Cours 7 - Ce qu'est le stress Flashcards
(32 cards)
Quelle est la définition fréquente du stress?
Toute sorte de tension, quelles que soient ses manifestations ou origines
Vrai ou faux - Certains auteurs emploient indifféremment le terme “stress” en tant qu’effet (état/réponse de stress) ou en tant que cause (agent stresseur)?
Vrai
Vrai ou faux - Il n’est pas important de faire la différence entre réponse de stress (état de stress) et condition de stress (agent stresseur)?
Faux, il est important de faire la différence entre les 2
Que peut-on dire (brièvement) à propos du modèle transactionnel du stress?
Le modèle propose que le stress est une transaction/relation entre la personne et le milieu, qui surcharge les ressources de cette personne.
Que dit Duffy (1957) à propos de l’état de stress?
- Le niveau d’activation physiologique (ou excitation) est une mesure objective de ce que l’on appelle l’état de stress imposé par une situation
Selon Selye, quand y a-t-il du stress?
En lien avec l’activation
Lorsque l’activation est plus élevée (mauvais stress/détresse) que le niveau optimal (bon stress/eustress)
Que peut-on dire à propos de l’anxiété, selon Selye?
- Lorsque le stress continue à augmenter, on arrive dans l’anxiété
- Il s’agit d’un état caractérisé par des sentiments d’appréhension, d’incertitude ou de tension, dus à l’anticipation d’une menace (réelle ou imaginaire)
Que peut-on dire à propos de l’angoisse, selon Selye?
- Lorsque le stress continue passé le niveau “anxiété”, on tombe dans l’angoisse
- Plus fort, plus abstrait et plus somatique que l’anxiété
Qu’elles sont les étapes de la courbe du niveau d’activation psychopathologique?
- Au peak du stress, il s’agit d’un bon stress
- Puis, on descend vers le mauvais stress
- On continue vers l’anxiété
- On arrive à l’angoisse
Quelle est la définition du stress selon Selye?
La réponse non spécifique du corps à une demande quelconque (état de stress)
Quel est le rôle de l’hypothalamus sous l’effet du stress?
- Rassemble l’information en provenance du SNC
- Contrôle le fonctionnement du système autonome et du système endocrinien, au service des centres supérieurs du cerveau
- Est stimulé par le cerveau
- Stimule ensuite :
- Le système nerveux autonome (SNA) parasympathique (inhibe organes) et sympathique (active organes) (1)
- Les médullo-surrénales, par le SNA sympathique (2)
Quel est le rôle des médullo-surrénales (partie interne) sous l’effet du stress?
- Sont stimulées par le SNA (2)
- Produisent des catécholamines (Épinéphrine/norépinéphrine et adrénaline/noradrénaline) (2)
Quel est le rôle de l’hypophyse antérieure sous l’effet du stress?
- Est stimulée par l’hypothalamus via les corticotropines (3)
- Sécrète l’ACTH (3)
- Hormone adréno-corticotropine-hypophysaire
Quel est le rôle des cortico-surrénales (partie externe) sous l’effet du stress?
- Sont stimulés par l’hypophyse antérieure, via l’action de l’ACTH (3)
- Produisent des corticostéroides (cortisone et cortisol (hydrocortisone)) (3)
Quels sont les symptômes typiques du syndrome général d’adaptation?
- Dilatation et hyperactivité des cortico-surrénales
- Contraction des structures lympathiques du système immunitaire (rate, thymus, ganglions lympathiques)
- Ulcères saignants de l’estomac et du haut intestin
Comment est-ce que l’ACTH et la cortisone peuvent être utilisés dans le traitement de conditions?
Utilisés pour l’asthme aigue, arthrite, les rhumatismes articulaire, pneumonie, etc.
Ils ont toutefois beaucoup d’effets secondaires comme la haute pression, des maux de tête, de la confusion mentale, etc.
Quelles sont les 3 phases du SGA?
- Alarme (avec choc et contre-choc)
- Résistance
- Épuisement
Que peut-on dire à propos de la phase d’alarme du SGA?
- Constitué de 2 étapes :
1. Choc - Système nerveux autonome (parasympathique) inhibe directement les viscères)- Chute de température et de pression, relachement musculaire
- Contre-choc - La résistance au stress augmente via le système nerveux autonome (sympathique)
Que peut-on dire à propos de la phase de résistance du SGA?
- Défenses plus spécifiques sont préparées par l’hypothalamus, qui stimule les médullo-surrénales:
- Production d’épinéphrine et de norépinéphrine, qui cause:
- Augmentation de la respiration
- Augmentation du rythme cardiaque
- Irrigation différentielle
- Augmentation énergie musculaire
- Dilatation des pupilles
- Transpiration
- Hérissement du système pileux
- Ralentissement de la digestion
- Dilatation des poumons
- Production d’épinéphrine et de norépinéphrine, qui cause:
- Ensuite, hypothalamus stimule l’hypophyse, qui stimule, via l’ACTH, les cortico-surrénales :
- ACTH et corticoides aident à traiter les blessures par diffusions d’acides aminés (matérieaux de réparation des cellules) et aident à traiter effets secondaires par la diminution de la douleur
- Ces défenses sont organisées pour nous permettre d’attaquer ou de fuir au stress
- Réponses généralisées au stress ne sont plus nécessaires s’il n’y a plus de stress -> diminution corticoides et ACTH
Que peut-on dire à propos de la phase d’épuisement du SGA?
- Si on ne réussit pas à attaquer ou à fuir et que le stress persiste (stress chronique) :
- L’hypothalamus, l’hypophyse et les surrénales sont activées de nouveau
- Symptômes réapparaissent, la résistance décline graduellement
Qu’arrive-t-il s’il s’ajoute un 2e stress (stress aigu) au premier stress, durant la phase d’épuisement du SGA?
- La résistance sera moindre
- L’épuisement sera plus rapide
Comment peut-on expliquer le déclin de la résistance qui survient durant la phase de déclin du SGA?
- Peut-être dû aux corticostéroides, qui deviennent eux-mêmes stressants quand l’organisme est suffisament faible
- Ex - Maladie de l’adaptation :
- Augmentation des sécrétions gastriques à cause de l’ACTH et des corticoides, qui produit les ulcères
- Ex - Crises cardiaques chez les personnalités de type A
Que peut-on dire à propos de l’échelle d’évaluation de l’adaptation sociale, dans la mesure des agents stresseurs?
- Échelle par Miller et Rahe, 1997
- Donne une valeur aux agents stresseurs en “Unités de changement de vie” (UCV)
- Exemples :
- Décès du conjoint ou d’un enfant (119 UCV)
- Divorce (98 UCV)
- Grossesse (66 UCV)
- Difficultés avec le patron (29 UCV)
- Agents stresseurs peuvent être positifs (ex : marriage) ou négatifs (ex : décès du conjoint).
- Vient renforcer l’idée de l’excitation en tant que mesure objective du stress
- Si on a ++ de 200 UCV = 2x plus à risques de souffrir d’une maladie physique ou mentale
Quelle est la critique de l’échelle d’évaluation de l’adaptation sociale de Miller et Rahe (1997)?
- N’est que statistique et ne peut prédire une maladie pour un individu donné
