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Promotion de la sante > examen 2 promo 1 > Flashcards

examen 2 promo 1 Flashcards

(109 cards)

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1
Q

Quel est la principale caractéristique du Modele de croyances relatives a la santé (HBM) 1950 ?

A

Perception d’une menace pour la possibilité de changement de comportement.

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2
Q

Discutez du Modele de croyances relatives a la santé (HBM) 1950.

A

Prévention de la maladie. Met l’accent sur les attitudes et croyances des individus. Action si menace et connaissances minimales en santé. +/- promotion ≠ approche positive. Limites: plan selon croyances. Sensibilité perçue + Gravite perçue + Initiation action + Avantage perçu + Barrières perçues = Menace = possible changement = confiance en soi.

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3
Q

2 conditions pour l’action/ changement de comportements dans le Modele de croyances relatives a la santé (HBM) 1950 ?

A
  1. perception d’une menace
  2. croyance de l’efficacité de l’action pour réduire la menace (avantages > obstacles)
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4
Q

Quel est la principale caractéristique de la Théorie sociale cognitive (SCT) ?

A

Croyance en efficacité personnelle.

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5
Q

Discutez de la Théorie sociale cognitive (SCT).

A

Apprentissage, acquiert et maintient compétences. Projection positive (efficace comportement et efficacite personnelle).
But comprendre predire et modifier le comportement en tenant compte environnement social

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6
Q

Quel est la principale caractéristique de la Théorie de l’action raisonnée (TRA) ?

A

L’intention seule permet de comprendre le comportement. Volonté entreprendre changement c’est le + important (attitude et normes)

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7
Q

Quel est la principale caractéristique des Modèles de promotion de la santé (HPM) ?

A

Aspect holistique de la santé.

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8
Q

Discutes des Modèles de promotion de la santé (HPM) ?

A

bio-psycho-social. Education, prévention maladies, promotion bien-être. Motivation a améliorer santé et bien-être. Chartes Ottawa et Genève.

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9
Q

Vrai ou Faux.
On utilise la menace comme principale source de motivation dans les modele de promotion de la santé.

A

Faux. Motivation a améliorer sa santé et son bien-être par une vision holistique de la santé dans le monde.

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10
Q

Quels sont les stades/étapes du Modele transthéorique ?

A

Précontemplation (< 6 mois, pas intention changer)
Contemplation ( envisage changer dans < 6 mois)
Préparation (petites actions, pense a changer ≤ 1 mois)
Action (comportement modifier et ≥ 6 mois)
Maintenance (changement en place > 6 mois et poursuit, volonté)
Rechute et terminaison

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11
Q

Comment les technologies influencent le changement de comportement ?

A

Ressources pour informations. Réseautage. Intervention interactives de promotion de la sante. Auto-surveillance. Encourage population a adopter comportement PS. Aide a cibler comportement et intervenir. Conseils et publicités. Communaute.

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12
Q

Quels sont les avantages de la technologie face au changement de comportement global (pas juste une personne)?

A

Atteint un grand public et interagi avec celui-ci a plusieurs reprises. Les technologies sont répandues et disponible dans toutes les langues et cultures. Les professionnels promouvoient un mode de vie sain.

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13
Q

Quels sont les désavantages de la technologie face au changement de comportement global (pas juste une personne)?

A

Interactions continuelles pour efficacité (difficile de lâcher prise). Le progrès est rapide et évaluer leur efficacité est limité. Inégalités. Données personnelles confidentielles.

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14
Q

Comment aider le client (intervention) quand le niveau de préparation et les barrières aux changements sont déséquilibrés ?

A

Niveau de préparation + barrières à l’action = conséquences client = intervention
> < = ACTION = soutien et encouragements (incite pas bcp)
> > = CONFLIT = aider client à réduire obstacles
< < = CONFLIT = incitation forte intensité
< > = PAS D’ACTION = aider à réduire obstacles et fournir incitation

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15
Q

Vrai ou Faux.
La minimisation des facteurs sociaux et environnementaux est une bonne manière d’initier le changement de comportement.

A

Faux. Ils doivent être intégrés et pris en compte dans l’élaboration du plan.

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16
Q

De façon éthique, est-il raisonnable de dire que l’individus est la source du problème? Est-il raisonnable d’utiliser des techniques de persuasions pour identifier des stratégies? Est-il raisonnable d’être insensible a la culture? Pourquoi?

A

NON 1. pas une approche positive
2. information manipulée ou déformée
3. doit être prise en compte.

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17
Q

Dans le processus de planification de la santé, il y a 9 étapes. En quoi consiste la première et la deuxième?

A
  1. Examiner et résumer les données.
    état de santé, état nutritionnel, facteurs de stress, spiritualité, comportements personnels, pratiques santé dans la famille, soutient/contraintes, environnement/communauté.
  2. Points fort et compétences du client.
    Influence choix des stratégies et prévient rechute!. Part de là pour enseignement, orientation, coaching. Auto-récompense et rétroaction positive.
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18
Q

Dans le processus de planification de la santé, il y a 9 étapes. En quoi consiste la troisième, la quatrième et la cinquième ?

A
  1. Objectifs et options de changement de comportement
    Hiérarchisation des stratégies. Pas culpabilisation, enthousiasme. Ouverture sur préoccupations = plan significatif et prévention.
  2. Résultats souhaités.
    Par rapport au comportement a adopter. Identifier, modifier. Guide l’élaboration des objectifs et mise en oeuvre du plan. EBN
  3. Élaborer un plan
    Préférences client, EBN. Réussites quand s’approprie changement comportement. Engagement santé, besoins, préférences, capacités. Ouverture, décision partagée, échanges.
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19
Q

Dans le processus de planification de la santé, il y a 9 étapes. En quoi consiste la sixième et la septième ?

A
  1. Renforcer avantages/bénéfices et incitations au changement selon son point de vue.
    Renforcement, rappels de l’objectif = motivation. Listes endroits visibles; résultats. Avantages: image, nouvelles amis, plus de $, meilleure santé.
  2. Facilitateurs et barrières.
    Stratégies! personnelles, communautaires, économiques, environnementaux. Interactions bidirectionnelles. Quand positif, ça renforce efforts.
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20
Q

Dans le processus de planification de la santé, il y a 9 étapes. En quoi consiste la huitième et la neuvième?

A
  1. Calendrier pour mettre en oeuvre le plan.
    intégration et maintient des comportements sains. Prend du temps. Changement progressif, raisonnable, adapté = motivation. Temps (peut être modulé) pour maitrise des compétences et connaissances. Échéances pour objectifs spécifiques.
  2. Engagement / Contrat envers ces objectifs et soutien.
    Aide a la motivation (contrat, en parler a ses proches, achats). Infos: changement, comment faire, engagement des proches, conséquences si ø respect. Client responsable. Inf fourni infos.
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21
Q

Quels sont les obstacles a surmonter dans l’élaboration d’un plan de santé?

A

Manque de ressources communautaires/ économiques, Conflits (internes, proches, environnement), Famille (sabotage), Environnement (quartier, criminalité, circulation, parcs, météo, trottoirs)

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22
Q

Quelles sont les stratégies pour l’appropriation du plan de changement de comportement ?

A

S’adapter aux connaissances, croyances et capacités du client. Changement réalisables et progressifs. (Valeurs, activités physiques, cognition, techno, moteur. ) Si manque de littératie: Demander explication sur infos reçues, leur perception de leur condition et la signification. Implication de la famille.

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23
Q

Quels sont les différents enjeux que le professionnel risque de rencontrer lors de la proposition de stratégies ?

A

Niveau de littératie, la culture et le statut socio-économique.

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24
Q

Quelles sont les différents niveaux d’AP et leurs caractéristiques ?

A

Inactif 0 min
Faible < 150 min
Moyen 150 - 300 min
Élevé > 300 min

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25
Quels sont les données à préciser dans la rédaction d'une prescription d'AP ?
Intensité, Fréquence, Durée
26
Quel impact à l'AP quotidienne sur la vie?
Vie saine, énergétique et productive
27
De façon général, les gens se fient sur quoi pour AP ?
Les écoles, le travail.
28
Quels sont les bienfaits de l'AP ? Peut-elle être dangereuse?
Prévient maladies MCAS, HTA, diabète, cancer, meilleure santé des os, santé mentale, - stress. Attention AP intensité élevé et maladies chro. Nécessite eval avant.
29
Vrai ou faux. Le plus important dans l'AP c'est le nombre de minutes recommandées par semaines. On peut faire 150 minutes en une seule fois.
Faux. Le plus important c'est la quantité total d'AP dans une semaine. Peut être de courte durée.
30
Comment intégrer l'AP au mode de vie en plus des AP précises ?
Stationner plus loin pour marcher, Prendre les escaliers, Se rendre au travail a pied ou en vélo, Marcher lors du diner ou après travail.
31
Quand est-ce que l'intégration des habitudes en matière d'AP et la prise de conscience des facteurs de risques est le plus crucial ? Pourquoi ?
Lors de la petite enfance. Plus susceptible de persister dans le temps. Plus difficile de créer de nouvelles habitudes.
32
Quels sont les principaux facteurs de risques pour la santé ?
HTA, obesite, dlp, tabac, sédentarités
33
Quels sont les barrières a l'AP ?
installations, couts, anxiété sociale, crainte blessure, handicap, environnement, atcd, éducation, places assises.
34
Combien de minutes d'AP sont nécessaires pour avoir des résultats positifs ?
Seulement 150 min et un peu moins
35
En quoi l'éducation en lien avec AP aide ?
Elle encourage la participation, - de sédentarité et + AP.
36
Quelles stratégies proposer pour un client qui "manque de temps"?
Plages horaires, Ajout AP a la routine, Marche, Escaliers.
37
Quelles stratégies proposer pour un client qui "a une influence sociale" ?
Expliquer intérêt a la famille pour AP, demander leur soutien, inviter amis, nouvelles amitiés
38
Quelles stratégies proposer pour un client qui "manque d'énergie"?
Planifier AP au bon moment de la journée, se convaincre que AP donne de l'énergie.
39
Quelles stratégies proposer pour un client qui "a peur des blessures"?
Echauffement et récupération. exercice adapte selon âge, condition physique, compétences et état de santé pour éviter.
40
Quelles stratégies proposer pour un client qui "manque de motivation"?
Planifier et intégrer AP, calendrier. Inviter ami et noter calendrier. Cours de groupe.
41
Quelles stratégies proposer pour un client qui "manque de compétences"?
Marche, jogging et escaliers ≠ nouvelles compétences. Suivre un cours
42
Quelles stratégies proposer pour un client qui "manque de ressources"?
Ressources peu couteuses et disponibles dans communauté. Peu installations (course, corde a saute, marche).
43
Quelles stratégies proposer pour un client qui "a des conditions météos défavorables"?
AP a l'intérieur, disponible en tout temps (spinning, natation, escaliers, corde, danse, etc)
44
Quelles stratégies proposer pour un client qui "va en voyage"?
Corde a saute dans la valise. Endroit avec piscine et installations sportives
45
Quelles stratégies proposer pour un client qui "ont des obligations familiales"?
Échanger temps de garde avec ami, voisin, famille. Exercices avec enfants.
46
Quelles stratégies proposer pour un client qui "sont a la retraite"?
Opportunite pour devenir actif, Nouvelles compétences qui l'intéressent. Plus de temps et donc plus AP quotidienne.
47
Quelles stratégies proposer pour un client qui "ont un handicap"?
Réduire inactivité; obésite, hta, escarres. Fait quelque chose qui aime. Meilleure qualité de vie
48
C'est quoi l'environnement bâti?
maison, écoles, travail, parc, transport.
49
L'environnement bâti + environnement naturel = ? Effets sur AP?
Environnement physique. Aide a la mise en oeuvre de l'AP ou met des barrières. + quartier forte marchabilité. Influence le comportement.
50
Quels sont les facteurs environnementaux qui influencent AP?
Marchabilite, type logement, distances commerce, arrêts transport en commun, trottoirs, pistes cyclables, loisirs faibles couts, et faible criminalité. SECURITE.
51
Quel est le rôle des urbanistes ?
conception communautés favorables a l'AP
52
Quel est le rôle du ministère des transports ?
Construit des chemin piétonniers, des pistes cyclables (écoles, travail, loisir).
53
Quel est le rôle du service de sports et de loisirs ?
accès aux installations / terrains de jeux
54
C'est quoi le modele socio-écologique?
Il guide les intervention (en matière d'AP) de promotion de la santé et des initiatives politiques. Aide a exploration des différents facteurs qui influencent la santé et les choix.
55
Discutez du modele de Brofenbrenner.
Possède différents niveaux; individuel, relationnel, communautaire, socioculturel, société et Politiques publiques. Conceptualise les facteurs qui influencent la santé et le bien-être.
56
Comment l'infirmière doit considérer la personne pendant l'intervention? Quel est son rôle?
Dans son ensemble, meilleur portrait. Elle a les connaissances et compétences pour promouvoir les activités. Améliore leur propre santé et celle des autres.
57
En plus de la motivation, qu'est ce qui est fondamentale dans le changement de comportement? (2)
L'engagement et le désir profond d'une vie saine.
58
Qu'est qui soutient les conseils et les connaissances des infirmières ?
EBN
59
Nomme un aspect incontournable pour l'élaboration des stratégies avec le client.
La collaboration.
60
Chez les enfants, qu'est-ce qui permet une croissance et un développement optimal?
Alimentation et besoins nutritionnels. Apport énergétique adéquat en calories et en nutriments.
61
Chez les enfants, par quoi sont influencés leurs choix alimentaires ?
Par la famille immédiate.
62
Qu'est ce qui est important, chez l'enfant, pour developper des habitudes alimentaires saines ?
Des choix alimentaire sains et des proportions apportées des groupes alimentaire a la maison et au restaurant.
63
Vrai ou Faux. Les habitudes alimentaires de l'enfant restent présentes toute leur vie.
Vrai. Peut-être déconstruit, mais bcp plus difficile.
64
Complète la phrase; L'adolescence, c'est une période de...
Une période de changements biologiques et sociaux. Période de remise en question.
65
Sur le plan alimentaire, l'adolescente peut apporter quel genre de problématique?
changements corporels + Période de remise en question et tendances plus anxieuses = troubles alimentaire.
66
Qu'est -ce que la dénutrition peut apporter chez l'adolescent par rapport a son développement?
Ralentissement de croissance et de la taille. Retarde la puberté.
67
Quels sont les facteurs de stress généraux associes a l'âge adulte?
Stress familial, carrière, responsabilité.
68
Quels comportement adopter a l'âge adulte pour s'assurer d'une bonne qualité de vie a un âgé plus âgée?
Amélioration des habitudes de vie; alimentation et AP.
69
Pourquoi les personnes âgées sont plus a risque d'éprouver des difficultés en lien avec alimentation?
Diminution de l'appétit, moins de courses, manque intérêt pour cuisine, difficile de marcher et d'avaler
70
Quel est le rôle de l'infirmière dans l'alimentation des aines?
Compléments alimentaire. Conseils en nutrition pour une meilleure qualité de vie.
71
Quelles sont les stratégies pour promouvoir le changement de comportement par rapport aux régimes ?
Améliorer accès a l'infirmation, éducation, conseils, aliments sains dans toutes les populations.
72
Quelles sont les 5 recommandations pour renforcer le lien entre l'alimentation et l'AP?
1. moins de calories 2. plus de fruits, légumes et céréales complètes. 3. gras sains comme noix, huile olive, avocat, saumon 4. moins de sucres raffinés 5. Plus bouger
73
Quelle est la principale stratégie pour le maintien d'un poids santé?
Prévenir les problèmes lies a l'obésité.
74
C'est quoi l'obésité ?
C'est un déséquilibre énergétique du a une alimentation trop riche en calories et AP insuffisante.
75
Quelles seraient les stratégies pour contrer l'obésité?
Eviter les aliments riche en graisses nocives. Préparer ses plats préférés de manière plus saine. Reconnaitre et contrôler les signaux environnementaux qui aug. le désir de manger. Faire AP pendant 3 min chaque jour ou 150 min /sem. Marcher au lieu de regarder la tv. Attention a ce que mange de façon générale.
76
Quoi prendre en compte lors d'élaboration de différentes stratégies pour les changements alimentaires?
Prendre en compte la culture, les habitudes, les croyances sur relation des aliments vs la santé, pratiques en lien avec la consommation qui contribue a identite culturelle. Symbolisation des aliments. Identite des groupes dans la célébration, rites de passage, pratique.
77
Sur quoi est base l'objectif a la réduction du poids?
Modification des habitude alimentaires pour réduire le poids.
78
Sur quoi doit se concentrer le client pour atteindre objectif de perte de poids ? 1 chose.
La motivation face au changement.
79
Quels sont les facteurs prédictifs sur controle de perte de poids? Ce sont aussi des cibles d'intervention.
motivation, efficacité, personnelle, autocontrole, image corporelle positive, retenue alimentaire.
80
Ou peuvent se faire les intervention en matière d'habitudes alimentaire? Conseils basés sur quoi?
EBN; foyers, ecole., centre de garde, travail
81
Quoi prendre en compte dans l'élaboration d'une diète pour l'adulte?
Ses capacités individuelles a intégrer des changements dans sa routine.
82
Moins de stress pour une ...
Meilleure santé mentale et réponses saines au stress. (+ adaptation vs - de menace).
83
Qu'est-ce que ça fait le stress accumulé? (maladies)
Maladies chroniques; diabète, cardiovasculaire, cancer.
84
Quels sont les causes au stress?
Économie, travail, relations, famille, santé personnelle et familiale.
85
Qu'est ce que le soutien social favorise face a la santé? (qualité)
La résilience.
86
C'est quoi la promotion de la santé?
Éduquer et promouvoir les actions qui peuvent être prises et d'utiliser des MOYENS pour améliorer la santé globale. (Ce sont les moyens qui permettent).
87
La promotion de la santé est un mandat de quel secteur ?
La sante publique
88
Quel est le triple devoir de la santé publique?
Legal, moral, social
89
La promotion de la santé met l'emphase sur la qualité de la vie ou son espérance de vie?
Qualité de vie.
90
Quels sont les valeurs de la promotion de la santé?
participation, autonomisation, démocratie, droit de l'homme, protection environnement, égalité H/F, équité, justice sociale, inclusion.
91
Quels sont les grands principes de la PS?
Vision holistique, focus sur les forces, implique dans toutes les populations, ressources en amont, approche éco-santé, collaboration intersectorielle.
92
Vrai ou faux. Selon la charte d'ottawa (1986), la santé est le but de la vie.
Faux. Il s'agit d'une ressource.
93
C'est quoi la santé?
C'est une RESSOURCE déterminant ses capacités physiques, psychiques et sociales. Sa capacité d’atteindre une qualité de vie et état de bien-être physique, mental social et spirituel afin de satisfaire ses besoins, agir sur l'environnement et accomplir son rôle (productif). (Bangkok 2005)
94
Santé selon le modele biomédical et selon modele socio-écologique?
biomed: presence ou absence maladie, cause maladie, sante ≠ maladie, ≠promotion sante & bien-être. socio-écolo: origine des causes a la maladie et au bien-être (économique, sociale, psychologique, environnemental) . La santé est un résultat de facteurs.
95
Quelle année le rapport Lalonde et DDS? En quoi consiste?
1974, ressource au dela des services, conception globale de la sante (bio, env, habitude de vie, organisation des soins, systèmes)
96
Quels sont les 5 domaines d'action de la charte Ottawa (1986)?
Politique publique saine, milieux favorables, action communautaire, aptitudes individuelles, services de santé.
97
Quels sont les 5 domaines d'action de la charte de Genève (2021)?
Politique publique saine pour le bien commun, considérer et respecter et mettre en valeur la terre et ses écosystèmes, concevoir une économie équitables au service du dvlp humain dans frontières écolo planétaire et locales, couverture sanitaire universelle indiv, répercussions transfo numérique.
98
Différence entre la charte d'Ottawa et de Genève?
Genève = environnement plus explicite, eco-santé en lien avec le bien être.
99
C'est quoi la santé durable?
état complet bien-être physique, mental et social atteint et se maintient tout au long de la vie grâce à des conditions de vie saine enrichissantes, épanouissantes et accès aux ressources appropriées de qualité, utilisées de façon responsable et efficiente. Selon alliance santé: un esprit sain dans un corps sain, sans un milieu de vie et environnement sain, sur une planète en santé
100
Quelles sont les conditions préalables a la santé (4) ?
Paix , abri, nourriture, revenu
101
Quelles sont les fonctions de la santé publique?
protection, surveillance, organisation du système de soin, prévention et promotion de la santé.
102
Quelle est la différence entre prévention et promotion?
prevention; modèle épidémiologique et biomédical, vertical/PROGRAMMES, s’adresses population, facteurs et condition risques, responsabilité individuel, éducation et INFORMATIONS (ex campagnes publicitaires) promotion; modèle bio-psycho-social, horizontale/milieu de vie, COLLABORATION avec pop, dds, participation et action. COMPLÉMENTAIRES.
103
Quels sont les liens entre les notions de PS, l'enseignement et le counseling?
infirmière doit comprendre et analyser les dimensions lors eval. Les considérer dans les conseils de stratégies quelle propose et fournir des information dans lesquelles elle a identifier des besoins.
104
vrai ou faux Les médicaments pour contrer le stress ne sont pas une option optimale sur le long terme.
Vrai, bon sur court terme, lors d'un trouble aiguë et grave qui nécessite un soulagement immédiat.
105
Quels sont les effets de la médication contre le stress sur le long terme?
Effets secondaires, dépendance psychologique et physiologique.
106
Quels sont les avantages de la technologie dans la thérapie de gestion du stress?
moins dispendieux, pas de déplacements nécessaire, - stigmas.
107
Quels sont les désavantages de la technologie dans la thérapie de gestion du stress?
Peu de contrôle sur les applications, pas de EBN par rapport a efficacité.
108
Vrai ou faux. Le public s'attend a ce que le professionnel soit en bonne santé.
Vrai, donne l'exemple sur les habitudes saines et AP.
109
Comment l'infirmière aide le patient? Qu'est-ce qu'elle fait?
observe, écoute, soutien la prise de décision. Aide le patient a identifier et proposer des stratégies pour gérer les facteurs de stress.

Promotion de la sante (1 decks)

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