Exam 1

Question 1

Qu’est ce que le soi?

Answer 1

• Structure interne qui évalue le monde pour nous, enregistre l’information perçue, guide nos actions et sert à l’autoévaluation.
• Entité au cœur de nos pensées, sentiments, actions et comportements sociaux.

Question 2

Le concept de soi

Answer 2

• = connaissances et différentes perceptions qu’ont les gens d’eux-mêmes (hiérarchie, influence observable, évolutif, influencé par nos relations.
• Lié au sentiment d’efficacité personnelle.

Question 3

Les 3 catégories du concept de soi

Answer 3

• Soi matériel (corps, vêtements, possessions)
• Soi social (image projetée, rôles sociaux)
• Soi spirituel (expériences intérieures, habilités, valeurs, idéaux, c’est stable)

Question 4

Formation du concept de soi

Answer 4

• Nous même (souvenir, introspection, écart entre les soi, comportements)
• Interactions sociales

Question 5

Formation du concept de soi NOUS-MÊMES

Answer 5

• Intégration de souvenirs autobiographiques (mémoire)
• Introspection (=penser à nos pensées, conscience de soi) difficile de prévoir l’impact sur nos émotions
• Écart entre les soi ( soi idéal : ce que je devrais être, soi réel : ce que je suis, écart + important lié à une image devrais soi négative, pas toujours conscient de l’écart, augmenter la conscience de soi aide à modifier le soi réel pour se rapprocher du soi idéal)
• Nos comportements ( perception de soi (Bem) on est observateur de nous même, incertitude )

Question 6

Formation du concept de soi INTERACTION SOCIALES

Answer 6

• Donnent une rétroaction utile pour former une perception de nous-mêmes
• Interactionnisme symbolique : conception de nous-mêmes provient de notre interprétation des rétroactions des autres dans nos interactions.
• Plusieurs dimensions à notre concept de soi
• Perceptions de soi changent selon le groupe de comparaison.

Question 7

Formation du concept de soi CULTURE

Answer 7

• Individualisme (centrer sur autonomie, indépendance et importance des individus) vs collectivisme (Perçu en relation avec le groupe (famille, communauté), façonnée par les relations sociales).
• Influence l’importance donnée à nos caractéristiques individuelles.

Question 8

Les soi possibles

Answer 8

• Liés à des actions présentes et futures
• Ce que nous pourrions et voudrions devenir
• Aussi ce que nous voulons pas devenir
• Importants, puisque donne motivation
• Les soi désirés sont lies à un sain ajustement psychologique
• Les soi craints sont lies à un moins bon ajustement psychologique

Question 9

L’estime de soi

Answer 9

• Auto-évaluation de nos caractéristiques (physique, intelligence, habilités)
• Une attitude envers soi qui peut être favorable ou défavorable
• Généralement stable, mais peut fluctuer (environnement social)

Question 10

L’estime de soi situationnelle

Answer 10

• Variations ponctuelles dans l’évaluation de soi
• Exemple : Vous venez d’échouer un examen et on vous demande de répondre à ces questions ( J’ai confiance en mes habilités, j’ai l’impression que les autres me respectent et m’admirent, je me sens actuellement inférieur aux autres)

Question 11

L’estime de soi dispositionnelle

Answer 11

Dimension stable de notre personne

Question 12

Estime de soi implicite

Answer 12

• Attitude automatique envers soi
• Inconsciente
• Influence les évaluations subséquentes

Question 13

Estime de soi explicite

Answer 13

Évaluation positive ou négative consciente

Question 14

Effet de préserver notre estime

Answer 14

• Besoin de préserver une estime de soi positive (lien avec bonheur, bonnes relations avec les autres…)
• Effets négatifs de vouloir garder notre estime (évitement de situations, anxiété, problèmes de santé lies au stress, biais)

Question 15

Stratégies de maintien de l’estime de soi

Answer 15

• Biais attributionnel (biais égocentrique)
• Biais de mémoire
• Biais de faux consensus
• Biais de fausse perception d’unicité
• Optimiste irréaliste
• Stratégies auto-handicapantes
• Comparaison sociale

Question 16

Biais attributionnel

Answer 16

• Attribution : Conclusion au sujet de la cause des attitudes ou du comportement de soi-même et des autres
• Biais égocentrique : Tendance à attribuer nos succès à des causes internes (habiletés) et nos échecs à des causes externes (situations)

Question 17

Biais de mémoire

Answer 17

• Tendance à se souvenir des informations qui rehaussent l’estime de soi
• Rappel sélectif d’informations
• Nous amène à percevoir que nous avons beaucoup changé alors qu’on change généralement peu (négligence de la régression vers la moyenne)

Question 18

Biais de faux consensus

Answer 18

• «Tout le monde le fait»
• On surestime la proportion de personnes qui partage nos opinions, attitudes, comportements
• Lien avec la validation sociale

Question 19

Biais de fausse perception d’unicité

Answer 19

• Tendance à croire que nous possédons des caractéristiques que peu de gens possèdent
• Sous-évaluer le nombre de personnes qui ont les memes habiletés que nous
• Plus de comportements positifs que les autres
• Moins biaisé que les autres

Question 20

Optimiste irréaliste

Answer 20

• Croyance que l’issue d’une situation sera meilleure pour nous que pour les autres
• Moins de chances de vivre des situations négatives que les autres
• Peut être modéré par la culture
• Problèmes avec ce biais? (Manque de préparation aux événements futurs, augmente les comportements à risque)

Question 21

Stratégies auto-handicapantes

Answer 21

• On se met un obstacle qui viendra expliquer notre échec
• Situation où la performance est incertaine
• Tâche importante
• Exemple : procrastiner, consommer de l’alcool avant un exam, éviter d’étudier
• À long terme, impact négatif sur la performance, la santé mentale et physique

Question 22

La comparaison sociale

Answer 22

• Il n’existe pas de standard auquel se comparer
• On se compare aux personnes jugées similaires à nous (souvent inconscient, mais pas tout à fait objectif)

Question 23

4 motifs possibles pour comparaison sociale

Answer 23

1. Évaluation objective de soi
2. Confirmer notre perception de nous-même
3. Désir de s’améliorer (comparaison vers le haut, comparaison avec des gens meilleurs que nous, motivation pour nous surpasser)
4. Rehaussement de soi (comparaison vers le bas, comparaison avec des gens moins bons que nous, situation ou notre estime est menacée, lie à la popularité des émissions de télé-réalité?

Question 24

La théorie du sociomètre

Answer 24

• L’estime de soi est un indicateur subjectif de la qualité de nos relations interpersonnelles
• Les relations sociales ont une fonction adaptative importante : permettent d’assurer la survie de l’individu
• Une faible estime de soi motivera un individu à chercher l’inclusion sociale
• Préserver et augmenter