Exam Flashcards
Quel est la définition du système musculaire?
Ensemble d’organes composé de fibre musculaires
Quels sont les types de fibres musculaires?
-m.squelettique (volontaire, strié 40%)
-m.cardiaque (involontaire, autour cœur myocarde)
-m.lisse (parois des organes/ non-strié)
Quels sont les fonctions du système musculaire?
-Production de mouvement
-Maintien de la posture
-Stabilisation des articulations
-Dégagement et production de chaleur
Décris moi l’anatomie du muscle
Chaque fibre musculaire est sous le sarcomere (ce qui permet la contraction de la fibre musculaire)
Que fait l’actine-myosine?
Muscle relâché (s’etire)
Muscle contracté (rétréci)
Il faut éviter de forcer sur une trop grande période
Quels sont les principaux muscles utiliser lors d’un déplacement?
(Il faut savoir que le déplacement est plus facile si on utilise le plus de grands groupes musculaires)
-Quadriceps (cuisse, vaste latéral)
-Abdominaux (protège organes, tonus)
-Pectoraux (adduction/rapprocher, flexion)
-trapèzes (rétraction bras, stabilité omoplate)
-Grands dorsaux (Bas du dos, extension, rotation)
-Biceps et triceps brachial (flexion coude, extension)
Quels sont les types d’articulations?
-Fibreuse (généralement immobile)
Ex: Suture du crâne
-Cartilagineuse (légèrement mobile)
Ex: vertèbres
-Synoviale (Très mobile)
Ex: épaule
Qu’est ce que le système osseux?
Squelette est la charpente de l’anatomie humaine. Il soutien le corps et protège les organes.
Quel est la composition du système squelettique?
-Cartilage (tissu conjonctif blanc, semi opaque, élastique)
-os (contient du cartilage)
-Ligament (bande de tissu conjonctif qui relie les os et les soutiens)
-Articulation (point de contact de 2 ou plusieurs os)
Quels sont les fonctions du système osseux?
-détermine forme du corps
-Protege et soutien organes
-Levier pour muscle
-Produit des cellules sanguines
-Réservoir de calcium et autres minéraux
Combien a-t-il de vertèbre dans la colonne vertébrale?
33 vertèbres
-7 cervicales
-12 thoraciques
-5 lombaires
-5 sacrums
-4 coccyx
Quels sont les fonctions de la colonne vertébrale?
-Support du corps (66%-68% de la masse corporelle)
-Protège moelle épinière, passage des nerfs rachidiens
-Forme un double S (répartir la charge et absorber les chocs)
-Les vertèbres ne permettent pas beaucoup de rotations
Que signifie PDSB?
Principe du déplacement sécuritaire des bénéficiaires
Quels sont les mouvements important du PDSB?
-Pivoter
-Rouler
-Glisser
- Dernier lieu soulever
À quoi implique les mauvaises méthodes de travail dans un accident de travail?
60% des accidents de travail sont causés par des mauvaises méthodes tel que:
-mauvaise ergonomie
-Empressement
-Mauvaise utilisation des outils fournis
-Mauvais choix d’outil de travail
-Chutes (toujours avoir 3 points d’appuis)
Que signifie le terme ergonomie?
Recherche d’une meilleure adaptation entre une fonction, un matériel et son utilisateur en vue de lui faciliter le travail ou assurer sa sécurité.
Que signifie le terme efficience?
Rapport entre les résultats obtenus et les ressources utilisées pour les atteindre
Que signifie sécurité?
État découlant des actions prises pour assurer le bon fonctionnement de système ou d’équipements de façon à ce que ces derniers puissent remplir leur fonctions correctement, sans causer de dommage.
Pourquoi est-il important de faire de l’activité physique régulièrement?
-bénéfique pour la santé
-Réduit les risque de maladie cardiovasculaire, diabète et ostéoporose
-30 min. d’activité par jour
-Réduit le risque d’hypertension, cardiopathie, AVC, cancer du sein et du colon, dépression, chutes
-Améliore l’état des os
Décris moi qu’est ce qu’un transfert de poids avant-arrière
Pousse la jambe avant en transférant le poids en gardant le bassin à la même hauteur
Décris moi le transfert de poids latéral
C’est de garder son bassin à la même hauteur tout en poussant le poids dans nos jambes d’un coter à l’autre
Décris moi le contrepoids
Déplacer son poids vers l’arrière pour que le poids de son corps contrebalance et annule le poids du patient afin de le faire bouger
Qu’est ce qu’un mouvement combiné?
Cherche la force concentrique
À quoi ça sert de réduire la friction?
Sert à diminuer la force à utiliser lors du déplacement