Cours 8: adaptations du système respiratoire à l'exercice Flashcards
Au repos, le cycle respiratoire est contrôlé par
le centre bulbaire
pendant l’exercice, la ____________ et __________ du cycle respiratoire sont ajustées en fonction des besoins de l’organisme
durée et intensité
le pH du corps _____ avec l’exercice
diminue - devient plus acide
causes du changement du pH avec exercice
- augmentation du co2
- accumulation de lactate
facteurs neurones avec exercice léger
- Le cortex moteur et l’activation corticale stimulent les neurones respiratoires du centre respiratoire bulbaire en prévision et au début de l’exercice
- L’entrée sensorielle des articulations, des tendons et des muscles influence également les ajustements ventilatoires
- Les augmentations initiales concernent le volume courant
les changements de ventilation quand la durée et l’intensité de l’exercice augmentent sont dus à
des changements de pression partielle de o2, co2 et le pH
Se traduit par une fréquence respiratoire plus élevée
les changements de po2 sont détecté par
les chémorécepteurs périphériques de l’arc aortique et de l’artère carotide
les changements de pco2 et pH dont détectés par
chimiorécepteurs centraux (pco2) et périphériques (pH)
Seuil ventilatoire définition
Point où la ventilation augmente de manière disproportionnée par rapport à l’augmentation de la consommation d’O2
Effets seuil ventilatoire
- Augmentation de la glycolyse anaérobie
- Plus de lactate/acide lactique créé
- Saturation du tampon bicarbonaté
Adaptations à l’entraînement physique
Minime par rapport aux adaptations cardiovasculaires et musculaires
1. Amélioration de l’endurance et de l’efficacité des muscles respiratoires (adaptation musculaire, et non pas respiratoire)
2. Moins de résistance au flux d’air dans les poumons en raison d’un plus grand nombre d’alvéoles
3. Légère augmentation de la capillarisation dans les poumons pour améliorer les échanges gazeux
