Cours 6 - Déterminants perfo endurance

Question 1

Nomme 4 déterminants de la performance en endurance.

Answer 1

1. Aptitude aérobie
2. Coût énergétique
3. Aptitude anaérobie
4. Capacité de récupération

Question 2

2 déterminant de l’aptitude aérobie

Answer 2

1. VO2 max
2. Endurance aérobie

Question 3

VO2 max =

Answer 3

Débit cardiaque * différence artérioveineuse

Question 4

Explique la variation de consommation d’O2 en fonction du débit cardiaque.

quel est la différence entre nu sédentaire et un athlète

Answer 4

Plus la consommation d’O2 est grande, plus le débit est grand

L’athlète est capable de générer un plus grand débit cardiaque donc avoir une plus grande consommation d’O2

Question 5

Vrai ou faux
plus la fc est haute plus le volume d’ejection systolyque augmnte

Answer 5

Vrai seulement chez les athlètes

Question 6

V ou F
Les athlètes on une FC max au dessus d’un sédentaire

Answer 6

Faux, ça prend juste plus de temps avant qu’ils atteignent leur fc max

Question 7

2 facteurs périphériques pouvant aider le VO2 max

Answer 7

1. Différence artérioveineuse
2. Échanges pulmonaires

Question 8

Vrai ou faux
la diffusion de l’oxygène entre les
alvéoles et les capillaires pulmonaires
est un facteur limitant

Answer 8

Vrai chez les athlètes de haut niveau seulement!