entrainement Flashcards

(79 cards)

1
Q

Allemand

A

Français / Espagnol

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Q

Müdigkeit

A

la fatigue / el cansancio

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3
Q

Erschöpfung

A

l’épuisement / el agotamiento

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4
Q

Schweiß

A

la sueur / el sudor

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Q

Durst

A

la soif / la sed

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6
Q

Atem

A

le souffle / el aliento

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7
Q

Herzfrequenz

A

la fréquence cardiaque / la frecuencia cardíaca

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8
Q

Muskelkater

A

les courbatures / las agujetas

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9
Q

Schmerz

A

la douleur / el dolor

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10
Q

Erleichterung

A

le soulagement / el alivio

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11
Q

Energie

A

l’énergie / la energía

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12
Q

Kraft

A

la force / la fuerza

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13
Q

Leistung

A

la performance / el rendimiento

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14
Q

Rehydratation

A

la réhydratation / la rehidratación

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15
Q

Stretching

A

l’étirement / el estiramiento

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16
Q

Entspannung

A

la relaxation / la relajación

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17
Q

Proteinshake

A

le shake protéiné / el batido de proteínas

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18
Q

Recovery

A

la récupération / la recuperación

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19
Q

Puls

A

le pouls / el pulso

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20
Q

Adrenalin

A

l’adrénaline / la adrenalina

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21
Q

Ernährung

A

la nutrition / la nutrición

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22
Q

Atemübung

A

l’exercice respiratoire / el ejercicio de respiración

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23
Q

Dehnung

A

l’étirement / el estiramiento

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24
Q

Regeneration

A

la régénération / la regeneración

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25
Laktat
le lactate / el lactato
26
Wasserflasche
la bouteille d’eau / la botella de agua
27
Handtuch
la serviette / la toalla
28
Training
l’entraînement / el entrenamiento
29
Durchhaltevermögen
l’endurance / la resistencia
30
Anstrengung
l’effort / el esfuerzo
31
Belastung
la charge / la carga
32
Zufriedenheit
la satisfaction / la satisfacción
33
Verbrennung
la combustion (calories) / la quema
34
Kalorien
les calories / las calorías
35
Schlaf
le sommeil / el sueño
36
Ernährungsplan
le plan alimentaire / el plan de alimentación
37
Kohlenhydrate
les glucides / los carbohidratos
38
Eiweiß
les protéines / las proteínas
39
Fettabbau
la perte de graisse / la quema de grasa
40
Muskelaufbau
la prise de muscle / el desarrollo muscular
41
Intensität
l’intensité / la intensidad
42
Endorphine
les endorphines / las endorfinas
43
Blutdruck
la tension artérielle / la presión arterial
44
Wohlbefinden
le bien-être / el bienestar
45
Disziplin
la discipline / la disciplina
46
Motivation
la motivation / la motivación
47
Erfolg
le succès / el éxito
48
anstrengend
fatigant / agotador
49
schweißtreibend
intense (qui fait transpirer) / sudoroso
50
belastend
éprouvant / exigente
51
stärkend
fortifiant / fortalecedor
52
entspannend
relaxant / relajante
53
regenerierend
régénérant / regenerador
54
ermüden
fatiguer / cansar
55
erfrischen
rafraîchir / refrescar
56
entspannen
détendre / relajar
57
dehnen
étirer / estirar
58
trainieren
s’entraîner / entrenar
59
schwitzen
transpirer / sudar
60
hydratisieren
s’hydrater / hidratarse
61
beschleunigen
accélérer / acelerar
62
verlangsamen
ralentir / reducir la velocidad
63
verbrennen
brûler / quemar
64
aufbauen
construire / construir
65
aufwärmen
s’échauffer / calentar
66
kühlen
refroidir / enfriar
67
überschreiten
dépasser (limites) / superar
68
ermüdend
épuisant / agotador
69
erforderlich
nécessaire / necesario
70
überwältigend
écrasant / abrumador
71
befriedigend
satisfaisant / satisfactorio
72
ermunternd
encourageant / alentador
73
stolz
fier / orgulloso
74
angespannt
tendu / tenso
75
locker
détendu / relajado
76
ausgelaugt
épuisé / exhausto
77
verkrampft
contracté / contraído
78
glücklich
heureux / feliz
79
Muskel
el músculo