face à l’épreuve et aux épisodes traumatiques les sujets sont en mesure de déployer de nouvelles ressources parfois inédites qui leur permettre non seulement de s’ajuster aux épreuves de vie mais aussi d’aller plus loin en proposant aux personnes impactées de se réinventer et de repenser en des termes nouveaux leurs rapports au monde et leur rapport à elles-mêmes.

24
Q

Quelle est la définition de l’adaptation?

A

Elle désigne un processus dynamique de changement lié aux capacités innées ou acquises d’un organisme, d’un individu ou d’un groupe de réagir à des agressions externes ou internes, des contraintes ou des conflits, en cherchant à réduire ou à éliminer leurs conséquences défavorables par des ajustements divers leur permettant de survivre et de créer un nouvel équilibre compatible avec leur survie.

25
Q

Qu’est-ce que l’adaptation implique?

A

Confrontation à un obstacle extérieur, à un choc, ou à une résistance intérieure…

Que se produise ou se réalise une nouvelle possibilité…

En santé :
« En tant qu’expérience psychique, la maladie se révèle souvent comme une épreuve singulière ; elle ne signe pas comme on le croit souvent une impossibilité de vivre mais oblige souvent à vivre de façon très différente » Fisher (2009).

26
Q

L’adaptation, c’est…

A

Nos résultats fournissent un aperçu des impacts physiologiques, biologiques, cognitifs et comportementaux dans les environnements extrêmes afin de mieux comprendre comment les humains s’y adaptent ou non. Cette étude fournit un cadre pour étudier l’adaptation, ce qui est particulièrement important à la lumière des prochaines expéditions spatiales plus longues vers des destinations plus lointaines…
S’adapter, c’est intégrer des modifications…

27
Q

Quelle sont les mots qui ressort quand on étudie l’adaptation?

A
  • Coping,
  • Croissance post-traumatique
  • Mécanismes de défense,
  • Résilience…
28
Q

Quelle est l’inscription de l’évènement dans la vie de l’individu Fischer (1994) ?

A

Les situations extrêmes désignent un ensemble d’événements qui plongent des personnes ordinaires dans des conditions radicalement différentes de celles de leur vie habituelle.

29
Q

Que peut-on dire sur la situation extrême et l’adaptation? Autrement dit…

A
  • Survenue brutale et soudaine…
  • Impliquant une rupture avec toute forme de vie antérieure…
  • Situations qui imposent des changements tels que les individus ne disposent plus des ressources habituelles…
  • Un ensemble de fractures dans…
    o Le fonctionnement de l’individu,
    o La structuration de l’identité,
    o Le système de valeurs.
  • Conséquences dans la manière de vivre le temps !
    o Donnent la mesure du temps qui reste à vivre…
    o Expérience de la propre finitude…
30
Q

Que permet de faire la situation extrême (Fisher)?

A

La situation extrême amène à discerner ce qui est vital dans la situation et qui vaut le coup de se battre…

Les ressources nécessaires seront mobilisées pour résister…

31
Q

Quel est le double enjeu relié pour l’adaptation situation extrême (Fisher)

A
  • Expression de nouvelles ressources…
  • Leur mobilisation correspond à un réaménagement psychique qui se traduit par une transformation de soi et une autre manière de vivre…
32
Q

L’adaptation par la mobilisation des ressources est une stratégie de survie qui se définit et implique le recours à d’autres valeurs. Vrai ou Faux?

A

Vrai

33
Q

Quels sont les impacts sur la personne après la situation extrême?

A
  • L’individu va faire face différemment…
  • … va apprendre à vivre avec la maladie…
  • … les choses n’ont plus la même importance…
  • …Prise de conscience de la valeur de la vie…
  • Sa vie comme valeur…
  • « C’est là où la vie fut détruite et le sujet mis en pièces, que l’on peut espérer quelque chose qui fera vivre » (Métais et al., 2021)
34
Q

Quelle est la définition de la résilience? (3)

A

« La résilience peut se définir comme la capacité de sortir vainqueur d’une épreuve qui aurait pu être traumatique, avec une force renouvelée. La résilience impliquant l’adaptation face au danger, le développement normal en dépit des risques et le ressaisissement de soi après un traumatisme » (Anaut, 2003).

la résilience peut se définir comme un processus dynamique permettant à l’individu de rebondir après un événement adverse plus ou moins sévère, ou après avoir souffert d’une adversité plus chronique (i.e., qui perdure dans le temps, environnement néfaste) (Luthar, Crossman, & Small, 2015 ; Masten, 2015).

La résilience en psychologie de la santé pourrait se définir comme la capacité permettant de rebondir après avoir essuyé le choc de la maladie et des épreuves qu’elle impose ou des déceptions que les traitements et les prises en charge peuvent parfois susciter (Métais et al., 2021).

35
Q

Quels sont les facteurs impliqués de la résilience? (3)

A

Ressources personnelles
- Estime de soi,
- Confiance en soi et auto-discipline,
- Courage,
- Optimisme,
- SEP,
- Espoir,
- Contrôle interne,
- Humour,
- Empathie,
- Compétences sociales…

Facteurs de protection
- Adaptabilité au changement,
- Autonomie,
- Habileté à résoudre les problèmes,
- Capacité à donner du sens,
- Religion.

Contexte familial et soutien social
- Parents chaleureux,
- Soutien des pairs et des professionnels

36
Q

Approche transactionnelle et constructiviste de la résilience avec à la fois le regard subjectif de l’approche traditionnelle (focus exclusif sur facteurs internes de l’individu), et le regard contextuel de l’approche écologique (importance forte donnée aux facteurs externes à l’individu). Vrai ou Faux

A

Vrai

37
Q

La résilience se trouve ainsi forte d’un caractère intégratif et porte un regard situationnel garantissant l’entière considération de quoi ? (3)

A

(1) d’un individu unique, (2) de son environnement et surtout
(3) de leur alchimie particulière (Métais et al., 2022).

38
Q

Quels sont les conditions de la résilience?

A

Attribution d’un sens,

La disposition des ressources externes,

L’acquisition des ressources internes.

39
Q

Qu’est-ce que la résilience de santé?

A
  • Volonté à rester motivé malgré épreuve, échec, fluctuation, espoir/désespoir qu’impose le rapport à la santé
  • Sort zone de confort (Prise de risque) pour l’aider contre maladie
  • Lutte contre maladie pour la survie
  • Processus important pour la gestion de sa maladie permettant d’être prêt à affronter échec et tirer parti opportunités de divers évènements
40
Q

Quels sont les implication pratiques si on envisage la résilience comme un trait?

A

offre que des possibilités limitées d’intervention

41
Q

Quels sont les implication pratiques si on envisage la résilience comme un processus (Angle constructiviste)?

A

D’agir sur les ressources internes, développer l’espoir, l’optimisme, le SEP, le sens…

angle transactionnel permet :
* D’agir sur l’environnement psychosocial (parents, proches, professionnels, etc.)…

Nécessité une approche systémique.

42
Q

Il faut faire attention au malentendu de la résilience. Quelle sont ces malentendus?

A

Conceptions différentes selon qu’on est nord-américain ou européen…

Conceptions différentes selon qu’on est en psychologie de l’éducation ou en psychopatho…

Facile à identifier dans le cadre d’un constat…constater qu’une personne a fait preuve de résilience ou qu’elle est résiliente…

L’expliquer et la développer, c’est bien plus complexe !

La résilience est un mécanisme d’adaptation mais l’adaptation dépasse le champ de la psychologie de la santé…

Résilience potentiellement contextuelle…

PSY1050 - Psychologie Positive (11 decks)

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