Cours 6 Flashcards

(44 cards)

1
Q

Douleur et peur = expériences _____________ _______________

A

Émotionnelles négative

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2
Q

La douleur c’est associé à

A

Associé à la représentation d’une lésion

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3
Q

La peur c’est associé à

A

La représentation d’une menace d’une potentielle lésion

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4
Q

En contexte de «peur de la douleur» il faut tenter de distinguer _________ et ________

A

La peur et l’anxiété

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Q

La menace de la peur est comment

A

La menace est plutôt spécifique ( quelque chose de concret que nous pouvons identifier /nommer)

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6
Q

La menace de l’anxiété est comment

A

La menace est plutôt mal définie

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7
Q

C’est quoi le rôle de la peur sur la douleur musculo squelettiques

A

Exacerbation de la douleur

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8
Q

La kinesiophobie résulte souvent de quel sentiment?

A

Sentiment de vulnérabilité suite à une blessure douloureuse ou d’une nouvelle blessure

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9
Q

Des études cognitivo-comportementales sur l’incapacité liée à la douleur indiquent 2 réponses possibles

A
  1. Affrontement (circuit droite)
  2. Évitement (circuit gauche)
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10
Q

Interprétation de la douleur
Jugement négatif face a la douleur et/ou des conséquences liées à la douleur =

A

Responsable de la pensée catastrophique et engendre le sentiment de peur qui peut amplifier l’expérience douloureuse

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11
Q

Interprétation de la douleur
Si présence de peur face a la douleur =

A

Comportement d’évitement mis en place et hypervigilance (attention augmentée)

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12
Q

Interprétation de la douleur
Qu’est ce qui est souvent présent lorsqu’on anticipe la douleur plutôt que lorsqu’elle est tellement présente?

A

Des comportements d’évitements

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13
Q

Quels sont les principales craintes associés à la douleur chez les patients/clients

A
  • incapacité au travail
  • incapacité fonctionnelle
  • recours à des soins de santé plus invasif (chirurgie)
  • craintes financières
  • être un fardeau pour la famille/les amis
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14
Q

En contexte de douleur chronique, on voit davantage d’isolement de la part des individus, tout cela est engendré par quoi?

A

Une diminution de la participation aux AVQ, de la vue sportive et de la vie domestique

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15
Q

Isolement et douleur chronique = contribution à quoi?

A

À la diminution du seuil de douleur

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16
Q

Qu’est ce qu’on doit poser à notre client pour l’évaluation de la peur liée à la douleur?

A

La question pourquoi?
Pour trouver la principales source

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17
Q

Nommez 4 stratégies pouvant être utilisée pour aider à la réduction de la peur associé à la douleur

A
  • réassurance verbale
  • Éducation ( +++)
  • Exercices et activité physique progressive
  • exposition (expériences comportementales)
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18
Q

La stratégie utilisé pour la réduction de la peur associé à la douleur dépendra de quoi

A

Dépend de la condition médicale/physique du patient

19
Q

Nomme moi les 7 déterminants psychologiques

A
  • expériences passés traumatiques
  • anxiété liée à la santé
  • perception de contrôle
  • attentes négatives
  • peur de l’échec
  • modèle comportemental
  • trouble anxieux généralisé
20
Q

Peux- tu me décrire le déterminant psychologiques: expériences passées traumatiques

A

Blessures graves lors d’activités physiques antérieurs.
Il peut avoir une peur importante de revivre ce genre de situation

21
Q

Peux- tu me décrire le déterminant psychologiques: anxiété liée à la santé

A
  • peur que l’exercice proposé puisse aggraver l’état de santé actuel
  • peur que l’exercice proposé puisse déclencher de nouveaux problèmes
22
Q

Peux- tu me décrire le déterminant psychologiques: perception de contrôle

A
  • peur de perdre le contrôle de son corps pendant la pratique d’AP
    Ex: se barrer le dos en faisant des mouvements impliquant une flexion de la hanche
23
Q

Peux- tu me décrire le déterminant psychologiques: attentes négatives

A
  • penser que la pratique d’AP n’est pas bonne pour sa condition
  • penser que les mouvements/exercices proposés sont dangereux pour sa condition
  • penser que ça va assurément faire mal de bouger
24
Q

Peux- tu me décrire le déterminant psychologiques: peur de l’échec

A
  • penser ne pas être capable d’exécuter le mouvement proposé ou l’AP suggérée
  • peur de n’a pas être satisfait du cheminement ou de la performance physique
25
Peux- tu me décrire le déterminant psychologiques: Modèle comportemental
Dans l’environnement social ou familial, des proches pourraient encourager l’évitement de la pratique de l'AP
26
Peux- tu me décrire le déterminant psychologiques: Troubles anxieux généralisé
Développement de peurs dites irrationnelle possibles
27
Nomme moi les 5 déterminants sociaux
- normes sociales et culturelles - stigmatisation et discrimination - Accès aux ressources et environnement physique - Influence des connaissances, amis et de la famille - Éducation
28
Peux- tu me décrire le déterminant sociaux: normes sociales et culturelles
- attitudes sociales - normes culturelles concernant le mouvement et la pratique d’activité physique (compétition, performance, apparence): pression sociale?
29
Peux- tu me décrire le déterminant sociaux: Stigmatisation et discrimination
- personnes obèses - condition médiale rendant le mouvement plus complexe - handicap Le jugement face à la performance ou à l’apparence = peut contribuer à la peur du mouvement
30
Peux- tu me décrire le déterminant sociaux:accès aux ressources et environnement physique
- disparités : accès aux professionnels, aux installations sportives, aux soins de santé ….
31
Peux- tu me décrire le déterminant sociaux: influence des connaissances, amis et de la famille
- attitudes et comportements des pairs ou des membres de la famille - perception des pairs ou des membres de la famille - présence d’encouragement, de soutien ou d'action positives ?
32
Peux- tu me décrire le déterminant sociaux: éducation
- connaissance de la maladie ou de la condition - connaissance/sensibilisation aux bienfaits de la pratique d’activité physique régulière (pour la santé physique et mentale) - compréhension des avantages de la pratique d’activité physique et des moyens disponibles pour réduire les comportements d’évitement
33
Nomme moi les 4 déterminants de l’environnement
- accessibilité aux installations sportives ou aux espaces extérieurs permettant la pratique d’activité physique - infrastructures - sécurité - climat
34
La kinesiophobie chez les enfants et adolescents peut avoir des répercussions autant sur la santé _________que sur la santé __________
Santé physique que sur la santé mentale
35
Nommez moi des répercussions de la kinesiophobie chez les enfants et adolescents
- réduction de la participation à des activités physique V adoption d’un mode de vie plutôt sédentaire - isolement social - difficultés émotionnelles = frustration, honte, culpabilité - retard de développement moteur - développement de problème de santé
36
Chez des adultes sains sans condition; de douleur chronique, le niveau de kinesiophobie prédit quoi? (3 éléments)
- prédit la performance aux tests physiques (tests fonctionnels) du membre inférieur - prédit la fonction physique (ce que je suis capable de faire) - prédit les mesures objectives de pratique d’activité physique (ex: temps sédentaire)
37
Nommez des impacts négatifs sur la santé physique et psychologique de la présence de kinesioohobie chez une personne âgées (5)
- diminution de la mobilité - isolement social - diminution ou perte de la confiance en soi - déclin des capacités fonctionnelles - diminution de la qualité de vie
38
Des niveaux élevés de kinesiophobie et/ou de catastrophisation de la douleur augmente les risques de développer quoi?
Des douleurs lombaires chroniques et de l’incapacité
39
Une anticipation de la douleur avant l’exécution d’un mouvement peut engendrer quoi?
Une rigidité musculaire afin de se protéger (mécanisme d’évitement)
40
La présence de kinesiophobie chez les travailleurs peut engendrer plusieurs problèmes liés à l'emploi nommez en 4
- absentéisme et présentéisme - anxiété, depression et stress - augmentation des consultations médicales - Diminution du sentiment dépression bien- être et de la qualité de vie
41
Pourquoi pour une chirurgie au ligament croisé antérieur, il y a une présence d’un niveau élevé en kinesiophobie?
Parce qu’il y a un impact négatif sur l’efficacité de la réadaptation
42
La kinesiophobie affecte les sportifs par (5 éléments )
- la réduction de la performance - l'augmentation du risque de blessure - la présence du cycle de peur et d’évitement - la pression psychologique perçue - la réduction de la qualité de vie
43
Nomme des facteurs de risque de développement des comportements d’évitement ou de kinesiophobie
- antécédents d’expériences douloureuse ou de blessures - attentes négatives face au mouvement - peur de l’échec - anxiété, dépression - traumatismes psychologiques antérieurs - normes sociales et culturelles - niveau d’éducation faible - nombre de diagnostics - incapacité liées à la problématique ou diminution de la fonction - intensité élevée de douleur
44
Concernant la kinesiophobie, la prévalence est plus élevée chez la femme ou l'homme?
Chez la femme, en raison des facteurs sociaux et culturels