Exam 2 Flashcards by Ismael Diouf

Quels sont les 4 principes d’une bonne relation ?

Proximité
engagement
collaboration
Réciprocité

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L’entretien motivationnel permet de résoudre quoi ?

Une ambivalence

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Qui ?
Tendance de l’intervenant à prendre position (argumenter) pour le changement

Réflexe correcteur

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Qui ?
Tourné vers l’intervenant. Elle résulte du style et de la posture d’intervention.

Dissonance

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Quels sont les 4 Principes de l’entretien motivationnel ?

Partenariat
Non-jugement
altruisme
Évocation
APNÉ

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Quels sont les 4 étapes de l’EM ?

Engagement dans la relation
Focalisation
Évocation
Planification

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Quel phrase à ne pas oublié lors de l’engagement dans la relation ?

Demander comment l’appeler

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À quoi sert la focalisation ?

Déterminer ce dont nous allons parler

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À quoi sert l’évocation ?

Susciter l’expression du client
Quand l’objectif est clair
Cultiver le DC
modérer le DM

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Quand est-ce qu’on passe vers la planification ?

Quand le DC est suffisamment important

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Quel est la différence entre DC de mobilisation et DC de préparation ?

Mobilisation : Désir / Capacité / raison / Besoin

Préparation : Engagement / activation / Premier pas

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Que veut dire l’acronyme OUVER

OU = ouvert
V = valorisation
E = écoute réflective /reflet
R= Résumé

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VouF ? dans EM , ce ne sont pas des étapes car par exemple, même si on est à la focalisation, on va s’assurer de l’engagement

vrai

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Quel est le ratio de questions ouvertes sur fermées

3 ouvertes / 1 fermé

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V ou F il faudrait utiliser quelques fois des fausses questions ouverte ?

Faux
ex. Vous pensez pas que l’AP serait bon pour vous ?

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Lequel est une vrai valorisation
1. Je suis fière de toi
2. Je vois que tu t’es vraiment amélioré
3. Tu peux être fière de toi
4. Je suis content pour toi

3.
Commence tjrs par TU

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Quels seraient les impasses à l’écoute réflective/active

Dire quoi faire /moraliser
Juger/critiquer …
Donner des conseils sans demander
Mettre en garde
persuader avec la logique
Rassurer, consoler

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Quel serait une exemple d’un piège en EM ?

____ + ____ = Logique (changement)

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VouF ? Le reflet est une question pas une affirmation

Faux
contraire

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Quels sont les 4 types de reflets ?

Reflet simple : synonyme
reflet complexe : Poursuit la phrase, émettre un hypothèse, métaphore
reflet amplifié : exagérer ou minimiser
Reflet double : Les 2 cotés de l’ambivalence

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VouF ? Un résumé est une sorte de reflet ?

vrai

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Exam :
Qu’est ce que nous voulons que les gens évoque à l’aide de L’EM ?

Que le changement est important

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Une personne héroïnomane à une espérance de vie de :

3 à 3,5 ans

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Qui ?
Substance psychoactive qui une fois absorbées par l’organisme modifient une ou plusieurs fonctions de celui ci et du SNC

drogues

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Quels sont les 3 facteurs qui ont de l'effets chez une personne lorsqu'elle consomme de la drogue ? qui à de l'effet sur l'effet

Le contexte: Lieu, ambiance, moment journée, groupes ou seul, conflits L'individu : âge, sexe, physique, état de santé et d'esprits, génétique la substance : qté, fréq,qualité, rapidité d'ingestion, mode de consommation et combinaisons

Quel est le nom de l'enzyme qui catalyse la drogue ?

La COMT

Quel est l'effet lorsque l'enzyme qui catalyse la drogue est paresseuse ?

1 fois peut causer psychose

Quels sont les types de drogues ?

douces/ dures Marijuana et dérivé / Médicament prescrit Stimulant / Dépresseurs / perturbatrices

Quels sont les types de drogues prescrits ?

Analgésique Stimulant Tranquillisants

Quels sont les 3 catégories de substances psychoactives ?

Stimulant dépresseurs perturbatrice

Quels types de drogues masquent la fatigue, aug le sentiment d'assurance et la confiance en soi ? donne des ex 4

Les Stimulants Caféine Nicotine Cocaïne Amphétamine (et dérivés)

Quels types de drogues donne la sensation de détente, bien être et désinhibition? donne des ex 5

Les Dépresseurs L'alcool L'héroïne GHB Codéïne et opioïdes

Quel organe transforme la codéïne en morphine ?

le foie

Quels types de drogues perturbe la perception de l'environnement temps et espace. aug sensibilité aux couleurs aux sons. Confusions de sensations ? Donne des ex 6

Les Perturbateurs Champignons M (psilocybe) LSD Marijuana PCP Kétamine MDMA et plus

VouF ? 5 mg de botox diulué 40 000x peut tuer toute la planète

vrai

VouF ? Toutes les drogues crée une accoutumance de l'organisme ?

Faux pas tooutes

Quel est la Démence non réversible la plus répendu ?

l'Azheimer

Quel est le facteur principale qui cause la dépendance ?

l'âge si 10à12 ans -- multiplie les chances d'être dépendant si 20 ans - chance presque nulle

VouF ? Le CBD serait potentiellement thérapeutique ?

Vrai

VouF ? Consommer du weed = automatiquement consommer drogues plus dures ?

faux

Quels sont les effets de l'AP sur dans notre organisme ?

aug: Concentration catécholamine, dopamine concentration centrale de dopamine, Concentration opioïdes endogène (endorphine ) Neurogénèse autonomique Modifie expression de certaines protéines dopamines ligantes Modulateurs signaux extra et intra cellulaire (BDNF) Dim : Production noradrénaline / cortex frontal Niveau d'AA glutamate

l'AP a de l'effet sur 3 récepteurs, lesquels ? et aug la cellularité de quel organe ?

Alpha delta kappa Hippocampe

VouF ? L'effet de l'AP est de courte durée sur la TA ? Un effet peut durer 2 jours

Vrai

VouF ? L'AP dim la sensibilité de l'action de l'insuline sur les m. et aug. la sécrétion pancréatique d'insuline à un taux donné de glycémies

Faux Aug sensibilité dim la sécrétion

Quel est le meilleur lipide entre HDL et LDH ?

HDL

Combien de sorte de cancer il existe ?

Plus de 13

Quel est la zone clé de la dépense énergétique ? ou mieux ? le plateau ?

Zone entre 1000 et 1500 kcal/sem 2000 kcal/sem 3000 kcal/sem

Quels sont les recommandations (3) de Kino-Québec sur l'AP ?

1. Minimum 30 mins/jours AP intensité modérée, si faible 60 mins 2. Maintenir la régularité 3. Varier les activités

Quels sont les symptômes de la triade de la femme athlète

aménorrhée tr. alimentaire ostéoporose

Qui ? Un système adaptatif complexe qui protège contre les protéines étrangères, les virus et les bactéries

Système immunitaire

Le système immunitaire fonctionne, du point de vue anatomique, à partir de quoi ?

Système lymphatique moelle osseuse thymus

Quels sont les 2 types de défenses immunitaires ?

acquises Innées

Quels sont les 2 lignes de défense de la défense immunitaire innée?

1e : Peau Mucus PH faible (estomac) Sécrétion d'enzyme (salive, larme) Les bactéries 2e : Phagocytose Cellule NK Inflammation (cytokines)

Quels sont les défenses immunitaires acquises ?

Spécifique : Lymphocytes B et T Anticorps

Quels sont les 3 types de Globules Blancs ?

Leucocyte B (2) , T et NK

Qui ? 80% des leucocytes Capable de mémoire Attaquent bactéries, virus et champignons Immunité cellulaire Maturent dans le thymus Détruisent directement Cell, contaminées

Leucocytes T

qui ? 10% des leucocytes matures dans la moelle osseuse immunité humorale Très forte mémoire

Leucocytes B

Quels sont les 2 types de leucocytes B ?

- Leucocytes à mémoire Réponse : rapide/intense/spécifique durée de vie très longue après infection/vaccination - Plasmocytes Sécrètent des AC (immunoglobine Ig) S'accumulent dans : ganglions lymph/ rate / tissus lymphoïdes

Qui ? 5-16% des lymphocytes Cell. tueuses naturelles Immunité innée Grands lymphocytes à granulomes Action cytotoxique spontanée 1e ligne de défense tuent cell tumorales ou infectées

Lymphocytes NK

Qui ? A.A le plus abondant dans le sang et les muscles

Glutamine

VouF ? L'AP d'intensité modérée augmenterait la concentration de glutamine plasmatique ?

Vrai

VouF? L'AP aurait un effet positif sur la vaccination ?

Vrai

VouF ? Il existerait un niv optimal d'AP qui permettrait de conserver une certaine immunocompétence même avec le vieillissement ?

Vrai

Vouf? La cigarette à 35% de risque de développer une dépendance apres la 1e fois. Plus que la cocaïne.

Vrai

Qui ? Effet des particules qui se déposent dans les voies respiratoires et dans les poumons ?

MPOC

Quels sont les bienfaits de l'arrêt tabagique à : 20 mins ?

FC et TA reviennent normal

Quels sont les bienfaits de l'arrêt tabagique à : 8h

- saturation devient normal - taux de nicotine et monoxyde de carbone sont réduit de moitié

Quels sont les bienfaits de l'arrêt tabagique à : 24h ?

- Risque d'infarctus diminue - Monoxyde de carbone éliminé - Poumons commencent expulser le mucus et les produits de combustions

Quels sont les bienfaits de l'arrêt tabagique à : 48h ?

- Nicotine éliminée - Goût et odorat s'améliorent

Quels sont les bienfaits de l'arrêt tabagique à : 72h ?

- Diminution de l'inflammation des bronches - Amélioration de la respiration

Quels sont les bienfaits de l'arrêt tabagique à : 2 à 12 semaines

- Dim symptomes de sevrages - Aug niv d'énergie

Quels sont les bienfaits de l'arrêt tabagique à : 1 an ?

-Toux et essoufflement diminue

Quels sont les bienfaits de l'arrêt tabagique à : 5 ans ?

Les risques de MCV diminuées de moitié

Quels sont les bienfaits de l'arrêt tabagique à : 10 ans ?

Risque de cancer des poumons réduits de moitié

Quels sont les bienfaits de l'arrêt tabagique à : 15 ans ?

risque de MCV est égal à une personne jamais fumée

Combien d'essais il faut pour arrêter de fumer ?

5 à 7

L'arrêt brusque de la cigarette augmente le niveau dans le sang de 3 substances, lesquels ?

Bêta-bloqueurs coumadin insuline

Quel stade de changement il s'agit ? Patient fume et n'est pas motivé à cesser dans les 6 prochains mois

Pré-contemplation

Quel stade de changement il s'agit ? Patient fume et est motivé à cesser dans les 6 prochain mois

contemplation

Quel stade de changement il s'agit ? Patient a l'intention de cesser de fumer dans le prochain mois

préparation

Quel stade de changement il s'agit ? Patient a cessé de fumer depuis moins de 6 mois

Action

Quel stade de changement il s'agit ? Patient a cessé de fumer depuis plus de 6 mois

Maintien

Quel stade de changement il s'agit ? Patient a recommencé à fumer après une période d'abstinence

Rechute

Quels sont les 4 lignes directrices canadiennes sur l'arrêt tabagique ?

L1 : Tous professionnel devrait évaluer le tabagisme L2 : tout professionnel devrait recommander l'arrêt tabagique L3 : Les professionnels devraient voir si la personne est motivée pour instaurer un plan L4 : Tout patient qui désir arrêter dois se faire aider

Quels sont les 2 médicament aidant pour l'arrêt tabagique ?

Varénicline (champix ) Bupropion (Zyban)

Combien de courtes actions TRN nous pouvons utiliser par jours ?

15 à 20

Quels sont les 4 types de patients fumeurs ?

1. motivé et confiant 2. Veut mais manque de confiance 3. sait que c'est mauvais mais pas prêt à arrêter 4. de veut pas cesser et ne pense pas que c'est mauvais

Devrions-nous mélanger les timbres avec des pastilles ou des gommes ?

OUI courtes actions pour les rages

Qui ? 10% de l'effet psychoactif de THC N'est pas présent dans la plante fraiche sédatif dépressif perte de motivation et de mémoire

CBN

Qui ? substance connus dans weed pas de propriété psychoactive Potentiel de diminuer les effets négatif du THC Potentiel pharmacologique Disponible sous prescription

CBD

La nicotine aug quoi dans l'organisme ?

FC TA Travail cardiaque totale agrégation plaquettaire viscosité sanguine taux de carboxyhémoglobine

Quels sont les MVC causé par le tabagisme ?

Athérosclérose: Aug LDL Dim HDL Système vasculaire : Dim oxyde nitrique (moins de vasodilatation) Catécholamine: en libère (aug FC vasoconstriction aug contractibilité card. Transport d'O2 : Liaison du monoxyde de carbone à l'Hb Stress oxydatif : causé par produit de combustion