Cours 7 - Les buts Flashcards
(38 cards)
Comment agissent les cognitions sur l’action?
Effet de ressort sur l’action (causent l’action)_
Qu’est-ce qui cause l’inadéquation?
Une discordance entre l’état présent et l’état idéal d’un individu
À quoi sert un plan d’action?
À réduire l’écart (l’inadéquation) entre l’état présent et l’état idéal)
Quelle est la différence entre l’état présent et l’état idéal?
L’état présent = vie actuelle
L’état idéal = souhaits
Ce n’est pas l’état idéal qui motive à l’action, c’est…
L’écart (petits écarts = peu de motivation et grands écarts = beaucoup de motivation)
La longueur nous indique la grosseur de…
L’écart
Quelle est la double fonction des affectent?
Ils informent + jouent le rôle de motivateurs/inhibiteurs
Un rythme satisfaisant de réduction à l’écart est associé aux (1) tandis qu’un rythme qui n’est pas satisfaisant est associé aux (2)
- Affects positifs
2. Affects négatifs
En quoi les affects informent? Sur les affects positifs (1) et négatifs (2)
- Indiquent que la performance est meilleure que nécessaire, donc que le but va être atteint plus rapidement
- Indiquent que la performance est insuffisante par rapport à ce qui serait nécessaire pour atteindre le but
Les affects positifs passent de l’espoir, à la volonté et finalement à l’extase. Pourquoi?
Ils augmentent en intensité
Les deux seuls affects négatifs qui motivent à réduire l’écart? Et pourquoi?
Anxiété et frustration, car ils motivent à mettre encore plus d’efforts
Quels sont les 3 affects négatifs qui inhibent la motivation à réduire l’écart?
Découragement, tristesse et déprime
Les deux types d’écarts?
Réduction de l’écart et création de l’écart
Qu’est-ce qu’une réduction à l’écart?
Système réactif de motivation corrective à atteindre le standard d’excellence
Qu’est-ce qu’une création de l’écart?
Système proactif de création volontaire d’écarts pour ensuite le réduire (accomplir des buts)
Qu’est-ce qu’un but?
Tout ce qu’un individu s’efforce à accomplir
Les personnes ayant des buts ont de meilleures performances par rapport à… (2 réponses)
Ceux qui n’ont pas de but et eux-mêmes lorsqu’elles n’ont pas but
Les buts améliorent la (1) et font des buts un construit… (2)
- Performance
2. Motivationnel attrayant
Les trois critères d’un but?
La difficulté, la spécificité et la congruence avec le soi
Plus un but est difficile, plus la performance augmente. Ceci se nomme…
La linéarité entre l’augmentation de la performance et l’augmentation de la difficulté (dynamisation du cpt)
Plus un but est difficile, plus on met…
D’effort (dynamisation du cpt)
Qu’est-ce que la spécificité?
La façon dont on informe précisément sur ce qui doit être fait
En quoi les buts spécifiques dirigent l’énergie? (2 réponses)
Ils attirent l’attention sur ce qui doit être fait + réduisent la variabilité de la performance
Plus un but est spécifique, plus les … augmentent
Gains
