Examen 1 : métabolismes énergétiques Flashcards
(48 cards)
les facteurs physiques qui limitent la performance sont d’ordre …
neuromusculaires et bioénergétique
comprendre les mécanismes qui induisent la fatigue permet de….
retarder l’arrivée de la fatigue
la réaction de l’individu à l’effort dépend de certaines caractéristiques individuelles dont :
les facteurs héréditaires et de sa génétique
la contribution de chaque filière nergétique dans l’apport total de l’énergie lors d’un exercice donné dépend de …
l’intensité et de la durée
VRAI ou FAUX ? L’énergie est créer
FAUX : l’énergie est ni créée, ni détruite, elle est plutôt transformée ou convertie d’une forme à l’autre
dans l’organisme, à quel endroit est retenue l’énergie chimique ( énergie potentielle )
dans les liaisons des molécules qui composent les nutriments alimentaires
de quelle façon est-ce que l’énergie est libérée et emmagasinée ?
elle est libérée par la scission ou la brisure des liaisons chimiques, et elle est emmagasinée par la formation de nouvelles liaisons
de quelle façon peut être transformée l’énergie chimique en énergie mécanique et en énergie thermique
par des réactions biochimiques se déroulant è l’intérieur des cellules
dans l’organisme, quelle est la principale substance qui sert d’intermédiaire entre les réactions qui libèrent de l’énergie et celles qui en ont besoin pour se produire
ATP : Adénosine TriPhospate
quels sont les trois nutriments qui peuvent mener à la production de carburant
lipides, glucides, protéines
Quel type d’énergie permet la contraction musculaire
l’énergie mécanique
lors d’un effort, les concentration d’ATP augmentent ou diminuent ?
elles diminuent et l’organisme doit être capable de renouveler cette méthode d’ATP
l’hydrolyse d’une molécule d’ATP libère ou emmagasine de l’énergie
l’hydrolyse d’une molécule d’ATP libère de l’énergie
Au niveau de l’organisme, les réserves en ATP sont-elles faibles ou élevées ?
elles sont faibles
filière énergétique d’un effort très court (moins de 6sec) et très intense
Anaérobie alactique : sans présence d’O2 et sans production d’acide lactique
filière énergétique d’un effort de durée intermédiaire (6-7sec à 2-3min) et intense
anaérobien lactique : présence d’acide lactique lors de la production d’ATP
filière énergétique de longue durée (3min et +) et de moindre intensité
aérobie
La phosphorilation directe correspond à
SAA : anaérobie alactique
La glycolyse lactique correspond à
SAL : anaérobie lactique
la glycolyse lente et l’oxydation correspond
SA : aérobie
Les cellules musculaires ne passent pas intantanément d’une filière énergétique à l’autre, que se passe t’il ?
un mélange des voies métaboliques utilisées pour resynthétiser l’ATP. Il y a toujours une filière qui prédomine selon les exigences de l’exercices et les conditions physiologiques
Quels sont les deux éléments clés qui déterminent la filière énergétique qui est principalement sollicitée
intensité et durée
Variables dont il faut tenir compte lorsqu’on chercher à déterminer la ou les fillières énergétiquesqui sont mises à contribution de façon prédominante à l’exercice
- nature de l’activité
- intensité
- durée
- NOMBRE D’EFFORT EFFECTUÉS
- PRÉSENCE OU NON DE PAUSES
- NIVEAU D’ACTIVITÉ LORS DES PAUSES
- type d’effort effectué
- âge du sujet
- état d’entrainement
À l’effort, comment le renouvellement d’ATP est possible ?
via la contribution de différents substrats énergétiques : chacune des filières énergétiques possèdent un ou des substrats pour contribuer à l’apport énergétique
