exam 2 Flashcards
quel est la principale différence entre l’âge adulte et l’enfance
désormais les changement peuvent aussi aller dans le sens du déclin et des pertes
à l’age adulte comment sont influencer les différences individuelles
avec des facteurs comportementaux
quels sont les facteurs comportementaux qui influence les différence individuelles à l’âge adulte
tabagisme, sédentarité, anxiété
vs
exercises physiques
alimentation équilibrée, présence d’un réseau de soutien social
es-ce que les facteurs comportementaux à l’age adulte peuvent amener des modification épigénétique
+ ou -
es-ce que la maturité et l’âge adulte vont ensemble, ont une corrélation
non, ce sont deux chose distincte
qu’est ce que la maturité désigne
la maturité désigne la période du developpement au cours duquel l’individu atteint un point dans l’une ou l’autre des dimensions développementales
-physique
-cognitive
-émotionnelle
-affectives et sociale
morale
de quoi dépend l’atteinte de la maturité du jeune adulte
de son éducation
de son expérience de vie
de ses valeurs
la maturité dépend aussi de facteurs internes, quel sont-ils
capacité d’autocontrôle
le sens des responsabilité
de l’autonomie
quel sont les 3 critères qui pourrait définir la maturité adulte
1- accepter des responsabilités
2- prendre des décision de manière autonome
3- devenir indépendant financièrement
pourquoi les objectifs de maturité prennes plus de temps à atteindre de nos jours
-on reste plus longtemps chez nos parents
-on étudie plus longtemps
-on fonde une famille plus tard
-parcours multiples… choc avec d’autres génération
quel ce qu’un adulescent
individu adulte qui repousse les responsabilités et les engagements et préserve des comportements d’adolescent
chez l’adulte, certains aspects ( force physique, motricité, sensoriel) vont commencer a décliner progressivement, a quoi cela est relié
-aux habitudes de vie
-au stress
- à l’intégration sociale et au soutien social
-au statut socioéconomique et au niveau d’éducation
-aux problèmes de santé mentale
quels sont les effets positif/ bienfait de l’activité physique chez les jeunes adultes
-les adulte actif ont une meilleure santé physique et mentale,
-maintient d’un poids santé, augmentation de l’endurance cardiaque et musculaire,
-diminution de la PA
-réduction des symptômes d’anxiété
-réduction diabète et de certains cancer
en majorité, les jeunes adultes sont-ils sédentaire ou actif
ils sont sédentaires, pratique une activité physique moins 1x/semaine
combien de temps par semaine en minutes suggère-t-on de faire des activités physiques
150 minutes
quel sont les effets néfastes de l’obésité
-dépression (et inversement)
-augmente HTA
-augmente maladie cardiaque
ect…
consommation excessive d’alcool: nombre de verre
54% québécois dont 40,6% âge de 18 à 24 ans mais cette tendance tend à diminuer
+ de 5 verres lors d’une même occasion, au moins 1x/mois
quel sont les émotions considérer négatives
-colère
-tristesse
-le stress
qu’est ce que le stress chronique peux engendrer
-patho cutanées (eczéma)
-risque cardiovasculaires
-douleurs musculaires
-déséquilibre méthabolique
l’échellerai de stress sert a quoi
évaluer le niveau d’anxiété d’une personne
-ne tient pas compte des stresser récurrents ou chronique ni des réactions inviduelles
qui sont les plus susceptible de réagir au stress et pourquoi
les femmes développent d’avantage d’anxiété et de symptômes dépressifs
-plus susceptible d’être stressées
comment les femmes ont tendances a réagir au stress
stratégie d’adaptation axées sur les émotions
le stress chez les hommes
-développent d’avantage de colère, d’agressivité ou d’abus d’alcool
-produisent plus de Cortisol (hormone du stress) que les femmes
comment les homme réagissent au stress et géré celui-ci
stratégie d’adaptation axées sur les problèmes (posent les actions nécessaires afin de changer la situation désagréable)
