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Physiologie Psychologique > Cours 9 > Flashcards

Cours 9 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que la chronobiologie?

A

Domaine qui étudie les variations des phénomènes vitaux chez les organismes en fonction du temps

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Q

Quelle est la particularité des humains dans la chronobiologie?

A

Possède fonctions physiologiques/psychologiques/comportementales qui suivent un rythme et une régulation

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3
Q

Quels sont les noms des 7 hommes qui ont permis le développement de la chronobiologie?

A

Androsthènes, De Mairan, Carolus Linnaeus, Augustin de Candolle, Jurgen Aschoff & Rutger Wever, Michel Siffre

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4
Q

Qu’a découvert Androsthènes et en quelle année?

A

Mouvement des feuilles de tamarin selon la position du soleil, -300

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5
Q

Qu’a découvert De Mairan et en quelle année?

A

Mouvement des feuilles de mimosa dans l’obscurité (pense que plante capte lumière même dans l’obscurité), 1729

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6
Q

Qu’a découvert Carolus Linnaeus et en quelle année?

A

Horloge florale de Linné qui dispose les fleurs selon leur heure d’éclosion sur une horloge géante (présence horloge biologique) , 1751

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7
Q

Qu’a découvert Augustin de Candolle et en quelle année?

A

Mouvement feuilles de mimosa dans l’obscurité sur une période de 22-23h
Hypothèse = existe horloge opérant cycle périodique endogène (rythme circadien endogène)
1832

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8
Q

Qu’ont découvent Jurgen Aschoff et Rutger Wever et en quelle année?

A

Première étude avec humains volontaire dans grotte, sans indicateurs temporels, 1962

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9
Q

Qu’a découvert Michel Siffre et en quelle année?

A

Confirme le rythme circadien endogène, qui suit un décours temporel qui s’apparente à celui de la lumière/obscurité de la Terre, va dans une cave pendant 2 mois (impression que juste 1)
1962

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10
Q

Qu’est-ce qu’un rythme biologique?

A

Variation cyclique/périodique d’une fonction

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11
Q

Quel type de fonction permet de décrire les rythmes biologiques

A

Sinusoïdale

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12
Q

Quelles sont les trois catégories de rythmes biologiques?

A

1) Rythmes circadiens/journaliers/nycthéméraux
2) Rythmes ultradiens
3) Rythmes infradiens

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13
Q

Qu’est-ce qu’un rythme nycthéméral?

A

Période = 24h, plupart des vivants

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14
Q

Qu’est-ce qu’un rythme ultradien?

A

Période = plus courte que 24h (se compte en s ou h)

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15
Q

Donne un exemple de rythme ultradien

A

Stades du sommeil (REM ou NREM)

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16
Q

Qu’est-ce qu’un rythme infradien?

A

Période = + 24h, Adaptation saisonnière

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17
Q

Donne un exemple de rythme infradien

A

Comportements de reproduction de certaines espèces

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18
Q

Les rythmes peuvent-ils se coordonner et se superposer?

A

Oui

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19
Q

Donne 8 exemples de rythmes circadiens

A

MERCH PTV
1) Cycle éveil-sommeil
2) Mélatonine
3) Température corporelle
4) Rythme cardiaque
5) Pression sanguine
6) Hormone croissance
7) Cortisol
8) Volume urine

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20
Q

Quel est le rôle du rythme circadien de la mélatonine?

A

Augmente la somnolence, épiphyse la produit en fin de soirée

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21
Q

Quel est le rôle du rythme circadien du cortisol?

A

Régule le cycle, hormone du stress, plus intense pendant le jour

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22
Q

En quoi l’âge affecte les cycles?

A

Plus vieux = Cycle moins efficace

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23
Q

Quelles sont les fonctions touchées par les cycles circadiens? (4) De quelle manière changent-elle le soir?

A

Vigilence (diminue), Performances cognitives (diminuent), Somnolence (augmente), Fatigue (augmente)

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24
Q

Pourquoi peut-on observer un impact sur les fonctions reliées aux cycles circadiens après un repas?

A

Ressources mobilisées ailleurs, entre autres pour la digestion (système nerveux parasympathique)

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25
Q

Quels sont les cycles circadiens pouvant s’organiser entre eux? (selon ndc) Comment sont-ils affectés selon le moment de la journée?

A

Mélatonine (++ soir)
Cortisol (++ jour)
Température corporelle (++jour)

26
Q

Quels sont les moyens pouvant déstabiliser les rythmes biologiques? (3)

A

Travail de nuit/par quart, Changement d’heure, Jet-lag

27
Q

Quels peuvent être 6 effets d’un déséquilibre des rythmes biologiques?

A

1) Fatigue
2) Cycle éveil-sommeil désynchronisé
3) Faim (+ou-)
4) Troubles du sommeil (travail nuit)
5) Troubles de santé (cancer) (travail nuit)
6) Jet-lag fréquent (souris) entraîne mort prématurée

28
Q

Que veut-on dire par l’effet du dimanche soir?

A

Puisqu’on se couche tard le jeudi, vendredi, samedi, on a plus de difficulté à s’endormir le dimanche puisque notre cycle veille-sommeil aime la rigidité

29
Q

Quelle est la structure interne de l’horloge biologique? (2 structures)

A

Oscillateur = structure générant une fluctuation rythmique
Noyaux suprachiasmatiques (NSC) = horloge maître

30
Q

Comment varient les NSC d’un individu à l’autre?

A

Change entre hommes et femmes, et biologiquement

31
Q

Combien de neurones composent les NSC?

A

20 000

32
Q

Quelle étude animale a été menée sur les NSC? Qu’a-t-elle conclu?

A

Ablation des NSC entraîne une perte de rythmicité

33
Q

Quelles est la longueur habituelle de l’horloge?

A

23h30-24h30

34
Q

Quels éléments permettent de réguler l’horlogie biologique? (2 noms)

A

Synchroniseurs/Zeitgebers

35
Q

Quelle est la fonction des zeitgeber?

A

Indice temporel environnemental pouvant synchroniser un oscillateur (contient tous les signaux)

36
Q

Donne 3 exemples de zeitgeber

A

Alternance jour/nuit, Activités physiques/sociales, Heures de repas

37
Q

Quelles sont les 3 caractéristiques de l’entraînement circadien?

A

1) Horloge interne se synchronise avec le cycle de la lumière (environnement)
2) Nécessaire, car le cycle ne dure pas exactement 24h
3) Zeitgeber le plus important (lumière)

38
Q

Quels sont 5 paramètres qui caractérisent l’effet de la lumière sur l’horloge biologique?

A

1) Heure de l’exposition lumineuse
2) Intensité lumineuse
3) Durée de l’exposition lumineuse
4) Spectre de la lumière
5) Historique lumineux

39
Q

En quoi l’historique lumineux a un impact sur l’effet de la lumière sur l’horloge biologique?

A

Si un individu est toujours dans la noirceur, peu de lumière aura un impact plus important

40
Q

Que se passe-t-il au niveau du cycle de l’éveil-sommeil lors d’une isolation d’indicateur?

A

Cycle passe à une période de 30-36h, la température corporelle minimale se décale dans le temps

41
Q

Quel est le nom d’une mesure objective permettant de mesurer l’exposition lumineuse?

A

Actigraphie

42
Q

Existe-t-il d’autres horloges (hormis NSC)? Si oui, quelle est la différence?

A

Oui
Principale = NSC, Secondaires existent, communiquent par les hormones et la neurotransmission

43
Q

Quels tissus sont contrôlés par le NSC et comment nomme-t-on leurs horloges?

A

Foie, muscles squelettiques, tissus adipeux, pancréas
Horloges périphériques

44
Q

Quels sont les deux systèmes de détection de la lumière?

A

Système visuel, Système non-visuel/circadien

45
Q

De quels trois éléments est constitué le système visuel?

A

Formation d’images, Cônes & bâtonnets, Sensibilité max = 550 nm (vert)

46
Q

Nomme quatre caractéristiques du système non-visuel/circadien

A

1) Modulation des fonctions physiologiques/psychologiques/comportementales
2) Détecte irradiance, luminosité de l’environnement
3) Cellules ganglionaires à mélanopsine
4) Sensibilité max = 480 nm (bleu)

47
Q

Quels sont trois caractéristiques des cellules ganglionnaires à mélanopsine?

A

Photorécepteurs, Réponse continue même après exposition (+lentes), Plus sensibles à la lumière bleue

48
Q

Chez quel animal est-ce que les cellules ganglionnaires à mélanopsine ont été découvertes?

A

Grenouille

49
Q

Quelle est la proportion des cellules ganglionnaires rétiniennes à mélanopsine parmi les cellules rétiniennes?

A

Moins de 1%

50
Q

Comment se nomme le réseau neuronal non-visuel?

A

Voie rétino-hypothalamique

51
Q

Comment l’information est-elle transmise par la voie rétino-hypothalamique?

A

Cellules à mélanopsine - NSC - Aire préoptique ventrolatérale (VLPO) - Noyau olivaire prétectal (OPN)

52
Q

À quoi sert le noyau olivaire prétectal (OPN)?

A

Constriction pupille

53
Q

Comment la réponse à la lumière varie-t-elle selon la longueur d’onde de celle-ci?

A

Plus de sensibilité pour les réponses non-visuelles sous la lumière à courtes longueurs d’ondes (lumière bleue)

54
Q

Quels sont les trois effets de la lumière bleue?

A

1) Suppression immédiate de la mélatonine
2) Augmente la vigilance
3) Modulation des réponses cérébrales cognitives (plus d’émotions, d’attention…)

55
Q

Sur quelles structures la lumière bleue a-t-elle un impact? (effet d’activation)

A

Thalamus, Hypothalamus, Tronc cérébral, Régions corticales engagées dans la tâche

56
Q

Quelles sont quatre utilisations possibles de la lumino-thérapie?

A

1) Moduler le cycle éveil-sommeil
2) Dépression saisonnière
3) Effet positif sur la cognnition pour les personnes âgées
4) Recherches pour le traitement de troubles neurodégénératifs (Alzheimer, Parkinson)

57
Q

Quand est-ce que le corps est le plus sensible à la lumino-thérapie?

A

Quand le corps atteint un maximum ou minimum de température corporelle, car ces températures ont un impact sur les aspects moléculaires de l’horloge

58
Q

Graphiquement, quel est l’impact de la lumino-thérapie?

A

Crée délai de phase ou avance (se coucher + tôt ou + tard) sur la courbe de phase

59
Q

Comment peut-on utiliser la mélatonine (4)? Dis si ces ˋˋ traitements ˋˋ sont efficaces ou non

A

1) Administrer mélatonine pendant le jour : pas efficace (crée somnolence)
2) Administrer mélatonine avant le coucher chez les personnes âgées insomniaques : +ou- efficace
3) Administrer ponctuellement mélatonine : efficace
4) Administrer chez non-voyants (car possèdent pas système visuel pour détecter lumière) : efficace

60
Q

Quels sont les bienfaits de la prise de mélatonine par voie orale? (2)

A

Puissant anti-oxydant endogène, Régule cycle veille-sommeil

Physiologie Psychologique (7 decks)

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