Cours 8

Question 1

Définition de l’arthrose

Answer 1

ØMaladie dégénérative articulaire à évolution lente

touchant le cartilage, l’os sous-chondral et tous les

tissus situés autour de l’articulation.

Ø Cause de la douleur et des limitations articulaires

Question 2

A quoi sert de faire le l’exercice quand tu fais de l’arthrose

Answer 2

Limiter les dégats fait par l’arthrose

Question 3

Quand tu fais de l’arthrose cela survient où?

A-En bas

B-En haut

C-Sur le coté

Answer 3

B-En haut

Question 4

Dire 4 causes de l’arthrose à la hanche

Answer 4

Ø Antécédents de blessures à la hanche

Ø Fracture antérieure, qui modifie l’alignement de la

hanche

Ø Transmission génétique

Ø Maladie congénitale de la hanche

Ø Os subchondral trop souple ou trop dur

Ø AVQ

Ø Âge

Ø Sexe : Le risque d’arthrose est plus élevé chez les

femmes que chez les hommes.

Ø Ménopause : Il y a un risque plus élevé d’arthrose à la

ménopause, mais il n’est pas certain que cela soit dû aux

changements hormonaux

Ø Mode de vie sédentaire

Ø Impacte fémoro-acétabulaire (IFA) (quand tu fais trop de saut)

Question 5

Vrai ou faux

L’hypothèse que l’arthrose n’est jamais secondaire

à une anomalie sous-jacente de l’articulation est

avancée.

Answer 5

Faux

L’hypothèse que l’arthrose est toujours secondaire

à une anomalie sous-jacente de l’articulation est

avancée.

Question 6

Quels sont les principaux objectifs du traitement par les exercices thérapeutique pour l’arthrose (4)

Answer 6

Ø Diminuer (élimination) de la douleur.

Ø Éliminer l’inflammation.

Ø Améliorer la circulation sanguine.

Ø Récupérer le maximum de mobilité articulaire.

Question 7

Quels sont les but du PR-Phase 1

Answer 7

Ø Limiter les contraintes mécaniques de pression et

de frottement

Ø Mise en décharge partielle de l’articulation

Ø Exercice d’étirement pour favoriser la souplesse

Question 8

Quel est le but du PR-Phase 2

Answer 8

Ø Améliorer le métabolisme de l’os sous-chondral une

fois l’AA améliorée

+

Ø Activité articulaire en décharge

Question 9

Quel est le but du PR-Phase 3

Answer 9

Ø Maintenir l’amplitude articulaire

Question 10

Est-ce que l’aquathérapie est plus efficace que des exercice hors de l’eau pour des gens avec l’arthrose

Answer 10

Non AUCUNE différence

Question 11

Une bursite correspond à l’inflammation d’une

bourse séreuse qui sert à lubrifier QUOI ?

Answer 11

Une bursite correspond à l’inflammation d’une

bourse séreuse qui sert à lubrifier l’espace entre les

tendons et les os et à limiter la friction entre eux.

Question 12

Quels sont les 2 types de bursites classique

Answer 12

Ø Aiguë : en raison d’un traumatisme

Ø Chronique : Causée par une sur utilisation,

Question 13

Quels sont les 4 bursites possibles selon leur emplacement (TIIF)

Answer 13

Ø Ischiatique

Ø Trochantérienne

Ø Illiopectinée

Ø Fessière (moins fréquente)

Question 14

Combien y-a-t-il de bourse autour de l’articulation de la hanche ?

Lesquels sont le plus souvent affectés par l’inflammationn?

Answer 14

18

Ø Trochantérienne

Ø Ischiatique

Ø Ilio-pectinée

Question 15

La bursite trochanterienne se retrouve où (3) et atteint le plus souvent quel type de population

Answer 15

La bourse trochantérienne est située entre le grand

trochanter et les muscles et tendons de la hanche

et des fessiers.

La bursite trochantérienne survient plus

souvent chez les femmes d’âge moyen ou d’âge

mûr, mais c’est également une blessure assez

courante chez les hommes et les jeunes adultes.

Question 16

Nommez quelques causes (4-5) pour la bursite trochanterienne

Answer 16

Ø Mouvements répétitifs impliquant la hanche tels que La marche, la course. La pratiquer des arts martiaux (de manière intensive).

Ø Traumatisme : une blessure du grand trochanter

(peut dégrader la bourse).

Ø La surutilisation des muscles autour de la bourse ou

de l’articulation sous la bourse.

Ø Mauvaise position : peut provoquer une

augmentation de la pression sur la bourse.

Ø Trop de pression sur la bourse (causée par la

friction de la BIT) .

Ø Le dysfonctionnement de l’insertion du moyen fessier

musculaire.

Ø Arthrose de la hanche

Ø Spondylose lombaire

Ø Augmentation excessive ou trop rapide du kilométrage

Ø Chaussures mal adaptées

Ø Pronation excessive

Ø SBIT (Syndrome de la bandelette ilio-tibiale)

Ø Infection bactérienne

Ø Toute autre maladie inflammatoire

Ø Prothèse de hanche

Question 17

Quels sont les 2 symptomes de la bursite trochanterienne

Answer 17

Ø Douleur ressentie sur le côté latéral de la hanche

Ø Peut descendre sur le côté de la cuisse jusqu’au

genou lorsque la bande iliotibiale frotte contre le

trochanter

Question 18

Quels sont les 6 facteurs prédisposants de la bursite trochanterienne

Answer 18

Ø Manque de flexibilité.

Ø Déséquilibre musculaire.

Ø Mauvaise posture provenant du bassin.

Ø Être mal assis durant une longue période.

Ø Déplacements et montées d’escaliers.

Ø Les activités nécessitant une flexion excessive et

répétitive de la hanche aggravent la condition.

Question 19

La bourse ischiatique est connu aussi sous quel nom ?

Où se situe la bourse ischiatique ?

Et est recouvert par quel muscle ?

Answer 19

Aussi connu comme « le fond du tisserand »

Se situe par dessus les ischions

Elle est recouverte par le muscle grand

fessier en position debout

Question 20

Vrai ou Faux

Cette bourse peut subir un trauma lors d’une chute

ou lors d’une longue séance sur une surface molle.

On retrouve, entre autres, ce type de bursite chez

les coureurs

Fréquente chez des personnes maigres ou avec peu

de masse tissulaire (qui agirait comme un coussin…)

au niveau des fesses.

Answer 20

FAUX: Cette bourse peut subir un trauma lors d’une chute

ou lors d’une longue séance sur une surface dure.

On retrouve, entre autres, ce type de bursite chez

les cyclistes

VRAI

Question 21

Bursite ilio-pectiné

Vrai ou Faux

La bourse du psoas iliaque se situe légèrement en

dessous de la bourse trochantérienne, dans le

secteur de l’aine.

C’est la plus petite bourse du corps. Elle permet de

réduire la friction entre le fémur et le tendon du

psoas iliaque.

L’inflammation de cette bourse peut être causée

par une sur sollicitation ou une blessure lors de la

marche, course, natation, montée d’escaliers.

Answer 21

VRAI

FAUX

C’est la plus GRANDE bourse du corps. Elle permet de

réduire la friction entre le fémur et le tendon du

psoas iliaque.

VRAI

Question 22

Quels sont les but de la phase 1 pour la bursite ilio-pectiné ?

Answer 22

Ø Atténuer les phénomènes inflammatoires et

favoriser la reconstruction des tissus lésés (glace)

Question 23

Quels sont les but de la phase 2 pour la bursite ilio-pectiné ?

Answer 23

Libérer la bourse séreuse (décharge)

Question 24

Quels sont les but de la phase 3 pour la bursite ilio-pectiné ?

Answer 24

Prévenir la récidive (éviter les mouvements dangereux)

Question 25

Quel est la définition du syndrome sacro=iliaque (2)

Answer 25

Dysfonction de l’articulation sacro-iliaque

Articulation difficile à traiter (peu mobile)

Question 26

À quoi est dù l’hypermobilité des articulations sacro-iliaques ?

Answer 26

Trop grande laxité des ligaments qui

supportent ces articulations.

Question 27

L’hypomobilité des articulations sacro-iliaques peut être causée par quoi ?

Answer 27

Par des maladies articulaires dégénératives telles que l’arthrose

Question 28

Quels sont les buts des phase 1-2-3 pour le programme de rééducation pour le syndrome sacro-iliaque ?

Answer 28

Phase 1

Ø Stabiliser le bassin

Ø Exercices sur ballon, bassin fixe/tronc mobile

Phase 2

Ø Renforcer le plancher pelvien (Pilates)

Phase 3

Ø Mobiliser le bassin