El Bienestar Flashcards
(96 cards)
1
Q
el bienestar
A
well-being
2
Q
mantenerse en forma
A
to stay in shape
3
Q
sudar
A
to sweat
4
Q
la bebida alcohólica
A
alcoholic beverage
5
Q
la cafeína
A
caffeine
6
Q
la caloría
A
calorie
7
Q
el colesterol
A
cholesterol
8
Q
la grasa
A
fat
9
Q
la merienda
A
afternoon snack
10
Q
el mineral
A
mineral
11
Q
la nutrición
A
nutrition
12
Q
el/la nutricionista
A
nutritionist
13
Q
la proteína
A
protein
14
Q
la vitamina
A
vitamin
15
Q
comer una dieta equilibrada
A
to eat a balanced diet
16
Q
consumir alcohol
A
to consume alcohol
17
Q
la droga
A
drug
18
Q
el/la drogadicto/a
A
drug addict
19
Q
el masaje
A
massage
20
Q
el/la teleadicto/a
A
couch potato
21
Q
adelgazar
A
to lose weight; to slim down
22
Q
aliviar el estrés
A
to reduce stress
23
Q
aliviar la tensión
A
to reduce tension
24
Q
apurarse
A
to hurry; to rush
25
aumentar de peso
to gain weight
26
engordar
to gain weight
27
disfrutar (de)
to enjoy; to reap the benefits (of)
28
estar a dieta
to be on a diet
29
(no) fumar
(not) to smoke
30
llevar una vida sana
to lead a healthy lifestyle
31
sufrir muchas presiones
to be under a lot of pressure
32
tratar de (+ inf.)
to try (to do something)
33
activo/a
active
34
débil
weak
35
en exceso
in excess: too much
36
flexible
flexible
37
fuerte
strong
38
sedentario/a
sedentary
39
tranquilo/a
calm; quiet
40
la cinta caminadora
treadmill
41
la clase de ejercicios aeróbicos
aerobics class
42
el/la entrenadora
trainer
43
el músculo
muscle
44
calentarse (e:ie)
to warm up
45
entrenarse
to train
46
estar en buena forma
to be in good shape
47
hacer ejercicio
to exercise
48
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobics
49
hacer ejercicios de estiramiento
to do stretching exercises
50
hacer gimnasia
to workout
51
levantar pesas
to lift weights
52
descafeinado/a
decaffeinated
53
la adrenalina
adrenaline
54
el baño de vapor
steam room
55
el baño turco
Turkish bath
56
la bicicleta estática
exercise bike
57
la correa
strap, belt
58
el jacuzzi
Jacuzzi
59
la meta
goal
60
la perseverancia
perseverance
61
la presión sanguínea
blood pressure
62
el pulso
pulse
63
la rapidez
speed
64
el ritmo
rhythm
65
cansarse
to get tired
66
progresar
to progress
67
rebajar de peso
to lose weight
68
reposar
to rest
69
benéfico/a
beneficial
70
musculoso/a
muscular
71
el ánimo
spirits
72
la concentración
concentration
73
la meditación
meditation
74
la relajación
relaxation
75
la respiración
breathing
76
la tranquilidad
tranquility, peace
77
el yoga
yoga
78
la diabetes
diabetes
79
la fibra
fiber
80
el fluido
fluid
81
la información nutricional
nutritional information
82
el líquido
liquid
83
el ambiente
atmosphere
84
el descanso
rest
85
el espectáculo
show
86
el/ la judío/a
Jewish
87
llevadero/a
bearable
88
el/ la madrileño/a
person from Madrid
89
mantenerse sano/a
to stay healthy
90
el paseo
walk
91
remar
to row
92
remontarse
to go back (in time)
93
retirarse
to retreat (to a peaceful place)
94
el retiro
retreat
95
tratar
to try
96
el vapor
steam
