Cours 4 - Anxiété

Question 1

Différence entre peur, stress et anxiété?

Answer 1

Peur = emotion liée à un danger objectif et réel

Stress = réaction physiologique et psychologique face à une situation, un évènement

Anxiété = anticipation

Question 2

3 critères pour distinguer la peur et le stress de l’anxiété

Answer 2

• Durée, intensité, temps
• Disproportion entre l’état émotionnel et la gravité de la menace provoquée
• la tolérence de l’individu

Question 3

Manifestations d’anxiété

Answer 3

Physiques: maux de tete, urine, transpiration

Cognitives: diff. D’attention, language int. Négatif

Émotives: inquiétude, honte, impuissance

Comportementales: isolement, mensonge, crises, consommation

Question 4

Qu’est-ce qui peut générer de l’anxiété?

Answer 4

Niveau élevé d’imagination
Être rigide mentalement
Besoin exageré d’approbation
Haute attentes envers soi-même
Perfectionnisme
Besoin d’être en contrôle

Question 5

Types d’anxitété

Answer 5

TOC
Hypocondrie
PTSD
Phobies simples
Anxiété de performance

Question 6

Impacts des troubles anxieux

Answer 6

Social

• rejet social
• evitement de situations importantes

Personnel

• faible estime de soi
• risque de depression, abus de substancss

Familial
- épuisement de la famille

Scolaire
- difficultés d’apprentissage

Question 7

Réactions d’un élève anxieux

Answer 7

• évitement des situations perçues à risque
• désir de tout contrôler, tout prévoir
• recherche de réassurance

Question 8

Comment prévenir l’anxiété?

Answer 8

• Offrir au jeune de la disponibilité pour l’écoute
• lui laisser la chance d’exprimer ses angoisses
• établir une alliance avec le jeune pour devenir un pôle de sécurité
• routines, horaires, organisation constante

Question 9

Comment limiter les dégats lors d’une crise

Answer 9

• Attitude calme et rassurante
• Lui rappeler que cest un état temporaire et réversible
• reconnaitre qu’il vit une expérience désagréable et difficile
• lui rappeler ensuite qu’il n’y a de danger grave
• questionner le jeune pour prévénir
• appliquer les techniques préventives enseignées

Question 10

Interventions à éviter face à des jeunes anxieux

Answer 10

• éviter d’affirmer la manipulation sans validé
• ne pas se moquer
• manifester de l’anxiété face à l’anxiété du jeune
• donner des réponses ambigües ou inconstantes
• le blamer pour l’anxiété excessive