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Enf. Médico Cirúrgica Flashcards

(63 cards)

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1
Q

O que o enfermeiro tem que entender para ajudar a pessoa a conseguir um bom sono?

A

Funções
Padrão
Fatores que influenciam
Natureza

Do sono

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2
Q

Onde há atividade do cérebro durante o sono?

A
  • Tronco cerebral
  • hipotálamo
  • base anterior do cérebro
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3
Q

O que é o sono?

A
  • Um processo biológico rítmico, indispensável para o bem estar físico, intelectual e social
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4
Q

O que é o sono?

A
  • Estado em que a pessoa não responde abertamente ao ambiente circundante
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5
Q

Por que o sono é importante?

A

Porque é fundamental no equilíbrio metabólico, e no desenvolvimento físico e mental

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6
Q

Quantas horas devemos dormir por dia

A
  • De 6 a 10 horas, com média de 8 horas.
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7
Q

Em quais sistemas ocorrem mudanças durante o sono? (5)

A
  • Cardiovascular
  • Endócrino
  • Respiratório
  • Muscular
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8
Q

Quais são os mecanismos cerebrais que ativam e desativam alternadamente os centros superiores do cérebro, que controlam o sono e a vigília?

A

SAR- Sistema de Ativação Reticular
RSB- Região de Sincronização bulbar

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9
Q

Quais os dois tipos distintos de atividade do sono?

A

NREM
REM

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10
Q

Qual o tipo de atividade do sono com domínio do ramo parassimpático do SNA?

A

NREM

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11
Q

Qual o tipo de atividade do sono com domínio do ramo simpático do SNA?

A

REM

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12
Q

Qual é considerado o sono ativo?
a- NREM
b- REM

A

B

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13
Q

Qual é a porcentagem do tempo que é o sono NREM?
a- 75%
b- 25%

A

A

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14
Q

Quantas são as fases do sono NREM?

A

3

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15
Q

Quais são as 3 fases do sono NREM?

A
  • Transição sono vigília
  • Sono leve
    -Sono profundo
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16
Q

Qual é o tipo de sono em que há maior atividade cerebral?

A

REM

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17
Q

Em qual tipo de sono há uma diminuição da temperatura corporal?

A

NREM

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18
Q

Em qual tipo de sono há sonhos intensos?

A

REM

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19
Q

Como podemos identificar os estadios do sono?

A

Através das:
- Ondas cerebrais distintas (EEG)
-Movimentos oculares (EOG)
- atividade muscular (EMG)

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20
Q

De quanto em quanto tempo se repete o sono NREM e REM ?

A
  • De 60 a 120 minutos (média 90)
    4 a 6 vezes por noite
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21
Q

O que é a latência do sono?

A

O tempo que a pessoa leva para adormecer. A passagem do estado de vigília para a fase 1 do sono NREM

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22
Q

Qual a ordem das fases em um ciclo do sono?

A

NREM - fase 1
NREM - fase 2
NREM- fase 3 e 4
NREM- fase 2
REM

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23
Q

Como se denomina o estudo dos mecanismos pelos quais ocorrem os ritmos biológicos e sua aplicação na biologia e medicina?

A
  • Cronobiologia
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24
Q

O que é o sono?

A

Um fenômeno complexo de organização entre um processo homeostático e um processo circadiano mediado pelo hipotálamo

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25
Como é denominado a interação entre ritmos endógenos e exógenos?
Interação
26
Quais são os fatores que influenciam o sono? (5)
Físicos Ambientais Político económicos Sócio culturais Psicológicos
27
O que interfere no sono?
Jet legs Situações causadoras de stress Alterações da rotina Uso de medicamentos Ingestão de alcool ou cafeína
28
O que é a higiene do sono?
comportamentos a adotar por forma a aumentar a qualidade do sono
29
Quais são as medidas da higiene do sono?
- Dormir a mesma hora - Dormir as horas necessárias - Luz do sol diariamente - Refeições leves antes de deitar - Não fazer exercícios pesados antes -
30
Quais alimentos promovem a secreção de melatonina e serotonina?
Alimentos ricos em triptofano - Banana, frutos secos, ovos, peixe azul, carne
31
Qual é o nome da hormona que aumenta na redução do sono ? E para que serve?
Grelina. Aumento do apetite
32
Quais são os sinais mais comuns da privação do sono?
Cansaço, irritabilidade, problemas de atenção, alterações comportamentais, infeções frequentes, alterações do apetite, intolerância à atividade física
33
Quais são os métodos de avaliação do sono objetivas?
Polissonografia, actigrafia de pulso
34
Quais são os métodos de avaliação do sono subjetivas?
Entrevistas e questionários e diário de sono
35
Quais são os questionários de avaliação do sono?
Índice de qualidade do sono de Pittsburgh e Escala de sonolência de Epworth
36
Quais são os focos do diagnóstico do sono na CIPE?
Sono Sono adequado Sono comprometido Padrão de sono Sesta Sonolência Pesadelo Sonambulismo Insónia Hipersónia
37
Quais são os diagnósticos da NANDA sobre o sono?
Insónia Distúrbio no padrão de sono Disposição para sono melhorado
38
Quais são os fatores que interferem na qualidade do sono que são inerentes à pessoa?
- Alteração do ritmo circadiano - Padrão de sono - Doença, ansiedade, dor, desconforto
39
Quais são os fatores que interferem na qualidade do sono que são ambientais?
- Ruído - Iluminação -Temperatura - Espaço - Odores
40
Quais são os fatores que interferem na qualidade do sono que estão associados a prestação de cuidados?
- Administração de terapêutica - Posicionamentos - Medicamentos - Dispositivos médicos
41
Qual é o nome do protocolo que consiste na organização dos cuidados de modo a permitir um período de tempo de sono sem interrupções em contexto hospitalar?
Quiet time
42
Quantas são as dimensões do protocolo Quiet Time?
5
43
Quais são as dimensões do protocolo Quiet Time?
- Controlo dos estímulos ambientais - Alívio da dor e ansiedade - Promoção do conforto - Administração criteriosa de fármacos - Ambiente calmo e tranquilo
44
Quais são as perturbações do sono mais comuns?
- Insónia, apneia do sono, narcolepsia, síndrome das pernas inquietas
45
Como se denomina as perturbações do sono em que há queixas de insónia e/ou hipersónia?
- Dissonias (ex: narcolepsia, apneia do sono, falta de higiene do sono, jetlag)
46
Como se denomina as perturbações em que comportamentos, movimentos, sensações ocorrem durante o sono?
- Parassonias (ex: sonambulismo, falar durante o sono, pesadelos, bruxismo)
47
Como é classificada a insónia?
Pela forma de apresentação (inicial, intermédia e terminal), duração ( transitória, curto ou longo prazo) e gravidade (leve, moderada ou grave)
48
O que é a narcolepsia?
Sono súbito
49
O que estão associados a narcolpesia?
Paralisia do sono, alucinações e cataplexia
50
O que é a cataplexia?
Perda abrupta e reversível do tónus muscular
51
Qual é o nome da doença respiratória do sono, causada por colapsos intermitentes da via aérea superior ao nível da hipofaringe?
Síndrome da apneia obstrutiva do sono
52
Quanto tempo dura as pausas da apneia do sono e quantas vezes se repete?
Mais do que 10 segundos e repetem mais de 5x/h
53
Qual é a causa mais frequente de sonolência diurna excessiva?
Apneia do sono
54
Em qual faixa etária a apneia do sono é mais frequente?
40-60 anos
55
Quais são os fatores de risco da apneia do sono?
Sexo masculino Faixa etária 40-60 tabagismo/alcool Obesidade Alterações craniofaciais Aumento do volume do pescoço
56
Quais são os sinais/sintomas noturnos da apneia do sono?
Ressonar Paragens respiratórias Nicturia Sono agitado Sudorese noturna Palpitações Sonilóquio
57
Quais são os sintomas diurnos da apneia do sono?
Hipersonolencia Cansaço ao despertar Boca seca Cefaleias matinais Alterações cognitivas
58
Quais são as alterações fisiológicas da apneia do sono?
Atividade motora excessiva, vasoconstrição sistémica, retenção aguda de O2, disfunção cerebral, aumento da pré carga cardíaca, diminuição da pressão pleural
59
Quais são as medidas gerais para o tratamento da apneia do sono?
Higiene do sono, emagrecimento, posição no leito, desobstrução nasal, tratamento de doenças respiratórias e/ou alérgicas
60
Quais são as medidas específicas para o tratamento da apneia do sono?
Ventilação nasal não invasiva Prótese mandibular Cirurgias
61
Quais são os fatores responsáveis pela oclusão faríngea durante a noite?
- Estreitamento anatómico da via aérea - Volumes pulmonares (diminuição em doentes obesos pode levar a um aumento da resistência da via aérea) -Mecanismos relexos -Obstrução nasal
62
O que é a síndrome das pernas inquietas?
sensação de inquietação e vontade irresistível de mexer os membros inferiores
63
O que é a síndrome do por do sol?
Confusão e desorientação associadas a deambulação noturna

Enf. Médico Cirúrgica - SONO (1 decks)

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