EQUILIBRIO ENERGETICO Flashcards

(85 cards)

1
Q

CUAL ES EL OLIGOELEMENTO MEJOR CONOCIDO POR LA SINTESIS Y FUNCION DE LA HORMONA TIROIDEA?

A

YODO

ES IMPRESCINDIBLE PARA FORMAR T3 Y T4 (ESCENCIALES PARA EL METBOLISMO)

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2
Q

CUALES SON LOS OLIGOELEMENTOS DE IMPORTANCIA?

A

-YODO
-ZINC
-FLUOR

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3
Q

ES UN OLIGOELEMENTO QUE FORMA PARTE DE MUCHAS ENZIMAS, EN PARTICULAR DE LA ANHIDRASA CARBONICA:

A

ZINC

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4
Q

QUE HACE LA ANHIDRASA CARBONICA EN LOS ERITROCITOS?

A

ES RESPONSABLE DE LA RAPIDA UNION DEL CO2 AL AGUA EN LOS ERITROCITOS DE LA SANGRE CAPILAR PERIFERICA Y DE LA LIBERACION RAPIDA DEL CO2 DE LA SANGRE PULMONAR A LOS ALVEOLOS.

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5
Q

APARTE DE LOS ERITROCITOS, DONDE MAS ESTA PRESENTE LA ANHIDRASA CARBONICA?

A

-MUCOSA DIGESTIVA
-TUBULOS DEL RINON
-CELULAS EPITELIALES DE VARIAS GLANDULAS

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6
Q

CUAL ES LA FUNCION IMPORTANTE DEL FLUOR?

A

PROTEGE FRENTE A LAS CARIES POSTERIORES
SUPRIME LAS CARIES

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7
Q

DONDE EXISTE HIERRO EN EL CUERPO?

A

2/3 DEL HIERRO CORPORAL SE ENCUENTRAN EN FORMA DE HEMOGLOBINA

-TAMBIEN EXISTE EN EL HIGADO (FERRITININA) Y LA MEDULA OSEA

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8
Q

CUAL ES LA FUNCION DEL HIERRO?

A

RESULTA IMPRESCINDIBLE PARA EL TRANSPORTE DE O2 A LOS TEJIDOS PARA EL FUNCIONAMENIENTO DE LOS SISTEMAS OXIDATIVOS INTRACELULARES

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9
Q

CUAL ES EL PRINCIPAL ANION DEL LIC?

A

FOSFORO

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10
Q

DONDE SE ENCUENTRA EL CALCIO EN EL ORGANISMO?

A

SE ENCUENTRA EN FORMA DE FOSFATO CALCICO EN LOS HUESOS.
TAMBIEN HAY CALCIO EN EL LEC

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11
Q

QUE PASA CON VALORES REDUCIDOS DE CALCIO?

A

DETERMINAN UNA DESCARGA ESPONTANEA DE FIBRAS NERVIOSAS QUE CULMINA CON UNA TETANIA (ESPASMOS)

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12
Q

ES UN CATALIZADOR PARA MUCHAS REACCIONES ENZIMATICAS INTRACELULARES, COMO LAS DEL METABOLISMO DE LOS CHO.

A

MAGNESIO

– EL CONTENIDO EN CELULAS ES CASI UNA SEXTA PARTE DEL DE K–

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13
Q

QUE PASA CON UNA BAJA CONCENTRACION DE MAGNESIO?

A

EXCITA LA IRRITABILIDAD DEL SN, PROVOCA UNA VASODILATACION PERIFERICA Y ARRITMIAS CARDIACAS

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14
Q

CUALES SON LOS MINERALES IMPORTANTES?

A

MAGNESIO
CALCIO
FOSFORO
HIERRO

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15
Q

CUANTO SODIO SE REQUIERE AL DIA?

A

3g

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16
Q

CUANTO POTASIO SE REQUIERE AL DIA?

A

1g

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17
Q

CUANTO CLORO SE REQUIERE AL DIA?

A

3,5g

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18
Q

CUANTO CALCIO SE REQUIERE AL DIA?

A

1,2g

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19
Q

CUANTO FOSFORO SE REQUIERE AL DIA?

A

1,2g

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20
Q

CUANTO HIERRO SE REQUIERE AL DIA?

A

18mg

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21
Q

CUANTO YODO SE REQUIERE AL DIA?

A

150ug

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22
Q

CUANTO MAGNESIO SE REQUIERE AL DIA?

A

0,4g

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23
Q

CUANTO ZINC SE REQUIERE AL DIA?

A

15mg

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24
Q

CUANTO COBALTO, COBRE, MANGANESO SE REQUIERE AL DIA?

A

DESCONOCIDO

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25
UN HOMBRE PROMEDIO TIENE CUANTA AGUA?
41,400g
26
CUANTA GRASA TIENE UN HOMBRE PROMEDIO?
12,600g
27
CUANTAS PROTEINAS TIENE UN HOMBRE PROMEDIO?
12,600g
28
CUANTOS CARBOHIDRATOS TIENE UN HOMBRE PROMEDIO?
300g
29
CUANTOS GRAMOS DE YODO TIENE UN HOMBRE PROMEDIO?
YODO - 0,014g
30
CUANTOS GRAMOS DE MINERALES TIENE UN HOMBRE PROMEDIO?
MAGNESIO - 21g CALCIO - 1,160g FOSFORO - 670g HIERRO - 3g
31
CUANTO SODIO TIENE UN HOMBRE PROMEDIO?
63g
32
CUANTO POTASIO TIENE UN HOMBRE PROMEDIO?
150g
33
CUANTO CLORO TIENE UN HOMBRE PROMEDIO?
85g
34
CUANTO AZUFRE TIENE UN HOMBRE PROMEDIO?
112g
35
QUE ES LA VITAMINA K?
ES UN COFACTOR FUNDAMENTAL PARA UNA ENZIMA HEPATICA QUE AGREGA UN GRUPO CARBOXILO A LOS FACTORES II,VII, IX, X
36
QUE PASA SI FALTA VITAMINA K?
SE RETRASA LA COAGULACION DE SANGRE
37
QUE PASA SI HAY POCA VITAMINA E?
SE HAN DESCRITO POCOS CASOS - DEGRADACION DEL EPITELIO GERMINAL TESTICULAR - REABSORCION FETAL
38
QUE HACE LA VITAMINA D?
AUMENTA LA ABSORCION DE CALCIO EN EL TUBO DIGESTIVO Y AYUDA A CONTROLAR EL DEPOSITO DE CALCIO EN HUESOS
39
QUE TIPO DE TRANSPORTE ES EL MECANISMO POR EL QUE LA VITAMINA D FAVORECE LA ABSORCION DE CALCIO?
TRANSPORTE ACTIVO
40
QUE OCASIONA LA FALTA DE ACIDO ASCORBICO (VITAMINA C)
DEBILITA LAS FIBRAS DE COLAGENO PROVOCA EL ESCORBUTO - DEBILIDAD GENERALIZADA, ANEMIA, GINGIVITIS, HEMORRAGIAS CUTANEAS
41
QUE OCASIONA LA FALTA DE PIRIDOXINA?
DERMATITIS RETRASA EL CRECIMIENTO INDUCE ESTEATOSIS HEPATICA ANEMIA DETERIORO MENTAL
42
POR QUE ES IMPORTANTE EL ACIDO FOLICO?
AYUDA EN LA SINTESIS DE PURINAS, TIMINA, NECESARIAS PARA FORMAR EL ADN
43
QUE PROVOCA LA FALTA DE ACIDO FOLICO?
ANEMIA MEGALOBLASTICA
44
FUNCIONES PRINCIPALES DE LA VITAMINA B12:
ESTIMULACION DEL CRECIMIENTO ESTIMULACION DE LA SINTESIS Y MADURACION DE LOS ERITROCITOS
45
QUE CAUSA LA FALTA DE VITAMINA B12?
ANEMIA PERNICIOSA -DESMIELINIZACION DE LAS GRANDES FIBRAS NERVIOSAS DE LA ME
45
POR QUE SE DA LA CARENCIA DE VITAMINA B12?
FORMACION DEFICITARIA DEL FACTOR INTRINSECO
45
QUE OCASIONA LA FALTA DE RIBOFLAVINA (B2)
DERMATITIS GRAVE VOMITOS DIARREA ESPASTICIDAD MUSCULAR DEBILIDAD MUSCULAR COMA DESCENSO DE LA TEMPERATURA --MUERTE--
46
COMO ACTUA LA RIBOFLAVINA?
SE UNE CON EL ACIDO FOSFORICO PARA FORMAR DOS COENZIMAS TISULARES, EL MONONUCLEOTIDO DE FLAVINA, Y EL DINUCLEOTIDO DE FLAVINA Y ADENINA, Y ESTOS ACTUAN COMO TRANSPORTADORES DE HIDROGENO DENTRO DE SISTEMAS OXIDATIVOS IMPORTANTES DE LAS MITOCONDRIAS.
47
QUE ES LA NIACINA?
-- ACIDO NICOTINICO-- ACTUA COMO UNA COENZIMA EN LAS FORMAS DE DINUCLEOTIDO DE NICOTINAMIDA Y ADENINA Y DEL FOSFATO DE NAD.
48
QUE PASA SI HAY CARENCIA DE NIACINA?
DEBILIDAD MUSCULAR ESCASA SECRECION GLANDULAR NECROSIS TISULAR VERDADERA IRRITACION E INFLAMACION INTENSA DE LAS MUCOSAS BUCALES ANOMALIAS DIGESTIVAS HEMORRAGIA DIGESTIVA DEMENCIAS ALTERACIONES DE PIEL
49
DONDE OPERA LA TIAMINA (B1)?
OPERA DENTRO DE LOS SISTEMAS METABOLICOS, PRINCIPALMENTE COMO PIROFOSFATO DE TIAMINA
50
QUE OCASIONA LA FALTA DE TIAMINA (BERIBERI) ?
REDUCE LA UTILIZACION DE ACIDO PIRUVICO Y DE ALGUNOS AA POR LOS TEJIDOS Y AUMENTA LAS GRASAS -LESIONES EN SNC Y SNP - DEBILITA EL CORAZON Y CAUSA VASODILATACION PERIFERICA -ALTERACIONES GASTROINTESTINALES
51
CARACTERISTICAS DEL BERIBERI:
-POLINEURITIS - SINTOMAS CARDIOVASCULARES ** - ALTERACIONES DIGESTIVAS
52
DONDE ENCONTRAMOS VITAMINA A (RETINOL)?
NO ESTA COMO TAL PERO VARIOS ALIMENTOS CONTIENEN PROVITAMINAS QUE LA FORMAN, FRUTAS Y VERDURAS DE COLOR NARANJA, ROJO
53
QUE PRODUCE LA FALTA DE VITAMINA A?
CEGUERA NOCTURNA *NICTALOPIA* ALTERACION DEL CRECIMIENTO DE LAS CELULAS EPITELIALES
54
QUE VITAMINAS SE DEPOSITAN EN EL HIGADO?
VITAMINA A (5-10 MESES) VITAMINA D (2-4 MESES)
55
CUANTA VITAMINA A SE NECESITA AL DIA?
5000 UI
56
CUANTA TIAMINA SE NECESITA AL DIA?
1,5 mg
57
CUANTA RIBOFLAVINA SE NECESITA AL DIA?
1,8 mg
58
CUANTA NIACINA SE NECESITA AL DIA?
20mg
59
CUANTO ACIDO ASCORBICO SE NECESITA AL DIA?
45mg
60
CUANTA VITAMINA D SE NECESITA AL DIA?
400 UI
61
CUANTA VITAMINA E SE NECESITA AL DIA?
15 UI
62
CUANTA VITAMINA K SE NECESITA AL DIA?
70 ug
63
CUANTO ACUDO FOLICO SE NECESITA AL DIA?
0,4 mg
64
CUANTA VITAMINA B12 SE NECESITA AL DIA?
3ug
65
CUANTA PIRIDOXINA SE NECESITA AL DIA?
2mg
66
QUE ES UNA VITAMINA?
ES UN COMPUESTO ORGANICO NECESARIA EN POCAS CANTIDADES PARA EL METABOLISMO QUE LAS CELULAS NO PUEDEN FABRICAR
67
QUE OCASIONA UNA FALTA DE VITAMINAS ?
PROVOCA CARENCIAS METABOLICAS IMPORTANTES
68
QUE ES LA OBESIDAD?
ES UN EXCESO DE GRASA CORPORAL
69
VALORES DE SOBREPESO Y OBESIDAD:
IMC ENTRE 25 Y 2,9 SOBREPESO IMC MAYOR A 30 OBESIDAD
70
CUAL ES EL METODO MAS ADECUADO PARA DEFINIR OBESIDAD?
MEDIR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL TOTAL -- +25% EN HOMBRES-- -- +35% EN MUJERES --
71
QUE PERIMETROS DE CINTURA SE CONSIDERAN OBESIDAD?
+102cm EN HOMBRES // PROPORCION ENTRE CINTURA Y CADERA +0,9 +88cm EN MUJERES // PROPORCION ENTRE CINTURA Y CADERA +0,85
72
CUANTA GRASA SE DEPOSITA POR EXCESO DE CALORIAS EN EL ORGANISMO?
POR CADA 9,3 CALORIAS DE EXCESO, SE DEPOSITA 1g DE GRASA
73
DONDE SE DEPOSITA LA GRASA?
EN LOS ADIPOCITOS DEL TEJIDO SUBCUTANEO Y DE LA CAVIDAD INTRAPERITONEAL// HIGADO Y OTROS TEJIDOS CORPORALES TAMBIEN ACUMULAN LIPIDOS
74
CAUSAS DE LA OBESIDAD:
-DISMINUCION DE EJERCICIO -REGULACION ANOMALA DE ALIMENTACION -VIDA SEDENTARIA -SOBREALIMENTACION FACTORES GENETICOS
75
TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD:
-CIRUGIA -FARMACOS PARA REDUCIR EL HAMBRE
76
ES EL ESTADO ANTAGONICO DE LA OBESIDAD, CARACTERIZADO POR ADELGAZAMIENTO EXTREMO SECUNDARIO A DISPONIBILIDAD INSUFICIENTE DE ALIMENTOS O ESTADOS FISIOPATOLOGICOS QUE REDUCEN LAS GANAS DE COMER:
INANICION
77
DISMINUCION DE INGESTION DE ALIMENTOS DEBIDO AL DESCENSO DE APETITO:
ANOREXIA
78
TRASTORNO METABOLICO EN EL QUE EL MAYOR CONSUMO ENERGETICO DETERMINA UN SUPERIOR AL PRODUCIDO POR LA DISMINUCION DE LA INGESTA:
CAQUEXIA
79
SECUELAS DEL AYUNO:
-AGOTAMIENTO PROGRESIVO DE GRASA Y PROTEINAS TISULARES
80
FUENTE PRIMORDIAL DE ENERGIA:
GRASA
81
QUE ES LA LEPTINA?
UNA HORMONA PEPTIDICA LIBERADA DESDE LOS ADIPOCITOS
82
CUAL ES LA RELACION ENTRE LA TEMPERATURA Y EL CONSUMO DE ALIMENTOS?
LA EXPOSICION AL FRIO TIENDE A SER UN FACTOR PARA ALIMENTARSE MAS, SE DEBE A LA INTERACCION ENTRE LOS SISTEMAS REGULADORES DE LA TEMPERATURA Y ALIMENTACION EN EL HIPOTALAMO
83