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Psychologie positive > Cours 6-7 (les forces) > Flashcards

Cours 6-7 (les forces) Flashcards

1
Q

Quelle est l’idée principale des forces?

A

Nous avons tous en nous des forces qui sont:

  • universelles
  • nous caractérisent personnellement
  • les utiliser amène énergie et bonheur.
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2
Q

Qu’est-ce qui caractérise qqchose comme une force quand on parle de la motivation derrière l’action?

A

On le fait parce que c’est bien; on voit le problème comme un défi.

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3
Q

Combien y-a-t-il de forces et de vertus?

A

24 forces divisées en 6 vertus.

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4
Q

Qu’est-ce qu’une vertu?

A

Caractéristiques fondamentales valorisées par les philosophes, les penseurs, les religieux, etc.

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5
Q

Quelles sont les 3 missions de Peterson et Seligman par rapport aux forces?

A
  • identifier les vertus qui sont considérées importantes de façon généralisée
  • simplifier la liste grâce à des critères
  • créer une classification (provisoire)
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6
Q

Qu’est-ce qu’une force?

A

Ingrédient psychologique (processus, mécanismes) qui définit les vertus.

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7
Q

Comment Peterson et Seligman sont venus à la distinction des différentes forces et vertus?

A
  • Études des traditions religieuses et philosophiques
  • Revue de la documentation
  • Produits culturels (chanson, nécrologie, témoignages, mottos…)
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8
Q

Quelles sont les 6 vertus?

A
  • Sagesse
  • Courage
  • Humanité
  • Justice
  • Tempérance
  • Transcendance
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9
Q

Qu’est-ce qu’a prouvé Biswas-Diener (2006)?

A

Que les 6 vertus sont valorisées autant chez les Masaï illettrés (Afrique) que chez les Inughuit (Groenland); ce n’est donc pas culturel.

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10
Q

Comment se décrivent les forces de la vertu “Sagesse et connaissance”?

A

Forces cognitives qui impliquent l’acquisition et l’utilisation des connaissances.

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11
Q

Comment se décrivent les forces de la vertu “Courage”?

A

Forces émotionnelles qui impliquent l’exercice de la volonté afin d’atteindre les buts que l’on s’est fixés, malgré les obstacles externes ou internes.

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12
Q

Comment se décrivent les forces de la vertu “Humanité”?

A

Forces interpersonnelles qui impliquent de se soucier des autres et d’en faire des amis.

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13
Q

Comment se décrivent les forces de la vertu “Justice”?

A

Forces qui sont à la base d’une vie sociale harmonieuse, qui sous-tendent une vie communautaire saine.

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14
Q

Comment se décrivent les forces de la vertu “Tempérance-modération”?

A

Forces qui protègent contre les excès.

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15
Q

Comment se décrivent les forces de la vertu “Transcendance”?

A

Forces qui favorisent l’ouverture à une dimension universelle, des liens avec l’univers et donnent un sens à la vie.

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16
Q

Quels sont les 9 critères pour qu’une caractéristique soit considérée comme une force?

A
  1. Comme un trait de personnalité
  2. Moralement valorisée
  3. Contraire négatif
  4. Ubiquité
  5. Liée à l’épanouissement personnel
  6. Ne diminue pas autrui
  7. Mesurable
  8. Caractère distinct
  9. Modèles idéaux (parangons)
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17
Q

V/F : Pour qu’une caractéristique soit considérée comme une force, tous les critères doivent être remplis.

A

Faux, la plupart.

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18
Q
  1. Comme un trait de personnalité
A

Caractéristique psychologique qui peut être observée dans différentes situations et au fil du temps; considère les différences individuelles, est général et assez stable.

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19
Q
  1. Moralement valorisée
A

Caractéristique valorisée par elle-même; n’est pas utilisée comme un outil ou pour l’obtention d’une conséquence tangible.

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20
Q
  1. Contraire négatif
A

Gentil = pas gentil.

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21
Q
  1. Ubiquité
A

Force est reconnue largement à travers les cultures, les époques ou les endroits.

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22
Q
  1. Liée à l’épanouissement personnel
A

Permet d’atteindre plus qu’une absence de détresse.

23
Q
  1. Ne diminue pas autrui
A

La force élève ceux qui en sont témoins, les spectateurs sont inspirés; n’amène pas de jalousie mais de l’admiration (on veut arriver au même niveau).

24
Q
  1. Mesurable
A

Se mesure scientifiquement, avec des instruments et on peut voir les différences individuelles (souci d’ancrer la psychologie positive dans la science empirique).

25
Q
  1. Caractère distinct
A

Sur le plan conceptuel VS empirique.

26
Q
  1. Modèles idéaux (parangons)
A

Représentants de type “forme pure”; ce sont des modèles, des archétypes (ex.: Martin Luther King, Mère Teresa…)

27
Q

Qu’est-ce que le concept de “prodige”?

A

Force(s) manifestée(s) précocément par certains enfants ou adolescents.

28
Q

Qu’est-ce qui constitue la cible délibérée de pratiques et de rituels visait à cultiver des forces?

A

Les institutions.

29
Q

Quelles sont les 3 instruments de mesure des forces?

A 
- VIA-IS (value in actions - inventory of strenghts)
240 items avec échelle Likert 5pts
- VIA-Youth
96 items pour jeunes de 10-17 ans
- VIA Structured Interview (30 min)
Questions sur cmpts spécifiques.
30
Q

Quels sont les avantages et inconvénients d’une entrevue?

A

Avantages
- Réponses plus spontanées
- Plus de nuances et on développe davantage
Inconvénients
- Désirabilité sociale
- L’interviewer fait une projection de ses propres forces

31
Q

Quelles sont les autres mesures possibles des forces?

A
  • Description (écrite ou orale) d’une personne
  • Analyse de contenu (codification)
  • Utilisation de synonymes et de cmpts (Il est plein d’énergie OU il court partout)
32
Q

Quelles sont les forces courantes chez les enfants? (5)

A
  • Capacité d’aimer et d’être aimé
  • Gentillesse et générosité
  • Créativité, ingéniosité, originalité
  • Humour et enjouement
  • Curiosité et intérêt accordé au monde
33
Q

Quelles sont les forces plus rares chez les enfants? (6)

A
  • Honnêteté, intégrité et sincérité
  • Gratitude
  • Pardon
  • Modestie et humilité
  • Discernement et pensée
  • Critique et ouverture d’esprit
34
Q

Quelles sont les caractéristiques des forces signatures?(6)

A
  • Sentiment d’appropriation/d’authenticité
  • Sentiment d’enthousiasme quand on l’utilise
  • On se sent revigoré plutôt qu’épuisé quand on l’utilise
  • Courbe d’apprentissage rapide rattachée à la pratique de la force
  • Apprentissage continuel de nouvelles façons d’utiliser la force
  • Création et poursuite de projets personnels qui tournent autour d’elle
35
Q

Comment fonctionne l’intervention basée sur les forces? (3)

A
  • Identifier ses forces (questionnaire)
  • Identifier ses forces signatures (entre 2 et 5)
  • Utiliser ses forces signatures de manière différente à tous les jours durant une semaine
36
Q

V/F : L’évaluation des forces permet de faire des comparaisons intra et interindividuelles.

A

Vrai.

37
Q

Qu’est-ce qui procure une grande convergence selon la recherche?

A

Les profils d’endossement relatifs des forces (grandes cohérences entre les 50 états américains).

38
Q

Quelles sont les 5 forces les plus endossées?

A
  • Gentillesse et générosité
  • Impartialité, équité et justice
  • Honnêteté, intégrité et sincérité
  • Gratitude
  • Discernement, pensée critique et ouverture d’esprit
39
Q

Quelles sont les 3 forces les moins endossées?

A
  • Prudence
  • Modestie et humilité
  • Maîtrise de soi et autorégulation
40
Q

Quelle est la différence entre les H et les F dans le cadre des forces endossées?

A

Les femmes endossent davantage des forces interpersonnelles (gratitude, gentillesse et générosité, capacité d’aimer et d’être aimé).

41
Q

Quelle est la caractéristique des forces endossées par des participants plus éduqués?

A

Endossent des forces liées à l’apprentissage.

42
Q

Quelle est la caractéristique des forces endossées par des participants plus âgés?

A

Endossent des forces liées à la modération.

43
Q

Que peut-on ressortir de général dans l’étude de la comparaison des profils de forces entre adultes et ados? ***

A

Il y a plus de cohérence intragroupe qu’intergroupe peu importe la culture.

44
Q

Quelles sont les forces les plus présentes chez l’ado? (3) ***

A
  • Espoir, optimisme et anticipation du futur
  • Citoyenneté, travail d’équipe et fidélité
  • Joie de vivre, enthousiasme, vigueur et énergie
45
Q

Quelles sont les forces les plus présentes chez l’adulte? (4) ***

A
  • Reconnaissance de la beauté
  • Honnêteté, intégrité et sincérité
  • Leadership
  • Discernement, pensée critique et ouverture d’esprit
46
Q

Quel type de forces est associé plus fortement à la satisfaction de vie?

A

Forces “du coeur” (joie de vivre, gratitude, espoir, capacité d’aimer/être aimé).

47
Q

Quel est le lien parent-enfant dans le cas des forces?

A

Il y a une certaine convergence.

48
Q

Quelles sont les vertus utiles lors de la transition scolaire et prédisent la réussite scolaire? (4)

A
  • La sagesse-connaissance
  • la tempérance-modération
  • l’humanité
  • la transcendance.
49
Q

Quelles sont les 3 forces liées à l’efficacité des enseignants?

A
  • Joie de vivre, enthousiame, vigueur et énergie
  • Humour et enjouement
  • Intelligence sociale
50
Q

Quelles sont les 3 forces qui émergent d’une maladie physique grave et sa rémission?

A
  • Courage et vaillance
  • Gentillesse et générosité
  • Humour et enjouement
51
Q

Quels sont les résultats de l’étude sur le 9/11? (3)

A

2 mois après les événements, les forces suivantes étaient en augmentation:

  • Spiritualité, religiosité, but dans la vie et foi
  • Espoir, optimisme et anticipation du futur
  • Capacité d’aimer et d’être aimé
52
Q

V/F : 6 mois après le 9/11, les forces qui étaient en augmentation sont revenues à leur état de base.

A

Faux, ça continuait à augmenter.

53
Q

Les forces vivent selon 2 axes, soit la coexistence et le compris. Expliquez ces deux concepts.

A

Sur un cadran se retrouve toutes les forces. La coexistence est le concept selon lequel nos forces signatures se retrouvent environ dans le même cadran. Le compris fonctionne que si tu possèdes une certaine force, tu ne posséderas sûrement pas son contraire (Ex.: curiosité et prudence).

Psychologie positive (5 decks)

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